Как знакомиться в интернете: первое сообщение Можно знакомиться с девушкой интернету
А чем ты занята сегодня вечером, после нашего свидания? Как ты думаешь, ты мне нравишься больше, чем я тебе? Привет, а...
Не зря говорят, что возраст женщины выдают неухоженные руки и дряблая шея. Обвисшая кожа шеи, изрытая глубокими поперечными морщинами, запросто может накинуть несколько лишних лет. Главная проблема в том, что кожа здесь очень тонкая и нежная, а подкожная жировая прослойка практически отсутствует. Поэтому достаточно рано она увядает, истончается и начинает обвисать некрасивыми складками.
Бороться с этим можно и нужно, и чем раньше - тем лучше будет результат. Способов решения проблемы существует несколько. Максимальный эффект сможет обеспечить только комплексный системный подход, при котором не только осуществляется воздействие на кожу, но и тонизируются мышцы шеи, создавая своеобразный мышечный каркас.
Некоторые из методов вполне доступны в домашних условиях. Но для радикального решения проблемы все-таки придется воспользоваться услугами косметолога.
Первые видимые признаки увядания кожи начинают проявляться уже в возрасте около 35 лет. На шее появляются четко выраженные поперечные морщины, так называемые «кольца Венеры», а под подбородком образуются вертикальные складки. Сдерживать этот процесс можно при помощи ежедневного самомассажа шеи и нанесением на нее хорошего антивозрастного крема. Также шею необходимо защищать от прямого воздействия ультрафиолета. Уже после 30 лет стоит отказаться от посещения солярия и при выходе на яркое солнце пользоваться солнцезащитным кремом.
Если вас волнует вопрос, как убрать дряблость кожи шеи в домашних условиях, то среди прочих способов наиболее эффективны:
Плюс домашних методов для подтяжки кожи шеи в том, что они не требуют специальной подготовки, не занимают много времени, а все необходимые для процедур ингредиенты натуральны и доступны. Но отличный результат они дают только на относительно молодой коже и являются скорее профилактикой преждевременного старения, чем эффективной терапией.
При выраженной дряблости шеи лучше все-таки отправиться в косметический салон, а после быстрого достижения результата для его поддержания использовать домашние процедуры.
Современные косметические салоны и клиники располагают достаточно широким арсеналом средств, которые помогут быстро и эффективно решить такую проблему, как дряблая и обвисшая кожа шеи. Это может быть хирургическая подтяжка или один из безоперационных методов воздействия. Некоторые процедуры дают существенный видимый результат уже после первого применения. В других случаях необходимо пройти курс из нескольких процедур.
Для подтяжки кожи шеи в косметическом салоне могут предложить следующие процедуры:
Выбор процедуры лучше оставить за косметологом. Поскольку именно специалист знает все плюсы и минусы каждого метода, а также сможет с уверенностью сказать, какой из них лучше всего решит данную проблему. Часто клиенту после первой консультации предоставляется один-два способа на выбор. Чтобы проще было сориентироваться и принять правильное решения, с особенностями каждого метода лучше ознакомиться заранее.
Плюс метода в том, что процедура практически безболезненна и позволяет решить сразу несколько проблем. Минус: она эффективна только на начальной стадии, пока морщины не очень глубокие.
Плюс в том, что метод комфортный и безболезненный, может применяться даже на очень чувствительной коже, не оставляет никаких следов. Минусы: не может выполняться при наличии стимулятора сердечного ритма, металлических имплантов в зоне головы и шеи, во время беременности.
Плюс метода - в его высокой эффективности. Главный минус - в относительной кратковременности эффекта, который держится от одного до трех месяцев. Затем процедуру придется повторить.
Плюс в том, что шея после контурной пластики становится гладенькой и красивой. Минус: процедура не влияет на состояние самой кожи, а филлеры со временем рассасываются и необходимы повторные инъекции. Эффект держится до полугода.
Плюс метода в том, что он позволяет привести в порядок даже очень дряблую шею. Минус: операция требует специальной подготовки и реабилитационного периода, существуют риски осложнений.
Для тех, кто не готов к описанным выше методам интенсивной терапии, в косметическом салоне могут предложить также мануальный, аппаратный или вакуумный массаж шеи. Прекрасный эффект оказывает наложение альгинатных масок с подходящим по типу кожи составом. Эти процедуры не дают немедленного эффекта, однако практически не имеют противопоказаний. Также хороший косметолог обязательно поможет в выборе средств для домашнего ухода за кожей шеи.
Думаете, что это упражнение лишь для осанки? Ошибаетесь! Если ежедневно по десять минут ходить с увесистой книгой на голове размеренным шагом, выправится не только спина: от второго подбородка тоже не останется и следа.
Нужно представить, что у вас на подбородке висит неподъёмный груз. Попытайтесь его поднять, медленно запрокидывая назад голову. После этого так же медленно верните голову в исходное положение. Такое упражнение в день нужно делать по пять–шесть раз.
Как ни странно, но убрать второй подбородок в домашних условиях поможет ваш собственный язык. Высунув его, сначала пытайтесь достать им кончик своего носа, а затем - самую нижнюю точку подбородка. Второе упражнение с языком заключается в том, чтобы выделывать им в воздухе «восьмёрки».
Запрокинув голову назад, постарайтесь нижнюю губу максимально натянуть на верхнюю - а затем эту же губу усиленно тяните вниз, к подбородку.
Мы все так хотим подтянутую кожу, и перепробовали уже столько косметических средств, а первоначально нужно устранить причины, которые провоцируют дряблость кожи подбородка, шеи и декольте.
Что служит источником ухудшения состояния кожи:
Неплохо бы задуматься, возможно, стоит немного изменить свои ежедневные привычки, чтобы подбородок и шея, подтяжка которых делает нас весьма моложе, были неотразимыми.
Также очень важен правильный уход и очищение кожи лица с помощью средств для уходу за кожей лица, например с помощью мицеллярной воды или молочка для снятия макияжа.
Домашние лифтинг-маски от второго подбородка могут действительно избавить вас от этого неприятного косметического дефекта. Но при одном условии: они должны стать привычкой. Усилить их воздействие можно салонными процедурами, массажем, специальными упражнениями.
Хороший эффект в 50–55 лет даёт сочетание массажа, упражнений и масок. Однако после 60 лет нужно основные приёмы дополнять, так как кожа в таком возрасте значительно теряет упругость. Ко всем перечисленным способам можно добавить подтяжку эластичным бинтом, которая даёт отличный результат при комплексном подходе.
В возрасте старше 65 лет нужны уже более радикальные меры и одними домашними средствами уже не обойтись. Но даже после салонных процедур не стоит забывать и про питательные кремы, которые помогут сохранить упругость кожи на более длительное время.
Если дряблость и отвислость под подбородком слишком откровенная и домашнего ухода будет явно недостаточно, придется посетить врача-косметолога.
Что действенного можно сделать:
Процедуры проводят только у сертифицированных косметологов с мед образованием, от выбора специалиста зависит результат процедуры, поэтому отнеситесь к выбору со всей серьезностью.
При отсутствии эстетических проблем, начинать зарядку для подтягивания второго подбородка рекомендуется женщинам с 25 лет. Это поможет предупредить провисание, сохранить изящную тонкую шею, сформировать красивую линию нижней части овала.
Советы по выполнению упражнений от второго подбородка:
Важный момент! Для достижения быстрого эффекта, стоит сконцентрироваться на работе мышц. Не должны отвлекать посторонние звуки, телевизор, музыка.
1. Эффективный уход можно начать с использования крема. Он увлажнит кожу и защитит ее от раннего старения. Крем используют 2 раза в день — утром и вечером.
Лучше, конечно, заказать индивидуальный крем ручной сборки с ударной концентрации нужной вашей коже активных веществ. Этот волшебный эликсир Haute Couture оказывает эффект незамедлительно, отвисший подбородок подтягивается.
Но даже обычный крем нужно уметь правильно наносить.
Перед использованием крема кожу подбородка и шеи очищают. Крем не следует размазывать по лицу. Перенесите его на кожу легкими похлопываниями кончиков пальцев. А теперь вспомните, как вы прикасаетесь ко лбу, чтобы определить, есть ли у вас температура. Именно таким жестом продолжайте распределять уже нанесенный крем по коже, не растягивая ее.
2. Примерно один раз в неделю ваша шея нуждается в пилинге. Не используйте для этих целей скрабы. Ваш выбор — фруктовые кислоты АНА небольшой концентрации в 5-7%.
3. Крайне эффективен ежедневный контрастный душ для тела и лица. Подтянется не только дряблая кожа под подбородком, но и иммунитет, надежно избавив вас от простуд.
4. Подтяжка подбородка невозможна без тонизирования мышц. Выберите интересные для себя упражнения для подбородка и выполняйте их в любую свободную минуту.
5. И, конечно, не забывайте пить 2 литра чистой воды для поддержания баланса кожи.
Уже через 2 месяца после начала применения этих советов вы увидите значительный эффект.
Самым простым средством является регулярное использование крема, который увлажняет кожу. Данную процедуру стоит производить постоянно, как минимум, дважды за день. Лучше всего по утрам и вечерам.
Не нужно забывать, что перед нанесением крема необходимо тщательно очистить лицо, а само средство наносится легкими, похлопывающими движениями кончиков пальцев.
Если дерма сильно обвисла, одними масками здесь не обойтись – придётся прибегнуть к комплексным мерам. Контрастный душ – одна из методик, благотворно воздействующая на рыхлые кожные покровы.
Манипуляции проводить просто – поочёредно обдавать лицо прохладными и горячими струями воды. Длительность процедуры – не менее четверти часа. После душа убрать остатки влаги мягкой салфеткой – тереть не рекомендуется, чтобы не спровоцировать раздражение.
Лифтинг-массаж проводится с использованием растительных масел – оливкового, из зародышей пшеницы, виноградных косточек. Они обеспечивают легкое скольжение, питают и смягчают, что особенно важного для сухого эпидермиса.
К базовым добавляют эфирные, ароматические масла:
Все масляные экстракты обладают антиоксидантными, тонизирующими, регенерирующими свойствами, которые раскрываются во время массажа.
Кожа становится эластичной, гладкой, бархатной. Процедура начинается с нанесения 1 масла или композиции на очищенный подбородок, шею, декольте.
Непосредственно массаж выполняется чередующимися движениями рук:
Сеанс длится 10-15 мин. Остатки масла снимают впитывающими салфетками, кожу ополаскивают прохладной фильтрованной водой. Массаж после 30 лет должен стать регулярным – 2 раза каждую неделю.
Контрастные температуры, усиливающие кровообращение и метаболизм, используют в лифтинг-компрессах. На проблемную зону попеременно накладывают махровые полотенца, смоченные горячей и холодной водой с морской солью, травяными отварами.
Первоначальная разница температур не должна шокировать, ее увеличивают на 1-2° в месяц. Время экспозиции холода и тепла – 20-30 с. Общая продолжительность сеанса – 15 мин. Завершают процедуру похлопыванием подбородка мокрым полотенцем. Его концы немного сводят и резко разводят, чтобы середина хлопнула вверх.
Омолаживающее действие проявляет капустный рассол. Его кислоты и витамины тонизируют, добавляют упругости. Рассол смешивают с двое меньшим количеством воды и пропитывают многослойную марлевую салфетку. Держат компресс до получаса, при подсыхании освежают.
Таким же действием обладает яблочный уксус. Его и морскую соль добавляют по 1 ст. л. в стакан воды. Дальше – все как с рассолом. По этому принципу проводят аппликации с отварами мяты, зверобоя, шалфея, ромашки.
Маски для дряблой кожи шеи надо делать регулярно. Лучше курсами по 6 – 8 раз. Затем после перерыва возобновлять.
Любые цитрусовые необходимо очистить, выбрать косточки, мякоть порубить. Шею смазать питательным кремом или любым растительным маслом. Подготовленную мякоть выложить на салфетку, приложить её к шее на 20 минут.
Потом снять салфетку, кожу протереть маслом, потом соком лимона. В конце процедуры, подождав пока впитается сок, протереть шею сухой салфеткой, смазать питательным кремом.
Тщательно перемешать и наносить на область шеи на 20 минут, смыть теплой водой.
Потребуется оливковое масло и масло зародышей пшеницы. Оба ингредиента нужно взять по 1 ч. л. и перемешать. Добавить 0,5 ч. л. лимонного сока. Всё перемешать и нанести на очищенную шею и подбородок. Оставить на 20 минут. Затем смыть водой. Повторять процедуру 2 раза в неделю на протяжении месяца.
Чтобы упражнения приносили максимальный эффект, перед каждым их выполнением необходимо должным образом подготовить кожу. Для этого идеально подходит «медовый массаж».
Смочите пальцы небольшим количеством меда. Легкими массажными движениями пройдитесь по второму подбородку, пока не заметите, что кожа начала краснеть. После этого вымойте лицо и шею теплой водой. Если мед является для Вас аллергеном, то его можно заменить лимонным соком с добавлением сахара.
Все зависит от располагаемого бюджета, времени, воли, резервов вашего организма и ожидаемой скорости получения результата. Мы начнем рассказ с бесплатных методов, эффект от применения которых всецело зависит от вашего усердия. Закончим — гарантированными методиками из арсенала эстетической медицины.
Если кожа под подбородком дряблая и не поддаётся домашним процедурам или косметологическим манипуляциям, рекомендуется отправиться к пластическому хирургу. Проведение пластики позволит быстро и эффективно избавиться от неприятных провисаний. Процедура довольно безопасная и не принесет вреда обладательнице дефекта.
Длительность пластической операции обычно занимает менее часа, включая введение анестезирующих препаратов. Предварительно врач проводит осмотр проблемного участка лица, согласовывает действия с пациентом.
Обычно в продолжение операции удаляются жировые ткани, которые и провоцируют провисания дермы. Швы располагаются под подбородком и практически незаметны, со временем шрамы полностью исчезают.
Период реабилитации длится, в зависимости от области воздействия, до месяца. Не рекомендуется в течение этого времени использовать косметику, посещать солярий, находиться под открытыми солнечными лучами. Есть ряд препаратов, способствующих регенерации тканей, но обязательно нужно заранее согласовать с врачом применение средств.
Эффект после пластики длится до 10 лет, но при условии правильного ухода за кожными покровами. Проведение домашних манипуляций с применением масок, гимнастика, регулярные посещения косметолога позволят продлить результаты – свисать повторно подбородок начнёт не скоро.
В косметологии имеется довольно много разных возможностей, чтобы «исправить» ситуацию. Например, обвисший подбородок замечательно подтягивается при помощи введения через уколы доз ботекса.
Отличный итог получается после использования современных липолитиков, например, Michelangelo или INNO-TDS Draining ppc. Нано-липосакция появившегося у вас второго подбородка возможна также с использованием лазера. Проколы от него заживают быстро и, что особенно важно, бесследно.
Но данный факт – это далеко не единственное из преимуществ такой новаторской методики. Во время удаления жира лазерный луч также стимулирует мышцы, устраняя висячий подбородок.
Для совершенно точной установки первопричины появления обвислости на мышцах рекомендуется обращаться к профессиональному косметологу. Выбор последующего лечения целиком зависит от этого. Конечно, нужно брать во внимание и стоимость разных процедур, а еще то, на что вы готовы пойти ради красоты.
Такие процедуры, как пиллинг или специальная зарядка, а также постоянное увлажнение, можно и нужно делать дома. Хотя выбор крем не всегда правильный, а от этого напрямую зависит эффективность конечного результата.
Нужно понимать, что, не прикладывая постоянных усилий, невозможно будет в будущем поддерживать так тяжко достигнутый, иногда даже выстраданный эффект и потом все придется повторять вновь, как бы печально это не звучало.
К тому же, ничего из описанного выше не отнимает слишком много времени и сил, а потому можно с легкостью взять себе такие правила на вооружение в борьбе за красоту. И тогда можно будет долго не вспоминать о провисании кожи и мышц на подбородке.
Название средства | Активные компоненты и принцип воздействия | Способ применения | Примерная стоимость, руб |
Ретиноевая мазь 0,05% | Содержит ретиноевую кислоту, недостаток которой приближает старение кожи. Препарат запускает процессы регенерации, уменьшает выраженность морщин, устраняет дряблость. | Применяется только вечером. Курс должен составлять не более 4 недель. | 350 |
Гель Куриозин | Действующее вещество - гиалуронат цинка. Препарат усиливает регенерацию тканей, обеспечивает должное увлажнение кожи. Способен проникать в глубокие слои и стимулировать приток питательнх веществ к обрабатываемой области на молеклярном уровне. | Можно использовать в качестве маски: сначала нанести гель до полного впитывания, а затем толстым слоем питательный крем на 10–15 минут, остатки которого снять салфеткой. Курс применения - 2 недели, после которых потребуется перерыв такой же продолжительностью. | 600 |
Мазь Релиф | Активный компонент мази - фенилэфрина гидрохлорид - обладает сосудосуживающим эффектом, борется с отёками и припухлостями, а также стимулирует улучшение кровоснабжения к клеткам кожи. Также в составе имеется пчелиный воск, который часто включают омолаживающие косметические средства. Он разглаживает морщины и благотворно влияет на состояние кожи, увлажняя и питая её. Масла кукурузы, тимьяна, а также витамин Е - дополнительные смягчающие, восстанавливающие, омолаживающие компоненты. | Из-за плотной текстуры мазь наносится точечно на проблемные зоны. Применять в течение 1 недели. | 300 |
Цинковая мазь | Содержит большое количество цинка, который помогает уменьшить видимость даже глубоких морщин. | Имеет свойство пересушивать кожу, поэтому мазь рекомендуется смешивать с увлажняющим кремом 1:1. Применять курсом до 3 недель, после чего сделать перерыв 2 месяца. | 25 |
Название средства | Активные компоненты | Принцип воздействия | Способ применения | Примерная стоимость, руб |
Skin Clinic Creme Neck and Decollete |
|
Уплотняет и устраняет поперечные и вертикальные морщины в области шеи и декольте. Интенсивно увлажняет и омолаживает кожу с выраженными возрастными изменениями. | Наносится на область шеи и декольте мягкими массажными движениями, равномерно распределяется. | 4130 |
Fresh Spa Kam-chat-ka Крем-лифтинг для шеи и декольте «Арктическое цветение» |
|
Восстанавливает упругость и эластичность увядающей кожи, значительно повышает её тонус. Эффективно устраняет неглубокие морщины, замедляет старение. | Наносится 1–2 раза в день на область шеи и декольте плавными движениями. | 514 |
Лифтинг-крем для шеи и декольте, Natura Siberica |
|
Активизирует процессы обновления клеток, повышает тонус кожи, восстанавливает её структуру. Активно питает кожу благодаря высокому содержанию органических веществ. | Применяется 1–2 раза в день. | 600 |
Витекс Гиалурон Супер лифтинг волшебный крем для шеи и декольте |
|
Помогает восстановить линию шеи и подбородка, борется с провисаниями. Разглаживает мелкие морщины, уменьшает видимость глубоких складок. Повышает тонус кожи, возвращает её упругость, борется с возрастными изменениями. | Применяется утром и вечером. | 132 |
Klapp Крем для шеи и декольте |
|
Интенсивно питает кожу, возвращает клеткам жизненные силы, приводит в тонус эпидермис, уменьшает признаки возрастных изменений кожных покровов. | Наносится утром или вечером на предварительно очищенную кожу. | 3200 |
Zeitun Натуральный крем для шеи и декольте |
|
Усиливает эластичность кожи, увлажняет, устраняет мелкие морщины, делает кожу гладкой и матовой. Активизирует обменные процессы в клетках эпидермиса, насыщает их антиоксидантами и питательными веществами. | Наносится дважды в день на очищенную кожу шеи. | 1400 |
Jeunesse du Cou, Clarins Крем для шеи омолаживающий |
|
Тонизирует и укрепляет кожу в зоне шеи и декольте. эффективно разглаживает морщины и оказывает омолаживающий эффект. Крем эффективен для женщин после 40 лет. | Применяется 1–2 раза в неделю на очищенную кожу шеи массирующими движениями. | 3340 |
Prestige Le Nectar, Dior Восстанавливающая сыворотка для лица и шеи |
|
Запускает процессы регенерации в клетках кожи, каждый день делает эпидермис более мягким, упругим и сияющим. Увлажняет до глубоких слоёв. Делает контуры шеи значительно чётче. | 1 капля сыворотки наносится на область шеи и втирается массажными движениями утром и вечером. | 11000 |
Укрепляющая сыворотка для лица и шеи ANTI-AGE, Natura Siberica |
|
Обеспечивает стойкий подтягивающий эффект, создаёт на поверхности кожи увлажняющий защитный слой, также активное увлажнение происходит изнутри. Сыворотка проникает во все слои кожи, выравнивает рельеф, активизирует регенерацию. Рекомендована к применению с 30 лет. | Небольшое количество наносится после утреннего и вечернего очищения кожи шеи (и всего лица) перед нанесением крема. | 850 |
Чёрный жемчуг Сыворотка-эксперт для лица и шеи |
|
Насыщает питательными веществами и витаминами, уплотняет, подтягивает, формирует контур шеи. При регулярном применении возвращает кожным покровам утраченные упругость и тонус. | Наносить 2 раза в день перед применением основного ухаживающего крема. | 250 |
Чтобы поддерживать молодость и красоту кожи, совсем необязательно ложиться под нож хирурга, тратить большие суммы на косметические процедуры и вообще выбираться из дома.
Существует целый комплекс упражнений не только от бульдожьих щёчек, но и для всей гимнастики для лица:
Представьте себе, что вам очень сильно захотелось поцеловать жирафа (ну или кого-нибудь очень высокого).
Поднимаете голову вверх, нижнюю челюсть немного выводите вперед, а губы складываете трубочкой. Если все делаете правильно, то должно появиться сильное напряжение в шее. В таком положении задерживаетесь в течение 5–8 секунд. Повторите 5 раз.
В этом упражнении вам нужно поместить два кулака под подбородком. Теперь начните слегка опускать нижнюю челюсть, одновременно надавливая на нее кулаками, и, преодолевая сопротивление, напрягайте мышцы.
Сила нажатия должна постепенно возрастать. Когда достигните наибольшего напряжения, задержитесь на 3 секунды, затем на 3 секунды расслабьтесь. Повторяйте 5–7 раз.
Укрепите скулы и линию челюсти, избавьтесь от второго подбородка с помощью упражнения, во время которого нужно всего лишь открывать и закрывать рот. Но делать это следует правильно.
Повторяйте от 10 до 15 раз подряд. Упражнение на широкое открывание рта относится к сложным. Его нужно научиться выполнять правильно. Для этого имеются два совета:
Вместо пробки можете взять любой предмет, похожий по размерам
Данное упражнение – отличный способ не только решить проблему второго подбородка, но и выправить осанку. Для его выполнения необходимо положить на голову книгу и не спеша передвигаться, не придерживая книгу руками.
Спина при этом должна быть ровной, а голова немного приподнятой. Рекомендуется регулярно ходить таким образом от 7 до 10 минут в день.
Другой распространенный гимнастический комплекс – упражнения с губами:
Набирая в рот воздуха, можно проделывать с ним различные манипуляции:
Повторяйте каждое упражнение с воздухом не менее 10 раз.
Заставить мышцы, особенно глубокие, интенсивно работать могут не только динамические движения.
Попробуйте выполнить любой наклон головы, создавая сопротивление рукой или кулаками. Такие нагрузки неизбежно провоцируют мышечное напряжение, что приводит ткани в тонус.
Если вы хоть раз в жизни делали зарядку, то вращение головой должны вам быть знакомы. Вращение головой - одно из самых эффективных упражнений для избавления от двойного подбородка. Оно подтягивает овал лица, тонизирует мышцы шеи, укрепляет кожу, избавляет от складок и провисания.
Приятный бонус фейс-фитнеса: комплекс упражнений для мышц лица снимает стресс и стимулирует здоровый сон.
Это упражнение не только полезно для мышц лица, оно расслабляет позвоночник, положительно влияет на осанкуВыполняйте вращения в течение 3–4 минут.
Если у вас обвисла кожа на подбородке, то, скорее всего, вы не знаете о новом направлении – так называемой йоге для лица. Эти упражнения разрабатывают многие авторы. Например, Эннлайз Хаген, Сента Мария Рунге, Беннита Кантиени, Камилла Волер. При желании можно более подробно почитать их труды и попробовать весь комплекс упражнений.
Итак, «Движение подбородка». Вам нужно выдвинуть его так далеко вперед, как позволяет ваша физиология. Зафиксируйте эту позицию и подержите так несколько секунд. Теперь втяните его, сильно прижимая к грудине, но не наклоняясь в спинном отделе. В йоге эта позиция известна как «джаландхара бандха». Подержите какое-то время.
Продолжайте упражнение. Двигайте подбородок сначала в левую сторону, потом в обратную. В каждой крайней позиции ненадолго фиксируйте подбородок. Теперь сделайте движения высокой интенсивности вправо и влево. Этот процесс займет примерно от десяти до двадцати секунд. Весь цикл начните сначала и повторите 5-7 раз.
Это упражнение годится не только для обвисшего подбородка, но и для других неприятных изменений: «второй» подбородок, дряблость мышц шеи, щек.
Обладательницы сухого и чувствительного типа кожи должны выполнять упражнения только после нанесения ухаживающего средства (питательный крем, растительное масло). Вначале нужно смотреть в зеркало, а потом, когда упражнения будут выполняться автоматически, можно обойтись и без него.
Гимнастика для лица - это безопасная процедура, но и она имеет противопоказания. Подобные упражнения запрещено выполнять в таких случаях:
Людям, которым пухлые щёки или второй подбородок достались по наследству, будет намного тяжелее с ними бороться, чем тем, у кого эта же проблема возникла из-за скачков веса.
Чтобы убрать 2 подбородок, уменьшить брыли, подтянуть щеки следует соблюдать рекомендации по выполнению.
Меры безопасности:
Для достижения хороших результатов за короткий промежуток времени необходимо решать проблему комплексно. А поэтому стоит придерживаться таких правил:
Для визуального уменьшения пухлых щёк пользуйтесь темным оттенком пудры или тонального крема.
Если ваша цель здоровое правильное питание, вам нужно отказаться от этих продуктов питания, и наоборот сконцентрироваться на следующих:
В первую половину дня отдавайте предпочтение углеводам, а во вторую после 15.00 или 16.00 – ешьте преимущественно белки.
Это делается с учетом того, что на день организму требуется энергия (а углеводы – это энергия), а вечером потребность в энергии меньше (физ.активности нету) посему требуется строительный материал (а строительные материалы для нашего тела это белки). Вот, собственно и все.
Ешьте меньше углеводов (углеводы, как вы возможно знаете, являются основным источником энергии), и как я уже сообщил ранее, ешьте углеводы преимущественно в первую половину дня до 16.00, а потом белки. И не забывайте о том, что углеводы бывают: сложные (они же долгие: рис, гречка, макароны, овсянка) и простые (торты, печенья, мороженое, сладкие соки и т.д.). ваша цель ИСКЛЮЧИТЬ ПРОСТЫЕ УГЛЕВОДЫ, и употреблять ТОЛЬКО СЛОЖНЫЕ.
Также ешьте много КЛЕТЧАТКИ (это пищевые волокна) которые замедляют усвоение пищи. Они очень хорошо воздействуют на висцеральный жир, т.е. очищают от него организм. Посему кушайте овощи и фрукты в любых количествах (как можно больше), но важное правило, БЕЗ ЗАПРАВОК (типа майонезов и т.д.).
Современные косметические салоны и клиники располагают достаточно широким арсеналом средств, которые помогут быстро и эффективно решить такую проблему, как дряблая и обвисшая кожа шеи. Это может быть хирургическая подтяжка или один из безоперационных методов воздействия.
Некоторые процедуры дают существенный видимый результат уже после первого применения. В других случаях необходимо пройти курс из нескольких процедур.
Для подтяжки кожи шеи в косметическом салоне могут предложить следующие процедуры:
Выбор процедуры лучше оставить за косметологом. Поскольку именно специалист знает все плюсы и минусы каждого метода, а также сможет с уверенностью сказать, какой из них лучше всего решит данную проблему.
Часто клиенту после первой консультации предоставляется один-два способа на выбор. Чтобы проще было сориентироваться и принять правильное решения, с особенностями каждого метода лучше ознакомиться заранее.
Метод, при котором под кожу тонкой иглой вручную или пистолетом вводится индивидуально подобранный препарат, который быстро и значительно улучшает состояние шеи. Обычно это витаминный коктейль, гиалуроновая кислота, аминокислотный коктейль, препараты, стимулирующие выработку коллагена и эластина.
В местах проколов образуются микроканалы, которые запускают процесс активной регенерации тканей. Следы от уколов исчезают уже на второй день.
Плюс метода в том, что процедура практически безболезненна и позволяет решить сразу несколько проблем. Минус: она эффективна только на начальной стадии, пока морщины не очень глубокие.
Осуществляется с использованием оборудования, генерирующего микротоки. Частота и сила тока регулируется косметологом в зависимости от текущего состояния кожи. Процедура абсолютно безболезненна и не вызывает дискомфорта. Перед ее началом на кожу наносится особый гель, снижающий ее сопротивляемость и усиливающий воздействие тока.
После сеанса микротоковой терапии активизируется кровообращение, стимулируется процесс регенерации тканей, усиливается отток лимфы, ускоряется синтез коллагена и эластина. Уже после первой процедуры заметен эффект лифтинга: кожа подтягивается, становится более упругой, разглаживаются мелкие морщинки.
Плюс в том, что метод комфортный и безболезненный, может применяться даже на очень чувствительной коже, не оставляет никаких следов. Минусы: не может выполняться при наличии стимулятора сердечного ритма, металлических имплантов в зоне головы и шеи, во время беременности.
Во многом похожа на микротоковую. Но воздействие на кожу шеи осуществляется при помощи высокочастотных радиоволн. Они глубоко прогревают эпидермис, при этом вызывая денатурацию белка и сокращение коллагеновых волокон, которые при этом подтягивают кожу. Видимый эффект достигается уже после первой процедуры.
Она не слишком приятна, но сильных болевых ощущений нет. Для очень чувствительных пациентов может проводиться после применения анестезирующего геля. Радиоволновая терапия активизирует кровообращение и обменные процессы, ускоряет регенерацию тканей, улучшает общее состояние кожи.
Может использоваться и для устранения второго подбородка.
Плюс метода – в его высокой эффективности. Главный минус – в относительной кратковременности эффекта, который держится от одного до трех месяцев. Затем процедуру придется повторить.
Безоперационный метод подтяжки шеи, который позволяет смоделировать ее форму и избавиться от обвисания кожи и достаточно глубоких морщин. Достигается этот эффект при помощи инъекций особых препаратов, которые называются филлерами. Они разглаживают и подтягивают шею, заполняя образовавшиеся пустоты и создавая каркас, на котором держится кожа.
Препараты созданы на основе гиалуроновой кислоты или гидроксилапатита. Они практически безвредны, гипоаллергенны и подходят для любого типа кожи. Процедура по времени занимает около получаса и проводится под местной анестезией.
Плюс в том, что шея после контурной пластики становится гладенькой и красивой. Минус: процедура не влияет на состояние самой кожи, а филлеры со временем рассасываются и необходимы повторные инъекции. Эффект держится до полугода.
Является одним из видов пластической операции. Показана в том случае, когда другие методы неэффективны из-за ярко выраженной дряблости кожи и ее сильного обвисания. Легкий ее вариант – эндоскопический метод, при котором на шее выполняется лишь два небольших разреза, через которые вводятся хирургические инструменты и осуществляются необходимые манипуляции.
После операции остаются практически незаметные шрамики. Когда необходимо удалить много кожи, разрез приходится делать в естественной складке кожи вдоль ушной раковины. Излишки ткани удаляются, при необходимости подтягиваются и мышцы шеи. Наложенные швы рассасываются самостоятельно или удаляются на 5-7 день.
Плюс метода в том, что он позволяет привести в порядок даже очень дряблую шею. Минус: операция требует специальной подготовки и реабилитационного периода, существуют риски осложнений.
Для тех, кто не готов к описанным выше методам интенсивной терапии, в косметическом салоне могут предложить также мануальный, аппаратный или вакуумный массаж шеи. Прекрасный эффект оказывает наложение альгинатных масок с подходящим по типу кожи составом.
Эти процедуры не дают немедленного эффекта, однако практически не имеют противопоказаний. Также хороший косметолог обязательно поможет в выборе средств для домашнего ухода за кожей шеи.
Кроме менопластики, липосакции и других операций, существуют и другие методики устранения второго подбородка, которые не предполагают хирургическое вмешательство. Данные способы в основном подходят для людей старше 35 лет.
Основные из них:
Основное преимущество аппаратных методик устранения второго подбородка заключается в том, что они являются абсолютно безопасными в случае отсутствия противопоказаний. Эффект от таких процедур вы сможете увидеть сразу же, и будет он достаточно продолжительным.
Врач подбирает процедуру для подтяжки подбородка каждому пациенту индивидуально. Поэтому не стоит принимать такое решение самостоятельно.
Липолитики способны расщеплять жировые отложения в конкретной области. Инъекции липолитиков являются менее травматичными, нежели другие способы хирургического вмешательства.
Суть данной процедуры заключается в том, чтобы с помощью тонкой иглы ввести в проблемную зону вещества типа фосфатидилхолина. Препараты способствуют выведению из организма продуктов распада.
Для достижения необходимого результата данную процедуру необходимо пройти курсом. Количество сеансов для каждого пациента индивидуально назначает косметолог. В составе инъекций мезококтейлей находится гиалуроновая кислота, которая смешивается с коллагеном и эластином. Такие коктейли расщепляют жировые отложения.
Для достижения желаемого результата необходимо пройти полный курс. Количество сеансов назначает косметолог индивидуально.
Прежде чем прибегнуть к таким процедурам как инъекции липолитиков или мезококтейлей, проверьтесь на предмет противопоказаний.
Хорошо помогает убрать второй подбородок вакуумный массаж. Стимуляция мышц проводится специальным прибором или вакуумными банками с нанесением масла на кожу.
После вакуумного массажа:
Если выше приведенные способы самостоятельного избавления от двойного подбородка не помогли, то можно привлечь специалистов.
Казалось, все делаешь правильно, а результата нет. Давайте попробуем разобраться, в чем причина, а их может быть несколько.
Также помните, что при любой программе происходит привыкание, поэтому следует время от времени делать перерывы, массаж делаем 10 – 15 сеансов и столько же времени кожа отдыхает, маски меняем, а вот зарядку выполняем ежедневно, увеличивая интенсивность и нагрузки.
Красивое скульптурное лицо – мечта любой девушки. Точеные скулы, ровные подтянутые щеки и изящный подбородок – как добиться такого результата? Тебе помогут полноценный фитнес для лица, диета и надлежащий уход.
Подготовить кожу лица к более интенсивным процедурам поможет массаж, поэтому начать стоит именно с него. Ты можешь пройти специальный курс массажа в салоне, где специалисты подберут техники специально для твоего типа кожи. Но не забывай и об отличной альтернативе – самомассаже, который спасет твою кожу от увядания и избавит от излишних жировых отложений.
Одно из самых простых, но действенных упражнений – легкое постукивание кончиками пальцев от подбородка до линии роста волос. Для большей эффективности капни на ладони несколько капель эфирного масла – ромашкового или мятного. Помни, твои руки должны быть идеально чистыми.
Для следующего массажа тебе понадобится небольшое махровое полотенце. Заранее подготовь настои трав – тысячелистника, подорожника, ромашки или липового цвета. Готовится он просто – 1-2 столовые ложки сухой травы на 1,5 стакана кипятка.
Настаивай около получаса. Смочи в полученном настое полотенце, немного выжми и начинай легко похлопывать им по лицу и его контуру. Особое внимание уделяй зоне щек и подбородка. Подобный самомассаж улучшит микроциркуляцию крови, повысит тонус и эластичность кожи.
Даже если твоя фигура в полном порядке и ты не забываешь о физических упражнениях – лицо может оставаться круглым. Щеки и подбородок – основные проблемные зоны, но с помощью коррекции своей диеты ты сможешь убрать и их.
Запомни несколько основных правил:
Если же похудеть нужно очень срочно – перед тобой быстрая блиц-диета. Одно из ее главных достоинств – минус 3 кг за 3 дня. Тем не менее, стоит хорошо подумать, прежде чем ее начинать. Если у тебя есть хронические заболевания желудка – гастрит или предрасположенность к язве, то от диеты стоит отказаться.
Натуральные маски для лица не только подтягивают и увлажняют кожу, но и способствуют сжиганию жировой прослойки. Удели внимание косметическим процедурам – маскам на основе белой глины, яичного желтка, кофе и лимонного сока – и ты убедишься в этом сама.
Тебе понадобится: 1 чайная ложка лимонного сока, 1 чайная ложка меда, 2 столовые ложки овсяных хлопьев на молоке.Как применять: Смешай все ингредиенты в блендере до образования однородной массы, ровным слоем нанеси на лицо. Оставь на 10-15 минут и смой прохладной водой.
Тебе понадобится: 2 столовые ложки белой глины, 1 яичный желток.Как применять: Смешай глину и желток до однородной кашицы, аккуратно нанеси на лицо. Оставь на 25-30 минут до полного высыхания глины, смой теплой водой.
Тебе понадобится: 100 мл крепкого заварного кофе, 100 гр сушеной ламинарии.Как применять: Измельченную ламинарию добавь в кофе, накрой плотно крышкой, настаивай в течение часа. Нанеси полученную маску на 20 минут и смой теплой водой.
Фитнес может быть полезен не только для тела, но и для проблемных зон на лице. Подбородок, щеки и скулы приобретут более ровные и четкие очертания, овал лица станет более изящным.
Попробуй сделать эти несложные упражнения в перерывах на работе, либо когда сидишь за компьютером, совмещая приятное с полезным.
Тем не менее, в противовес очень часто попадающемуся и популярному мнению, что якобы второй подбородок – это «удел» исключительно полных людей, данная проблема бывает не только у них. Дело в том, что кожа шеи очень тонкая, в ней практически не наблюдается сальных желез. Потому такой участок лица очень уж сильно уязвим, собственно, как и кожа в области глаз. Но, если о ней все мы наслышаны, более того, всячески ухаживаем и по возможности не допускаем появления морщинок, то о подбородке не помним до последнего, пока он не дает о себе знать самым печальным образом. Никого не надо убеждать в том, что провисший подбородок значительно портит общий овал лица, делая его контур как бы смазанным. Четко очерченный подбородок наоборот делает личико более выразительным.
Как избавиться от обвисшего подбородка
Факторов, влияющих на состояние кожи, а особенно, кожи лица, великое множество. И все их нужно брать во внимание. В противном случае довольно скоро вы столкнетесь с подобной проблемой. Но, особенно важны следующие:
Причины дряблого подбородка
Самым простым средством является регулярное использование крема, который увлажняет кожу. Данную процедуру стоит производить постоянно, как минимум, дважды за день. Лучше всего по утрам и вечерам. Не нужно забывать, что перед нанесением крема необходимо тщательно очистить лицо, а само средство наносится легкими, похлопывающими движениями кончиков пальцев.
Один раз в неделю надо делать пилинг в области шеи. Правда, не рекомендуется для этой цели применять скрабы. Вашим идеальным способом будут фруктовые кислоты AHA.
Делаем пилинг шеи
Очень хорошо помогает сохранять упругость кожи контрастный душ. Собственно, он обязателен для лицевой части тела. Такая процедура не только улучшает состояние мышц, но также способствует поднятию иммунитета. Вытираясь после контрастного душа, можно легко похлопать себя полотенцем в районе подбородка. Несколько минут таких упражнения ежедневно помогут значительной мерой улучшить общее состояние кожи.
Нужно не лениться и делать специальные физические упражнения, улучшающие тонус мышц на шее и лице. Всего четверть часа, потраченного каждый день, времени вскоре дадут очень сильный эффект.
Упражнения для мышц шеи
Можно также приобрести специальный массажер, разработанный для лица, он совместит для вас приятное с полезным. То есть, доставит просто незабываемы ощущения, а заодно и подтянет кожу.
Не допускайте недостатка воды
Быстрого и глобального результата, к сожалению, не приходится ожидать. Но после того, как будут выполнены полезные рекомендации, как вам, так и окружающим станет вскоре заметен положительный сдвиг во внешнем виде. Это стоит ваших трудов.
Как быстро убрать обвисший подбородок
В случае, когда, как говорится, «позарез» необходим однозначный эффект, придется прибегнуть к помощи пластических врачей. Консультирование на приеме у пластического хирурга поможет более точно и однозначно определить, в чем сокрыта причина провисания подбородка и его мышц.
В косметологии имеется довольно много разных возможностей, чтобы «исправить» ситуацию. Например, обвисший подбородок замечательно подтягивается при помощи введения через уколы доз ботекса.
Отличный итог получается после использования современных липолитиков, например, Michelangelo или INNO-TDS Draining ppc. Нано-липосакция появившегося у вас второго подбородка возможна также с использованием лазера. Проколы от него заживают быстро и, что особенно важно, бесследно. Но данный факт – это далеко не единственное из преимуществ такой новаторской методики. Во время удаления жира лазерный луч также стимулирует мышцы, устраняя висячий подбородок.
Для совершенно точной установки первопричины появления обвислости на мышцах рекомендуется обращаться к профессиональному косметологу. Выбор последующего лечения целиком зависит от этого. Конечно, нужно брать во внимание и стоимость разных процедур, а еще то, на что вы готовы пойти ради красоты. Такие процедуры, как пиллинг или специальная зарядка, а также постоянное увлажнение, можно и нужно делать дома. Хотя выбор крем не всегда правильный, а от этого напрямую зависит эффективность конечного результата. Нужно понимать, что, не прикладывая постоянных усилий, невозможно будет в будущем поддерживать так тяжко достигнутый, иногда даже выстраданный эффект и потом все придется повторять вновь, как бы печально это не звучало. К тому же, ничего из описанного выше не отнимает слишком много времени и сил, а потому можно с легкостью взять себе такие правила на вооружение в борьбе за красоту. И тогда можно будет долго не вспоминать о провисании кожи и мышц на подбородке.
Узнайте, что делать с дряблой кожей на шее.
Дряблая кожа на шее - это результат естественного природного механизма увядания.
Оказывается, шея играет большую роль в поддержании тонуса кожи лица.
Что делать с дряблой кожей на шее?
Шея – место нежное и чувствительное, мышцы в этом месте не получают должной физической нагрузки, а потому быстро теряют тонус. Поэтому не стоит дожидаться первых признаков старения – ухаживайте за кожей, начиная с 25 лет.
Не забывайте о регулярности выполнения назначенного курса.
Отсутствие эластичности кожи на шее в пожилом возрасте – причины:
http://feedmed.ru/starenie/kozhi/dryablaya-shee.html
Как избавиться от дряблой кожи на шее? Первоначально необходимо придерживаться простых правил, которые помогут предотвратить появление самой проблемы:
Вторая сторона – это то, что делать НЕ нужно:
Здоровое питание – залог не только стройной фигуры, но и эластичности мышц всего организма.
Для того, чтобы ваша шея выглядела привлекательно попробуйте питаться по следующему меню:
Должно быть 5 приемов пищи, примерно одинаковых по калорийности. Между ними должен быть небольшой временной разбег, оптимально 2-3 часа.
Если проблема уже наступает вам на пятки, и предотвратить ее простыми способами не удалось, следует применить ряд процедур.
Начните с внешнего воздействия – в этом вам помогут маски для дряблой кожи шеи и подбородка в пожилом возрасте.
Каждая маска должна быть нанесена на чистую кожу шеи на определенное количество времени.
Приготовьте следующие ингредиенты:
Смешайте и нанесите приготовленный состав кистью на шею, держите 15 минут.
Тщательно перемешать и наносить на область шеи на 20 минут, смыть теплой водой.
Применять не более 2х раз в неделю:
Смешать мякоть банана с любым базовым растительным маслом (льняное, оливковое, виноградных косточек, персиковое или другое), можно добавить сливки или жирный творог – они добавят мягкость и бархатистость вашей кожи и напитают верхний слой кальцием.
Смешайте следующие компоненты:
Использовать данный крем нужно на ночь – через день. Хранить состав следует в холодильнике в емкости с плотно закрывающейся крышкой.
Важно делать упражнения, стимулировать работу мышц шеи. Здесь поможет методика самостоятельного массажа. Начать можно с двух несложных упражнений – уделяйте всего несколько минут в день.
Упражнение 3 – самомассаж:
Если не одна из вышеперечисленных методик вам не подошла, и вы по-прежнему не довольны внешним видом кожи на шее, то вам помогут косметологические способы избавления от морщин и складочек:
Инъекции могут быть разными, самые распространенные:
Среди методик, дающих положительные результаты, находятся такие, как:
Хирургическое вмешательство стоит применять только в крайнем случае – при наличии видимых дефектов кожи, которые не удалось устранить другими способами. Однако и здесь могут быть альтернативы – мезонити.
Они выполнены из специального материала, имеющего свойство саморассасывания. Мезонить – может стать заменой брахиопластике.
Дорогие женщины, будьте внимательны к себе – к своему здоровью и внешнему виду. И будьте уверены внимание, и хорошее настроение не заставят себя долго ждать.
Платизмопластика – это направление в пластической хирургии обозначает подтяжку кожи шеи и придание ей эстетического вида. Название идет от слова «платизма». Это мышца, подкожная, которая с возрастом начинает терять свой тонус и дрябнет. Именно она изменяет овал лица, кожа в области нижней челюсти обвисает, а как следствие – образование второго подбородка. Платизмопластика может проводиться косметологами-хирургами, как самостоятельная мера, так и в сочетании с мини-лифтингом (удаление излишнего жира с шеи) и другими подтяжками.
В основном такого рода вмешательство проводится у женщинлет, когда признаки дряблой кожи уже явно видны.
Но существуют показания к платизмопластике и в более раннем возрасте:
Методика проведения нестандартна, для каждой пациентки она подбирается индивидуально, в зависимости от конституционного строения тканей и сформировавшихся жировых отложений. Платизмопластика осуществляется как под общим наркозом, так и под местной анестезией. Это зависит от сложности операции и от индивидуальных особенностей пациентке (реакция на наркоз). Во время операции не только подшивается подкожный слой шеи, но и иссекаются излишки жира, тканей. В среднем все манипуляции выполняются за пару часов. Звучит страшно, но в руках профессионала эта операция проходит быстро, а нахождение после нее в стационере не потребует более 1-2 суток.
Эффект будет заметен уже на следующий день:
Чтобы как можно дольше сохранить эффект, нужно соблюдать ряд правил. Во-первых, первый месяц ограничиться в занятиях спортом, не посещать бани и сауны. Во-вторых, защитить себя от чрезмерного воздействия солнечных лучей. В некоторых случаях требуется ношение поддерживающей повязки сроком до двух недель.
Крема выступают «первопроходцами» в лечении и устранении дряблости кожи шеи. Сегодня на рынке косметологических продуктов можно найти такой крем у каждого производителя.
Чтобы не растеряться в выборе, нужно учесть несколько нюансов:
Эффективность крема может повысить правильное нанесение – только массажные движения. Это будет способствовать тому, что крем лучше впитается, а массажные движения вернут упругость коже: голова наклоняется назад, небольшое количество крема наносится на ладони. Затем вначале поглаживающими движениями крем втирается в кожу, потом нужно легонько прохлопать все участки. Делать все массажные движения аккуратно и не переусердствовать.
Сегодня использование современных аппаратов для подтягивания кожи шеи дома – это реальность.
Существует множество разновидностей подобных процедур и приборов, которые легко может выполнить любая женщина, сидя на кухне:
Все вышеперечисленные аппараты, безусловно, дадут результаты. Но стоит отметить, что применять их лучше совместно с косметическими средствами. Процедуры проводятся только курсом, применение один-три раза результата не дадут. В среднем курс состоит изпроцедур.
Профилактические меры всегда лучше, чем дорогостоящее и затратное по времени лечение. Чтобы предотвратить дряблость кожи нужно следовать ряду нескольких простых правил:
Предупредить и вылечить дряблость кожи можно и нужно, ведь шея женщины – это её визитная карточка.
Сделать кожу эластичней и упругой мне помогли Специальные драже Мерц. это витамины которые поддерживают красоту и здоровье женского организма изнутри. Я принимаю их в сезон осень-зима когда их особенно не хватает.
Мы расскажем вам, как убрать второй подбородок в домашних условиях, причины появления второго подбородка, а так же расскажем про оперативные методы удаления отвисшего подбородка.
Для любой женщины, красота всегда была на первом месте. Издавна повелось, что на любой дефект внешности, женщины постоянно отыскивают средство, чтобы убрать нежелательные косметические изъяны. Большую роль играют знания. Имея под рукой необходимые ингредиенты и бабушкины рецепты, без труда можно справиться с любым недостатком, в том числе, и вторым подбородком самостоятельно.
Существует неправильное мнение, что обвисший двойной подбородок появляется в связи с изменениями, которые связаны с возрастом человека, и ничего с этим уже не поделаешь. Причиной всему, чрезмерное скопление подкожного жира в области подбородка, что и вызывает данное утолщение. Не важно как убрать второй подбородок, главное правильно выяснить причину его появления. Точно установленный диагноз, поможет принять правильные меры для его лечения. Красота лицевого овала, напрямую зависит от комплексного ухода. Для этого не всегда обязательно идти за помощью к пластическому хирургу.
Отмечено, что обвисшая кожа на подбородке, проявляется в основном у людей, склонных к полноте. Но, существует и немало исключений. На появление утолщения влияет несколько факторов. Одним из них, является наследственность. При наличии такого подбородка у дедушек, бабушек или ваших родителей, большая вероятность появления его в дальнейшем и у вас. Немалое значение при появлении данного дефекта, придается особенности анатомического строения тела человека. Существуют люди с нечетко выраженной нижней челюстью, которая часто стает причиной неприятностей. На состояние нашей кожи, несомненно влияет и возрастной фактор. Под влиянием возраста, кожа на теле становится более мягкой и мышцы на шее становятся слабыми. Для того чтобы не допустить появления обвисшей кожи на подбородке, нужно регулярно выполнять специальные упражнения для предупреждения этого дефекта. Очень важно, контролировать состояние щитовидной железы. Нарушенное функционирование этого органа, приводит к утолщению шеи. При наличии этого заболевания, причина увеличения объема шеи не зависит от количества подкожного жира, всему виной – увеличенная щитовидная железа. Специалисты рекомендуют, временами контролировать уровень гормонов в крови и консультироваться у эндокринолога.
Очень часто отвисшая кожа под бородой, появляется в результате привычки склонять наперед голову. Такое явление подмечено у людей, которые постоянно сидят за рабочим столом, опустив голову. Нередко, люди просто сутулятся или склоняют голову в процессе ходьбы. Чрезмерное употребление калорийной пищи, тоже может быть причиной этого некрасивого явления.
Самым быстрым способом избавления от некрасиво выделяемого второго подбородка, считается применение антицеллюлитного пластыря. Как убрать второй подбородок с его применением, вам подскажут в аптеке. Для этого его необходимо наклеить на область шеи под челюстью. Для получения результата, достаточно подождать пару суток.
Существует понятие о том, что то, что быстро уходит, имеет свойство очень быстро возвращаться. Поэтому, для закрепления полученного результата, необходимо предпринять дополнительные меры. Доказано, что чрезмерное употребление соли, способствует тому, что в организме скапливается влага и отекает кожа в районе подбородка. Так, специалисты рекомендуют, отказаться от ее применения. В свой рацион нужно добавить побольше морепродуктов. В период сна, необходимо сзади шеи класть валик для того, чтобы кожа на подбородке не отвисал во время ночного отдыха. Очень важно, улучшить кровообращение в сосудах шеи и лица. Для комплексного подхода к проблеме, можно использовать ряд специальных упражнений для избавления от провисшей кожи на шее. Для этого, часто используют обычное полотенце. Его скручивают валиком и, смочив в прохладной немного подсоленной воде, хлопают по отвисшей коже на подбородке около 15 раз. После этого, полотенце смачивают в горячей воде и проделывают те же движения, что и с холодным. По окончанию повтора упражнений, оставшуюся соль необходимо смыть и обработать место массажа кремом. Ежедневное повторение такой процедуры, считается очень полезным. В некоторых случаях, можно чередовать похлопывания холодным и горячим полотенцем. Такую же процедуру, можно проделывать с использованием крема. Для этого, нужно просто нанести крем на необходимое место и похлопывая, массажировать по направлению от шеи к основанию нижней челюсти. Рекомендовано такую процедуру повторять два раза на день.
Действенным способом для укрепления мышц шеи, является следующее несложное упражнение. Для его выполнения, достаточно слегка запрокинуть назад голову, и секунд на 20 вытянуть челюсть вперед, так, чтобы почувствовать напряжение мышц.
В случае если никаким народным и подручным средствам не под силу справиться с вашим вторым подбородком, и никакие упражнения не приносят результатов, можно прибегнуть к помощи хирургов и операции. За полчаса операционного вмешательства, специалисты уберут излишек подкожного жира и уменьшат складку кожи. Для этого, им потребуется челюстную мышцу разрезать и заново сшить. Через несколько дней после операции, можно спокойно перейти к своей обычной повседневной жизни. По истечению 3-4 месяцев, послеоперационный рубец исчезнет полностью. Естественно, любое операционное вмешательство, является большим стрессом для человеческого организма. Также как и при любой другой операции, есть риск непредвиденных последствий. Например, у людей с избыточным весом, второй подбородок со временем, может опять вернуться. Важно помнить, что такие операции можно проводить не всем желающим пациентам. Исключения составляют люди с сердечными заболеваниями, гипертонические больные, при сахарном диабете и болезнями сосудов, а также, при воспалении щитовидной железы.
Очень полезным народным средством для уменьшения второго подбородка, считается питательная маска на основе обычного картофеля. Для ее приготовления, берут, заранее приготовленное густое пюре из картофеля. Если кожа нормальная или жирная, пюре готовится на воде. В ином случае, картофель необходимо размять с использованием горячего молока. Несколько ложек картофельного пюре, перемешать с 1 ч.л. соли без горки. Приготовленную массу. Нанести на лицо, и обеспечить медленное остывание, например, можно накрыть кусочком мягкой ткани. Приблизительно, через полчаса смыть подогретой водой и смазать лицо кремом.
Маска на лимонном соку, является не менее полезной и эффективной в использовании для предотвращения обвисшей кожи. Для этого необходимо выжать из лимона весь сок и смочить в нем кусок ткани или марли. После чего, привязать его на подбородок на 30 минут. Сок, оставшийся после применения маски, смывают и наносят увлажняющий крем. По истечению получаса, повторяем процедуру, но уже, смачивая ткань в холодную воду. Выполняя такие процедуры раз в два дня, можно очень скоро увидеть положительный результат.
Очень полезными лечебными свойствами владеют обычные дрожжи. Маски и кремы с их использованием, производят очень хороший эффект при лечении различных заболеваний. Так, маска на их основе, также может помочь убрать нежелательное утолщение на шее. Чтобы ее приготовить, необходимо 1 ст. ложку столовых дрожжей развести в теплой воде, и перемешать до образования кремообразной массы. Приготовленную смесь оставляем на 30 минут в тепле. После того, как дрожжи вырастут, нанести их на проблемную область и подвязать повязкой. Маску необходимо держать до тех пор, пока не отвердеют дрожжи.
Специалисты утверждают, что применение хорошего крема на область подбородка и шеи, также, очень хорошо влияет на более длительное сохранение молодости кожи. Эта часть тела, более всего уязвима и заметно выдает женский возраст. Хорошая подпитка кремом вашей шее не повредит.
Для профилактики и предотвращения появления некрасивого подбородка полезны не только применение различных масок и кремов, но и выполнение комплекса необходимых упражнений и специального массажа.
Выполняя массаж, часто используют настои ромашки. Для приготовления настойки, необходимо смешать несколько видов трав: мяту, ромашку и тысячелистник. Одну столовую ложку смеси из трав, залить 400 – 450 г кипятка и полчаса настоять. После этого, намочить приготовленным настоем мягкую ткань и аккуратными движениями, проделать похлопывания. Выполняя регулярно такие движения, можно положительного результата добиться уже через неделю.
Во время просмотра телепередач, можно проделывать массаж поочередно каждой рукой. Эти несложные движения, помогут убрать проблему со вторым подбородком и не мешают с удовольствием проводить ваш досуг. Для их выполнения достаточно похлопывать под нижней челюстью по очереди каждой рукой. Время таких упражнений не ограничено – можно упражняться сколько угодно, пока не надоест и не устанут руки.
Не менее полезным считается массаж пощипывающими движениями. Принцип заключается в том, что верхний покров кожи захватывается пальцами и слегка щиплется. После окончания процесса массажа, важно проделать пару массирующих круговых движений, после которых, произвести продольные поглаживания от края челюсти к шее и обратно. Такое мероприятие можно производить с использованием крема. Иногда, для усиленного подтягивания кожи, применяют мед, который мягкими массирующими движениями наносят на проблемную область. Следует не забывать, что чистый мед, может причинить неприятные ощущения при контакте с кожей. В таком случае, лучше его разбавить творогом или сметаной.
Существует ряд упражнений, повторяя которые систематически, вы сможете без труда избавиться от некрасивого подбородка. Одним из них, есть отработка осанки. Нужно прислониться к ровной поверхности двери или стены так, чтобы лопатки, ягодицы, затылок, икры и локти соприкасались с поверхностью. Повторять движение необходимо каждый день, стоя так до 30 минут. Как вариант, можно ходить по комнате с книгой, положенной на голову. Важно эту книгу не уронить.
Многие люди задают себе вопрос очень часто: «Как убрать второй подбородок, не тратя на это много личного времени и финансов?» Комплекс рекомендованных упражнений, поможет любому желающему без труда, особых усилий и денежных затрат вернуть красивый овал своему лицу. Для профилактики и лечения этой проблемы, применяется несложное упражнение для укрепления и подтягивания кожи под нижней челюстью. Необходимо крепко сомкнуть губы и пробовать выговорить гласные звуки закрытым ртом, ощущая напряжение в области шеи. Также, можно выполнять похожее упражнение, но наоборот. Для этого, необходимо широко открыть рот и выговорить все существующие гласные звуки.
Очень действенным как для шейных суставов, так и для уменьшения подбородка считается движение головой вперед и назад до упора. Такое движение исполняется до 10 раз.
Также, можно рисовать цифры и буквы в воздухе, зажав зубами палочку или карандаш.
Многочисленные варианты избавления от нежелательного второго подбородка, позволяют пациентам выбрать для себя более подходящие и лояльные способы и средства. Так, существует упражнение, которое нужно делать лежа на полу лицом вверх. Голова должна быть на весу. Ее нужно поднять так, чтобы увидеть свои ноги. Рекомендовано делать по 20 поворотов. Это упражнение, позволяет за очень короткий промежуток времени добиться положительного результата. Если вы страдаете заболеваниями сосудов или у вас больной позвоночник, категорически запрещено выполнять такое движение.
Кожа шеи и подбородка с возрастом теряет эластичность. Нередко данная зона становится дряблой. При этом важно подобрать способ, который поможет быстро и эффективно избавиться от такой проблемы. Дряблая кожа на шее и подбородке подтягивается только при комплексном подходе.
Хороший эффект в 50–55 лет даёт сочетание массажа, упражнений и масок. Однако после 60 лет нужно основные приёмы дополнять, так как кожа в таком возрасте значительно теряет упругость. Ко всем перечисленным способам можно добавить подтяжку эластичным бинтом, которая даёт отличный результат при комплексном подходе.
В возрасте старше 65 лет нужны уже более радикальные меры и одними домашними средствами уже не обойтись. Но даже после салонных процедур не стоит забывать и про питательные кремы, которые помогут сохранить упругость кожи на более длительное время.
Чтобы подтянуть кожу в области шеи и подбородка в домашних условиях, необходимо использовать комплексный подход. Эта область является наиболее чувствительной, поэтому использовать агрессивные средства по омоложению не рекомендуется. К ним можно отнести различные виды химических пилингов. Такие процедуры лучше выполнять в условиях салона, иначе можно навредить.
Самым эффективным способом подтяжки шеи и подбородка в домашних условиях является массаж. При этом рекомендуется использовать эфирные и косметические масла, повышающие тонус кожи. Действия при массаже должны чередоваться. В первую очередь необходимо приготовить состав, который будет применяться в процессе. Для этого в 1 ст. л. базового масла или детского крема необходимо растворить 2 капли любого эфира:
В качестве основы лучше использовать масло зародышей пшеницы, которое способно повышать упругость кожи и препятствовать процессам старения в ней.
Последовательность действий при массаже:
Чтобы эффект от процедуры был более заметным, рекомендуется повторять её ежедневно не менее месяца. Уже в конце четвёртой недели кожа станет более упругой и подтянутой.
Комплекс поможет эффективно подтянуть проблемную зону, если повторять упражнения ежедневно на протяжении 2 месяцев. Для этого не потребуется каких-либо дополнительных средств. Основные упражнения:
Применение масок для шеи и подбородка даёт хороший эффект в любом возрасте. Особенно полезно сочетать различные питательные составы с другими способами воздействия на проблемную область, например, массажем и упражнениями.
Потребуется оливковое масло и масло зародышей пшеницы. Оба ингредиента нужно взять по 1 ч. л. и перемешать. Добавить 0,5 ч. л. лимонного сока. Всё перемешать и нанести на очищенную шею и подбородок. Оставить на 20 минут. Затем смыть водой. Повторять процедуру 2 раза в неделю на протяжении месяца.
Потребуются овсяные хлопья в количестве 1 ст. л., желток и 1 ч. л. оливкового масла. Все ингредиенты перемешать и нанести на очищенную проблемную зону. Оставить на 15 минут и смыть водой. Повторять каждую неделю.
Потребуются жирные сливки в количестве 1 ст. л. и эфирные масла иланг-иланга и пачули по 1 капле. Все ингредиенты перемешать и нанести на подбородок и шею. Через 15–20 минут можно смывать. Повторять 2 раза в неделю.
Чтобы усилить действие масок для шеи и подбородка, можно укрыть состав сверху полиэтиленом.
Оливковое масло питает кожу Масло зародышей пшеницы препятствует старению Лимонный сок тонизирует кожу Овсяные хлопья оказывают увлажняющее действие Желток благотворно сказывается на состоянии кожи Сливки оказывают питательное действие
Эфирное масло иланг-иланга стимулирует обмен веществ на клеточном уровне Эфирное масло пачули подтягивает кожу
Подтяжка эластичным бинтом является весьма эффективной процедурой. При этом обеспечивается постоянная компрессия. Сила притяжения уменьшается, в результате чего улучшается состояние кожи подбородка и шеи. Эластичный бинт постепенно возвращает данной зоне привлекательный и подтянутый внешний вид благодаря плотной фиксации мышц.
Мышечные волокна имеют память. При длительном ношении такого нехитрого средства подбородок подбирается, соответственно, кожа на шее также подтягивается. Использовать эластичный бинт нужно ежедневно. Можно надевать его на ночь или носить на протяжении дня. Материал, из которого изготовлен эластичный бинт, позволяет коже дышать. Носить его нужно не менее 5 часов в день. Всего потребуется не менее 10–15 процедур.
Наматывать бинт нужно таким образом, чтобы подбородок плотно фиксировался, но пережимать кожу слишком сильно не стоит. Можно приобрести особое приспособление, созданное именно для подтяжки подбородка и шеи. Такой бинт имеет специальную анатомическую форму и удобен в применении.
Подтяжка кожи на шее и подбородке - это процесс, требующий последовательности действий. При этом необходимо учитывать возраст и выбирать оптимальный способ избавления от проблемы. Если дополнительно оберегать кожу от вредного воздействия ультрафиолета, то результат от других процедур усилится.
Обвис подбородок – увы, но после тридцати к такому выводу приходят многие женщины, и сегодня женский клуб «Кому за 30» поможет в борьбе за красоту и молодость. При этом проблемы с подбородком грозят женщинам вне зависимости от комплекции.
У полных расстройство вызывает двойной подбородок, а у тех, кто имеет малый вес или, например, резко , проблема как раз в обвисшем и дряблом подбородке.
Надо ли говорить, насколько неэстетично выглядит обвисшая кожа подбородка. Даже ужасно! И если вам всего-то тридцать с маленьким хвостиком, и появилось такое вот обвисание, то этот дефект может прибавить даже пару десятков лет визуально.
Если вы только начали замечать первые изменения, пора уже заняться профилактикой, пока не пришлось прибегать к хирургическим методикам. Хороши разнообразные упражнения, восстанавливающие упругость кожи, важно увлажнять ее.
В народной медицине также есть множество рецептов, которые стоит попробовать с учетом их экономичности.
При этом вам совсем немного лет, до 35-ти, например. В этом случае прибегать к подтяжке или бежать колоть ботокс не стоит. Можно для начала успокоиться и прийти в себя.
Восстановите форму, соблюдайте режим, нормально и сбалансированно питайтесь, старайтесь спать не меньше 7-8 часов в сутки. И обязательно делайте упражнения для восстановления упругости.
Кроме того, можно обратиться к косметологу, только действительно хорошему. Он порекомендует пройти или несколько сеансов лимфодренажа, миостимуляции, курс микротоков. Важно оценить индивидуальное состояние кожи, чтобы понять, какой именно метод может оказаться эффективным.
Если у вас обвисла кожа на подбородке, то, скорее всего, вы не знаете о новом направлении – так называемой йоге для лица. Эти упражнения разрабатывают многие авторы. Например, Эннлайз Хаген, Сента Мария Рунге, Беннита Кантиени, Камилла Волер. При желании можно более подробно почитать их труды и попробовать весь комплекс упражнений.
Клуб сайт сейчас не будет подробно останавливаться на методах, получивших различные названия: Face Yoga, фейслифтинг, фейсформинг, селфилифтинг, даосская йога для лица, эстетик-йога.
Просто приведем пример эффективного при систематическом выполнении упражнения.
Итак, «Движение подбородка».
Вам нужно выдвинуть его так далеко вперед, как позволяет ваша физиология. Зафиксируйте эту позицию и подержите так несколько секунд. Теперь втяните его, сильно прижимая к грудине, но не наклоняясь в спинном отделе. В йоге эта позиция известна как «джаландхара бандха». Подержите какое-то время. Продолжайте упражнение. Двигайте подбородок сначала в левую сторону, потом в обратную. В каждой крайней позиции ненадолго фиксируйте подбородок.
Теперь сделайте движения высокой интенсивности вправо и влево. Этот процесс займет примерно от десяти до двадцати секунд. Весь цикл начните сначала и повторите 5-7 раз.
Это упражнение годится не только для обвисшего подбородка, но и для других неприятных изменений: «второй» подбородок, дряблость мышц шеи, щек.
Заморозьте минеральную воду. Например, Боржоми, Ессентуки – любую, которую найдете в продаже. И по утрам протирайте, соблюдая правильную технику, лицо, шею, кожу в районе декольте. И подбородок немного подтянется, и кожа придет в тонус.
Проще всего сделать маску из картофельного пюре и меда. На подбородок нужно наложить такую кашицу, все надо смешать в одинаковых пропорциях. Сверху прикройте марлей, ложитесь и около получаса просто отдыхайте. Теперь смывайте проточной теплой водичкой.
В домашних условиях вы можете приготовить такую маску с -эффектом. Возьмите пару столовых ложек риса, вдвое меньше этого количества сметаны, половинку десертной ложки меда. Рис нужно смолотить до мукообразной консистенции, перемешать его с медом и сметаной. Теперь наносите на лицо. Можно не только на зону подбородка. Держите состав около пяти минут, потом бережно смывайте.
В целом же к решению проблемы подходите комплексно. Не пользуйтесь жирными кремами с тяжелой консистенцией. Покупайте средства с ретинолом, витамином С и гидрокислотами, которые помогут придать коже плотность и обновить ее на клеточном уровне. Как правило, в хороших ночных содержатся указанные ингредиенты.
Около 2 раз в неделю делайте маски, можно попробовать компрессы.
Например, заварите любой чай и остудите его. Возьмите оливковое масло, слегка нагрейте. Смочите салфетку из ткани в масле и приложите к проблемной зоне, через пару минут другую салфетку, уже смоченную в чае, наложите на подбородок. Так по 5 раз. Затем умывайтесь и наносите крем.
Методов много, и следует принимать комплексные меры, как только вы начали замечать, что обвис подбородок.
Кому за 30 – клуб для женщин после 30.