ирина хирная
Опыт работы по теме «Формирование здорового образа жизни у дошкольников»

Детство – уникальный период жизни человека , в процессе которого формируется здоровье . Все, что приобретено ребенком в детстве, сохраняется на всю жизнь . Можно научить ребенка хорошо бегать, прыгать, кататься на лыжах, но если у него не будет мотивированной потребности в этом, все эти навыки будут бесполезны в жизни . Важно научить ребенка понимать, сколь ценно здоровье для человека и как важно стремиться к здоровому образу жизни . Здоровый образ жизни - это не просто сумма усвоенных знаний, а стиль жизни , адекватное поведение в различных ситуациях.

«Здоровье – это не всё , но всё без здоровья – ничто » - повторяет человечество вслед за мудрецом Сократом уже более двух тысяч лет. Современное общество, колоссальные темпы его развития, информационные технологии настоятельно предъявляют с каждым днем всё более высокие требования к человеку и его здоровью .

В настоящее время одной из приоритетных задач, стоящих перед педагогами, является сохранение здоровья детей в процессе воспитания и обучения. Формирование здорового образа жизни должно начинаться уже в детском саду.

Привычка к здоровому образу жизни – это главная , основная, жизненно важная привычка ; она аккумулирует в себе результат использования имеющихся средств физического воспитания детей дошкольного возраста , в целях решения оздоровительных , образовательных и воспитательных задач. Поэтому дошкольное учреждение и семья призваны в дошкольном детстве , заложить основы здорового образа жизни , используя различные формы работы . И именно в семье, в детском образовательном учреждении на ранней стадии развития ребенку должны помочь, как можно раньше понять непреходящую ценность здоровья , осознать цель его жизни , побудить малыша самостоятельно и активно формировать , сохранять и приумножать свое здоровье .

Чтобы активно влиять на позицию ребенка по отношению к собственному здоровью , нам, воспитателям, необходимо знать, прежде всего, что сам термин «здоровье » определяется неоднозначно. Понятие «здоровье » имеет множество определений. Но самым популярным, и, пожалуй, наиболее емким следует признать определение, данное Всемирной организацией здравоохранения : «Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов».

Именно поэтому любое общеобразовательное учреждение , (и в первую очередь детский сад) должно стать «школой здорового стиля жизни » детей. Где любая их деятельность будет носить оздоровительно -педагогическую направленность, и способствовать воспитанию у них привычек, а затем и потребностей к здоровому образу жизни , формированию навыков принятия самостоятельных решений в отношении поддержания и укрепления своего здоровья .

Актуальность опыта состоит в решении проблемы сохранения и укрепления здоровья дошкольников . Одним из путей решения является комплексный подход к оздоровлению детей через использование , без которых немыслим педагогический процесс современного детского сада. Их внедрение строится на формировании осознанного отношения ребёнка к своему здоровью , которое, в свою очередь, должно стать системообразующим фактором модернизации физкультурно-оздоровительной деятельности современного детского сада.

Научная обоснованность

Идея воспитания здорового человека имеет глубокие исторические корни.

Философы Древней Греции изучали связь здоровья и поведения человека. В произведениях Пифагора, Платона, Демосфена, Сократа содержались рекомендации по укреплению здоровья , а также предписания профилактического характера, которые и сейчас не потеряли своего значения для поддержания здорового образа жизни : режим дня, режим труда и отдыха, правильного питания, гигиены жилища, профилактические меры.

Последователь Гиппократа и Галена Авл Корнелий Цельс (1 в. н. э.) провозглашал здоровый образ жизни основой в предупреждении болезней.

В трудах римлянина Марка Фабия Квинтиллиана (I в. н. э., нашли отражение педагогические взгляды того времени, основанные на необходимости воспитания детей с учетом возрастных и индивидуальных особенностей, соблюдения методов обучения : подражание, наставление и упражнение, а также разумного сочетания занятий, игр и отдыха во избежание переутомления детей и сохранения их здоровья .

Ряд философов (А. Смит, К. Гельвеций, М. В. Ломоносов, К. Маркс и другие, психологов (Л. С. Выготский, В. М. Бехтерев и другие, ученых-медиков (Н. М. Амосов, В. П. Казначеев, Ю. П. Лисицын, М. М. Буянов, И. И. Брехман, и другие, педагогов (Л. Г. Татарникова, В. В. Колбанов, В. К. Зайцев, С. В. Попов и другие) пытались решить проблему здоровья , формирование здорового образа жизни у детей . Они разработали и оставили многочисленные труды о сохранении здоровья .

В последние годы наблюдается огромный интерес к проблеме индивидуального здоровья человека , что подтверждается большим количеством исследований ведущих ученых России и мира.

Важность выбранной темы позволила определить цель и задачи организации педагогической работы по данному опыту .

Цель : формирование у дошкольников основ здорового образа жизни через использование специально организованных форм обучения и реализацию инновационных здоровьесберегающих технологий .

Задачи :

Изучить и апробировать систему методов и приемов, направленных на формирование у дошкольников понимания здоровья как важнейшей ценности;

Внедрить в образовательный процесс современные оздоровительные технологии , способствующие сохранению и укреплению здоровья детей ;

формировать у детей потребность в здоровом образе жизни ;

Создавать условия для взаимодействия с семьями воспитанников по приобщению к здоровому образу жизни ; вовлекать родителей в образовательный процесс ДОУ , направленный на формирование основ здорового образа жизни .

Новизна (инновационность) представляемого педагогического опыта .

Новизна опыта заключается в реализации инновационных здоровьесберегающих технологий в течение всего времени пребывания дошкольника в детском саду :

Внедрение инновационных здоровьесберегающих технологий (песочная терапия, релаксация, сказкотерапия, коммуникативные игры, криотерапия, камешки Марблс);

Использование валеологических приемов обучения, развития для мотивации к здоровому образу жизни ;

Использование ИКТ для более наглядной демонстрации преимущества здорового образа жизни ;

Воспитание и обучение должны стать по истине «здоровье сохраняющими » .

Современные дошкольные учреждения могут и должны оказать существенное влияние на оздоровление детей в процессе обучения и воспитания, а также на весь образ жизни ребенка . Важным условием успешной работы по сохранению здоровья детей является понимание того, что «здоровый образ жизни » должен стать стилем жизни .

Технология опыта .

«Ребенок настолько реален,

что все у него слагается под влиянием поступков,

которые он видит, повторяя то,

что на деле он кругом себя замечает,

он из этого вырабатывает свои привычки,

под влиянием этого слагается его тип»

П. Лесгафт.

В соответствии с Законом «Об образовании в РФ » здоровье детей относится к приоритетным направлениям государственной политики в сфере образования . Поэтому перед каждым педагогом возникают вопросы :

Как эффективно организовать воспитательно - образовательный процесс без ущерба здоровью дошкольников ?

Как развить интерес детей к двигательной активности, потребности в здоровом образе жизни ?

Ответить на эти вопросы мне помогла работа по самообразованию по теме «Формирование здорового образа жизни у дошкольников ».

В рамках этой темы в 2011г. мною была разработана программа «Безопасное здоровье » , цель которой - сформировать потребность к здоровому и безопасному образу жизни у детей дошкольного возраста .

Работа строилась с учётом диагностики, включающей в себя следующие разделы здорового образа жизни :

Личная гигиена;

Оптимальный двигательный режим;

Здоровое питание ;

Закаливание;

Я – человек. (Приложение 1)

Проанализировав данные результаты диагностики, убедилась в целесообразности выбранной темы и необходимости организации целенаправленной работы с детьми , т. к. у детей имелись некоторые знания, которые приобретались по мере накопления жизненного опыта : в познавательных и двигательных видах деятельности, при общении с взрослыми, но знания эти поверхностные, не глубокие, высокий уровень почти отсутствовал.

В основном дети трактовали понятие «здоровье » как состояние выздоровления после болезни , не могли назвать причины заболеваний, имели частичные представления о частях тела и их функциях. Но у детей хорошо сформированы культурно-гигиенические навыки, они имеют представления о режиме дня, полезных привычках. Так как дети должны получать не только теоретические знания о ЗОЖ, но и практические умения и навыки, то я решила проводить работу по этому направлению в процессе специально организованного обучения, совместной деятельности педагога с детьми, самостоятельной деятельности детей.

Систему работы построила с учётом возрастных, психофизических и психологических особенностей детей дошкольного возраста .

В работе придерживаюсь следующих принципов :

Доступность (учет возрастных особенностей, адаптированность материала к возрасту) ;

Систематичность (повторение усвоенных правил и норм) ;

Последовательность (от простого - к сложному) ;

Наглядность (учет особенностей мышления) ;

Динамичность (интеграция программы в разные виды деятельности) ;

Дифференциация (создание благоприятной среды для усвоения норм и правил ЗОЖ каждым ребенком);

Работа с детьми предполагает различные формы , средства и методы формирования представлений о ЗОЖ . Основными формами являются : занятия, досуги, режимные моменты, спортивные соревнования, праздники.

Специально организованное обучение – это занятия познавательного характера, они включаются в раздел «Познавательное развитие» 1 раз в месяц. На занятиях идёт формирование представлений детей о человеке, его организме и здоровье , зависимости здоровья человека от образа жизни , о безопасном поведении в быту и природе. Знакомлю детей с элементарными знаниями о внешнем строении человека, внутренних органах, с основами оказания первой помощи. При знакомстве с организмом человека, стараюсь подвести детей к пониманию того, что люди должны заботиться о своем теле.

С детьми провожу беседы на темы : «Если хочешь быть здоров » , «Наши верные друзья» , «Чистота – залог здоровья » и другие.

В течение дня с детьми использую различные виды игр : подвижные, сюжетно-ролевые, дидактические, а также игры с элементами массажа. Подвижные игры помогают воспитывать активность, самостоятельность, инициативу детей. Они позволяют оптимально чередовать интеллектуальную и физическую нагрузку детей в течение дня.

При проведении игр с элементами массажа происходит целенаправленное воздействие на биологически активные точки кожи, но ребенок здесь не просто «работает » , а играет своим телом. Он мнет, разглаживает, «лепит» свое тело, словно ваятель, как бы заново создавая, его по законам красоты. Когда ребенок лепит красивое лицо, он поглаживает лоб, щеки, крылья носа, чтобы кожа была упругой, надавливает пальчиками активные точки переносицы, середину бровей, разглаживает брови, глаза, похлопывает по щекам, подергивает нос. Полная уверенность в том, что он действительно творит что-то новое и прекрасное способствует развитию чувства любви к собственному телу, внимательного и бережного отношения к нему.

Одним из нетрадиционных методов оздоровления является использование камешков Марблс.

Цель игры с камешками Марблс – это физическое и умственное развитие. Работа с камешками вызывает у детей положительные эмоции, радость, улыбку. Так же эти яркие помощники помогут восстановить их психоэмоциональное состояние.

Задачи :

формировать и закреплять правильный захват шарика;

Упражнять в последовательной смене тонуса мускулатуры руки ребенка;

Развивать мелкую моторику рук.

В своей работе я использую камешки «Марблс» для массажа кистей рук в воде :

Прокатывание между ладонями;

Прокатывание между пальцами;

Прокатывание по тыльной стороне правой руки левой ладонью и наоборот;

Перекладывание двумя пальцами обеих рук с одного тазика в другой.

Для заинтересованности детей каждая игра сопровождается художественным словом. Например :

Камушек-маленький шарик

Шариком круги катаю, (камешек между ладоней)

Взад – вперед его гоняю, (смена рук)

Им поглажу я ладошку ,

Будто я сметаю крошку, (смена рук)

И сожму его немножко,

Как сжимает лапу кошка, (смена рук)

Каждым пальчиком прижму.

В настольной дидактической игре «Валеология» закрепляю с детьми правила гигиены, которые помогают сохранить зубы, уши, глаза здоровыми , обсуждаем поступки детей, выясняем причины болезни, приводим примеры из собственной жизни .

Дети должны свободно выражать свои эмоции, уметь общаться в коллективе. В сюжетно-ролевых играх проявляется общение со сверстниками, совершенствуется личность, формируется ситуативно-деловая форма общения с другими детьми. Через игровые упражнения учу детей распознавать эмоции. Радость - «Новая игрушка» , «Хорошое настроение» , удивление - «Зеркало» , гнев - «Драчливые воробьи» , чувство вины, стыда - «Разбитая ваза» , страх - «Рыбаки и рыбка» . Мимические и пантомимические движения отрабатываем в инсценировках, играх-драматизациях.

Использование релаксационных упражнений помогает снять напряжение с мышц лица, рук, ног, туловища. Коммуникативные игры «Корабль и ветер» , «Бабочка» , «Гроза» , «Муравей» развивают эмоциональную сферу ребенка.

Воспитание культурно-гигиенических навыков в режимных моментах предусматривает формирование привычки правильно умываться, вытираться, ухаживать за полостью рта, пользоваться носовым платком, правильно вести себя при кашле, чихании. Каждый режимный момент для меня это временный ориентир к постепенной смене деятельности. Одновременно это и система своеобразных оздоровительных и образовательных занятий с детьми . Для детей это просто необходимая и увлекательная деятельность, в результате которой мои воспитанники начинают осознавать : почему именно так надо умываться, чистить зубы, мыть руки, зачем нужен сон и зарядка, прогулки, почему надо прямо стоять и сидеть, аккуратно есть, пользоваться салфеткой, полоскать рот. Для закрепления знаний о ЗОЖ использую ИКТ (презентации, мультфильмы «Мойдодыр» , «Ох и Ах» , «Девочка чумазая» ).

Закаливание является важным средством укрепления здоровья и представляет собой определенную систему, простую в исполнении и отвечающую индивидуальным особенностям здоровья и развития детей . В своей группе я использую такие методы закаливания как : сосание мороженой клюквы, массаж стопы и ходьба босиком по массажным коврикам в групповой комнате, хождение босиком по мокрым дорожкам, облегченная одежда во время дневного сна.

Инновационной находкой стало применение одной из нетрадиционных здоровьесберегающих технологий – криотерапия (игры со льдом) . Для этих игр требуется емкость, в которую можно положить маленькие игрушки и перемешать их с льдинками, чтобы ребенку было интереснее перебирать кусочки льда и находить там игрушки. Для безопасности лучше использовать ледяные шарики, поскольку у них нет острых краев. Можно приготовить и цветной лед. Но следует помнить, что криотерапия, как и любые закаливающие мероприятия, проводятся по определенной схеме и имеют свои противопоказания. Чтобы иметь оздоровительный эффект на организм воздействие холода должно быть дозированным и проводиться периодически. Криотерапия проводится по схеме : одна процедура через 1-2 дня в течение месяца. Воздействие льдом на организм ребенка нужно начинать с 10-15 секунд, постепенно прибавляя время воздействия. Такая организация закаливания не требует специальных условий, времени. А главное, систематическое, ежедневное исполнение закаливающих процедур становится для ребенка нормой поведения, потребностью.

В совместной деятельности с детьми закрепляем знания о здоровье через продуктивную деятельность (лепка, аппликация, рисование) : «Овощи и фрукты - полезные продукты» , «Предметы гигиены» , «Зимняя прогулка» , «На зарядку становись!» и т. д.

Досуги, совместные праздники здоровья , театрализованные постановки способствуют созданию условий эмоционального восприятия детьми сведений о ЗОЖ, закреплению полученных представлений и их систематизации : «Поможем кукле Андрюше» , «В гостях у феи Чистоты» , «Путешествие по станциям здоровья » , «Нас излечит, исцелит добрый доктор Айболит!» .

В прогулки включаю следующие оздоровительные мероприятия –подвижные и спортивные игры, занятия физической культурой, в тёплое время года - игры с водой, криотерапию, самомассаж, ходьба босиком по песку.

Детская художественная литература способствует развитию познавательного интереса к человеку, его здоровью . Дети с удовольствием слушают и обсуждают сказки «Волшебный морж» , «Простуда и здоровье » , «Спаси Веронику» , разучивают стихотворения, отгадывают загадки, знакомятся с пословицами и поговорками. Беседа с детьми после прочитанной книги углубляет ее воспитательное воздействие, дети устанавливают связь рассказа со своим опытом , делают несложные обобщения.

Работая по данной теме , собрала материал по использованию здоровьесберегающих технологий , разработала картотеки игр и упражнений, выпустила папки – передвижки, составила памятки для родителей.

В процессе работы накопила определённый опыт , которым делилась с педагогами по вопросу формирования культуры ЗОЖ у дошкольников на педсоветах , семинарах, РМО, открытых занятиях.

Через методическое мероприятие «Калейдоскоп проектов» представила проект по формированию у детей здорового образа жизни «Твое питание и здоровье » , выступила с сообщением для воспитателей на тему «Северные подвижные игры» . Совместно с педагогом по познавательному развитию разработали и провели семинар – практикум «Интеграция двигательной, игровой и познавательной деятельности на физкультурных занятиях».

Ни у кого не вызывает сомнения, что в одиночку педагогу добиться решения всех задач, направленных на укрепление здоровья ребенка и его физическое воспитание, практически невозможно. Поэтому, одним из основных направлений оздоровительной работы с детьми является совместная работа с семьей в решении вопросов укрепления здоровья .

Для этого использовала различные формы :

Групповые родительские собрания : «Здоровье детей в наших руках » , «Укрепим здоровье в условиях детского сада» ;

Анкетирование «Здоровье вашего ребенка » , «Семья и ЗОЖ» ;

Совместные акции : спортивные развлечения, дни здоровья .

Папки - передвижки, буклеты из серии «Ступеньки здоровья » ;

Выставки детских работ по изодеятельности на тему ЗОЖ;

«Библиотека» - специальная литература по здоровью для ознакомления родителей;

Совместное изготовление нестандартного оборудования, атрибутов;

Наряду с просветительской работой вовлекала родителей в образовательный процесс . В рамках «Дня открытых дверей» родители присутствовали при проведении непосредственно образовательной деятельности : «Будь здоров !» , «Страна счастья» , цель которых – знакомство детей с органами чувств, их значением для человека; формирование представлений о зависимости здоровья , о двигательной активности, закаливании, гигиены и чистоты; воспитание желания заботиться о своем здоровье .

Совместно с родителями были организованы и проведены спортивные развлечения : «Мама и я – спортивная семья» , «Бравые солдаты» , досуг «В гости к клоуну» , «Всей семьей на старт» (на лыжах) .

В семье, в общении с родителями дети получают первые уроки жизни . В результате общения ребенка с близкими взрослыми он приобретает опыт действий , суждений, оценок, что проявляется в его поведении. Большое значение имеют положительные примеры поведения отца и матери, как образца для подражания , а так же родительское слово, как метод педагогического воздействия. Главное, чтобы слова родителей, их пример, реальные проявления, а так же оценки поведения детей совпадали и тем самым закрепляли представления ребенка о том, «что такое хорошо и что такое плохо» . Поэтому, я объясняю родителям, что дома важно подкреплять предъявляемые к детям требования личным поведением, специально демонстрировать образцы гигиенической культуры, добиваться единства в подходе к ребенку. И благодаря этому тесному сотрудничеству дошкольники овладевают основными культурно – гигиеническими навыками (умывание, чистка зубов, культура еды, правилами личной безопасности, а так же основными правилами здорового образа жизни .

Заключение.

Работая в детском саду , и организуя с детьми занятия и различные виды деятельности по формированию у детей представлений о здоровом образе жизни , я поняла насколько важно и актуально это сегодня. Главная задача состоит в том, чтобы не допустить снижения имеющегося уровня здоровья ребенка . Выполнить его можно лишь при наличии четко продуманной системы, включающей оздоровительные мероприятия , гигиенический режим, психологический климат, индивидуализацию всех режимных моментов. Нетрадиционные формы работы в детском саду не отрицают традиционные, а их совершенствуют, модернизируют, дополняют. И созданы они в данный момент в соответствии с требованиями времени. Что соответствует задачам, поставленным на государственном уровне, чему свидетельствует и концепция модернизации образования . Когда используешь в своей работе что – то новое , интересное – увлекаешься сам, а соответственно и увлекаешь детей, а когда данная деятельность приносит ощутимый, видимый результат – это интересно и увлекательно вдвойне

Данный опыт помог по-новому взглянуть на проблему формирования здорового образа жизни . В дальнейшем работа по теме «Формирование основ здорового образа жизни у детей дошкольного возраста » будет продолжена.

Литература :

1. Алямовская В. Г. «Как воспитать здорового ребенка » М. ; 1993г.

2. Власенко Н. Э. 300 подвижных игр для дошкольников М . ; 2011г.

3. Воспитание ценностей здорового образа жизни у детей 3-7 лет : планирование, занятия, игры / авт. – сост. М. Р. Югова. – Волгоград : Учитель, 2015.

4. Вавилова Е. Н. Развивайте у дошкольников ловкость , силу, выносливость. - М.: Просвещение, 1981.

5. Глазырина Л. Д. «Физическая культура дошкольникам » «Владос» М. ; 2001 г.

6. Здоровый малыш : Программа оздоровления детей в ДОУ/ под ред. З. И. Бересневой. - М.: ТЦ Сфера, 2004г.

7. Картушина М. Ю. Зеленый огонек здоровья : Программа оздоровления дошкольников . – М.: ТЦ Сфера, 2009г.

8. Основы безопасного поведения дошкольников : занятия, планирование, рекомендации / авт. – сост. О. В. Черемшанцева. – Волгоград : Учитель, 2008г.

9. Полтавцева Н. В. Приобщаем дошкольников к здоровому образу жизни . – М.: ТЦ Сфера,2012.

здорового образа жизни

у дошкольников

ВВЕДЕНИЕ

Здоровый образ жизни для детей то же, что фундамент для здания. Чем прочнее заложен фундамент, тем выше может быть возведена постройка; чем больше забот о физическом воспитании ребенка, тем больших успехов он достигнет в общем развитии, в науках, в умении работать и быть полезным для общества человеком.

Ни в каком другом возрасте здоровье не связано так тесно с общим воспитанием, как в первые семь лет. В период дошкольного детства (от рождения до семи лет) у ребенка закладываются основы здоровья, долголетия, всесторонней двигательной подготовленности и гармоничного физического развития.

Исследованиями отечественных и зарубежных ученых давно установлено, что здоровье человека лишь на 7 - 8% зависит от успехов здравоохранения и на 50% от образа жизни.

Большой вклад в разработку вопросов, касающихся здорового образа жизни ребенка внесли И.И. Брехман, В.А. Сухомлинский, Н.К. Крепская, Э.Н. Вайнер, Я.Л. Мархоцкий, В.А. Шишкина и многие другие.

Забота о здоровье детей, их физическом развитии начинается с воспитания у них любви к чистоте, опрятности, порядку. «Одна из важнейших задач детского сада, - писала Н.К. Крупская, - привить ребятам навыки укрепляющие их здоровье. С раннего детства надо учить ребят мыть руки перед едой, есть из отдельной тарелки, ходить чистыми, стричь волосы, вытряхивать одежду, вытирать ноги, не пить сырой воды, вовремя есть, вовремя спать, быть больше на свежем воздухе и т.д.»

Основными задачами по формированию здорового образа жизни является охрана и укрепление здоровья ребенка, формирование у ребенка представлений о себе, строении своего тела, о чувствах и мыслях; обучение знаниям, умениям, навыкам ведения здорового образа жизни; обучение ребенка объективно оценивать положительные и отрицательные явления нашей жизни действовать в зависимости от ситуации; закаливание детского организма; формирование правильной осанки, жизненно-необходимых двигательных действий и культурно-гигиенических навыков и умений, достижение полноценного физического развития.

Растить детей здоровыми, сильными, жизнерадостными - задача не только родителей, но и каждого дошкольного учреждения, так как и них дети проводят большую часть дня. С этой целью предусмотрены занятия по физической культуре, которые следует строить в соответствии с психологическими особенностями конкретного возраста, доступности и целесообразности упражнений.

Вот почему так справедливо отмечал выдающийся советский педагог В. А. Сухомлинский: «Я не боюсь еще и еще раз повторить: забота о здоровье -это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы».

Поэтому крайне важно правильно формировать здоровый образ жизни именно в этом возрасте, что позволит организму малыша накопить силы и обеспечить в будущем не только полноценное физическое, но и умственное развитие.

Значимость этого вопроса в том, что гармоничное развитие любого государства невозможно без крепких всесторонне развитых людей, составляющих его общество. А такие важные данные человека как сила, воля, выдержка, здоровье, жизнерадостность, физическая активность прививаются именно в детском возрасте, как бы ни был красив цветок, а если его не поливать в зародыше, расцвести ему не будет суждено никогда.

Таким образом, здоровье детей имеет огромное значение для будущего всего общества и поэтому цель моей работы: изучить вопросы, касающиеся проблемы формирования здорового образа жизни.

состояний с помощью мимики и жестов; ценить своё тело; знать основные правила заботы о нём; устанавливать связи между строением органа и его назначением, между своим состоянием и способами заботы о себе и окружающем мире. Учить одеваться и раздеваться самостоятельно, застёгивать пуговицы, зашнуровывать ботинки, аккуратно складывать и убирать одежду на место; вежливо обращаться за помощью к сверстнику или взрослому.

2.Продолжать формировать устойчивую привычку к режиму двигательной активности; рассказать, что человек-живой организм, чтобы жить, необходимо активно двигаться, для этого и предназначены органы человека: ноги, руки. Туловище, голова. Рассказать о здоровье (как можно познать и изменить себя, как найти свою тропинку к здоровью); познакомить с профилактикой заболеваний: самомассаж, закаливание, правильное дыхание, чередование активного движения и отдыха.

3. С помощью взрослого устанавливать связь между совершаемыми действиями, привычками и состоянием организма, настроением, самочувствием. «Я буду заниматься бегом, как папа, чтобы здоровым и сильным». «Я каждый день правильно чищу зубы, значит, они у меня не будут болеть».

4. Развивать настойчивость, целеустремлённость в уходе за своим телом, физкультурно-оздоровительной деятельности.

5.Рассказывать о Правилах дорожного движения.

6.Рассказывать о правилах первой помощи при травмах и обморожениях: замёрзло лицо на морозе-разотри легко шарфом, но не снегом; озябли ноги-попрыгай, пошевели пальцами; промочил ноги-переоденься в сухое.

7.Рассказывать о культуре еды, о правилах поведения за столом, о последовательности одевания, умывания, правил гигиены; учить рациональным способам самообслуживания. Учить самостоятельно мыть руки, лицо, шею; после умывания смывать мыльную пену с раковины, крана.

8. Рассказывать, как садиться за стол, правильно пользоваться вилкой, ложкой. Есть аккуратно. Не спешить, не отвлекаться, не играть столовыми приборами. Не набивать рот, не разговаривать с полным ртом, не чавкать брать хлеб. Печенье с общей тарелки, но не менять взятое; не мешать другим детям; пользоваться салфеткой. Спокойно выходить из-за стола, говорить «спасибо».

9. Рассказывать о микробах. Доказывать необходимость использования мыла и воды. Научить заботиться о здоровье окружающих: при чихании и кашле прикрывать рот и нос платком, если заболел, не ходить в садик.

Старшая группа.

1.Расширить знания ребёнка о себе, своём имени, фамилии, возрасте, наследственных особенностях организма, телесложения, походке, реакции на некоторые продукты питания; рассказать, для чего нужно сердце, почему оно стучит, для чего нужны уши. Глаза, как мы двигаемся. Дышим. Общаемся с другими людьми. Представлять в общих чертах развитие человека: младенец, дошкольник, школьник, мама, бабушка, различать половую принадлежность по внешнему облику.

2. Бережно относиться к своему организму, осознавать назначение отдельных окганов, условия их нормального функционирования. «У меня есть замечательный помощник-скелет, он помогает мне стоять, сидеть и защищает внутренние органы: сердце, печень, лёгкие от повреждений, поэтому нужно его беречь, учиться правильно падать на лыжах, на коньках.

3. Знакомить с разными видами закаливания, дыхательной, коррекционной гимнастикой. На примерах литературных героев показать способы заботы о своём здоровье, организме. Беседовать о режиме активности и отдыха, необходимости планировать своё время, об оздоровительной гимнастике, прогулке при любых погодных условиях. Осознанно выполнять физические упражнения, понимая их значимость для здоровья.

4.Рассказывать, что на улице нельзя бросаться камнями и снежками, ходить около домов во время таяния снега(могут сорваться сосульки); нельзя дразнить животных, нужно остерегаться бездомных собак и кошек.

5.Формировать систему представлений о культуре быта человека; познакомить с основными правилами этикета, поведения, питания, общения за столом.

Подготовительная группа.

1.Формировать положительную оценку и образ себя; обращать внимание на свою внешность.

2.Рассказать о способах бережного отношения человека к своему телу, о неприятностях, которые подстерегают человека, не выполняющего правила жизненной безопасности. Познакомить детей с чувствами и настроениями человека, показать, как они отражаются на его лице (страх, усталость, обида, радость, испуг, смех).

3. Рассказывать о рациональном отдыхе, развивать стойкую привычку к спорту, физической культуре, зарядке.

4.Рассказывать об основных правилах безопасности поведения на улице и в помещениях.

5.Рассказывать о человеческих качествах: аккуратность, общительность, драчливость, доброта, настойчивость, вежливость, воспитанность, талант, сила.

6. Учить обслуживать себя, осуществлять контроль за самочувствием после физической нагрузки; самостоятельно выполнять правила гигиены, контролировать качество мытья рук, ног, шеи; уметь отдыхать расслабляться; правильно и красиво есть, удобно сидеть за столом, не откидываться на спинку стула, не расставлять локти, пользоваться столовыми приборами.

Такая дифференциация задач, гарантирует доступность для детей, и создание; тем самым, благоприятна среда для усвоения норм и правил здорового образа жизни каждым ребёнком.

Для формирования здорового образа у дошкольников необходимы специальные упражнения, укрепляющие здоровье детей, система физического воспитания. Для этого ежедневно в группах детского садика проводится утренняя гимнастика, цель которой-создавать бодрое, жизнерадостное настроение у детей, укреплять здоровье, развивать сноровку, физическую силу.Утренняя гимнастика и специальные занятия физкультурой в спортивном зале сопровождаются музыкой, что « благоприятно влияет на эмоциональную сферу старшего дошкольника, способствует хорошему настроению детей, формирует их представления о здоровом образе жизни».

Большое значение для формирования представлений дошкольников о здоровом образе жизни оказывают подвижные игры, Проводятся они в группах, на специальных занятиях, во время прогулок и в промежуточные интервалы между занятиями. Подвижные игры обязательно включаются и в музыкальные занятия. Игры младших дошкольников организует воспитатель, а в старшем возрасте такие игры чаще всего организуют сами дети.

Помимо ежедневной утренней зарядки с детьми дошкольного возраста проводятся специальные физкультурные занятия. Их цель обучать детей правильному выполнению движений, различным упражнениям, направленным на развитие координации тела и повышение самостоятельной двигательной активности. Занятия проводятся в специальном зале, сопровождаются музыкой.Формирование здорового образа жизни дошкольников тесно связано с охраной их жизни и здоровья. Правила по охране жизни и здоровья ребёнка изложены в специальных инструкциях и методических письмах для дошкольных работников. В детском саду постоянно осуществляется медицинский контроль за состоянием здоровья детей, проводятся профилактические мероприятия для его укрепления.

Организация работы в ДОУ по формированию здорового образа жизни

дошкольников.

Забота о здоровье ребёнка стала занимать во всём мире приоритетные позиции. Сегодня важно нам, взрослым, формировать и поддерживать интерес к оздоровлению детей. В детском саду ребёнок проживает треть своей дошкольной жизни. И эту жизнь его организуют сотрудники ДОУ. И от того, как она будет организована, зависит в немалой степени состояние здоровья детей. Педагоги ДОУ создают развивающую среду для детей. Для полноценного физического развития детей в ДОУ созданы следующие условия:

*спортивно-музыкальный зал

*спортивная площадка мини-стадион

*двигательные уголки в группах

Нестандартное оборудование (мячи, обручи, мешочки с песком, лыжи, канаты, кегли). Всё это позволяет включить в работу большую группу детей, что обеспечивает высокую моторную плотность занятий. На территории детского сада оборудованы: спортивная, волейбольная, баскетбольная площадки, нанесена цветовая разметка для увеличения двигательной активности детей на прогулке.

Я внедрила в практику своей работы, изготовленные массажные дорожки из пуговиц разного размера, полиэтиленовых пробок.

Развитие интереса к разным видам спорта осуществляется через спортивную работу:

*утренняя гимнастика

*коррегирующая гимнастика после сна

*спортивные игры

*спортивные досуги, праздники

*подвижные игры на прогулке

Укрепление здоровья, закаливание организма проходит через разные виды оздоровительной работы:

* дыхательная гимнастика

*коррегирующая гимнастика(плоскостопие, осанка)

Разнообразные физкультурные занятия положительно влияют на физическое развитие детей;

*игровые

*сюжетные

*прогулка поход

*эстафеты-соревнования

Создание физкультурно-игровой среды определяется программными задачами всестороннего воспитания детей. Многообразие физкультурного оборудования даёт возможность продуктивно применять пособия на занятиях физической культурой разного типа, в организованных играх и упражнениях на прогулке, во время гимнастики после дневного сна. Одним из важных требований к отбору оборудования является обеспечение безопасности детей при его использовании. Каждое пособие должно быть прочным и устойчивым. Для предотвращения травматизма во время занятий физической культурой оборудование имеет хорошие крепления, есть гимнастические маты.

С помощью оборудования и пособий обеспечивается правильное выполнение разнообразных физкультурных комплексов, а также целенаправленное формирование различных физических качеств.

Оборудование расположено таким образом, чтобы дети могли беспрепятственно подходить к нему и самостоятельно им пользоваться.

Объединение разных пособий в определённые комплексы: полоса препятствий, игровые и массажные дорожки, заборчики, домики. Создание новизны за счёт смены переносного оборудования, применения новых пособий. Развитие движений, воспитание двигательной активности дошкольников осуществляется во время прогулок. У нас, в дошкольном учреждении, имеется хорошо оборудованные участки, где проводят время дети. Каждая прогулка может иметь определенное содержание. Так, для прогулки я планирую ряд подвижных игр, эстафету, сбор природного материала для дальнейшей работы с ним в группе, соревнования. Реализую работу по формированию здорового образа жизни у детей в условиях ДОУ, осуществляю через занятия, режим, игру, прогулку, индивидуальную работу, самостоятельную деятельность.

Используются следующие методические приёмы:

* рассказы и беседы воспитателя;

*заучивание стихотворений;

* моделирование различных ситуаций;

* рассматривание иллюстраций, сюжетных, предметных картинок, плакатов;

* сюжетно-ролевые игры;

* дидактические игры;

* игры--тренинги;

*подвижные игры;

*пальчиковая и дыхательная гимнастика;

* физкультминутка

Заключение.

Основной целью современного общества является формирование привычки здорового образа жизни, создание всех необходимых и благоприятных условий начиная с дошкольного возраста для будущего формирования здоровой и физически крепкой личности.

Таким образом, необходимо с малых лет приобщать ребёнка в семейном и общественном воспитание к здоровому образу жизни, формировать у малыша навыки охраны личного здоровья и бережного отношения к здоровью окружающих.

Для достижения этой цели необходимо формировать у дошкольников знания о том, как сохранить и укрепить свое здоровье, навыки здорового образа жизни, умения осуществлять физкультурно-оздоровительную и двигательную деятельность. При этом целенаправленно следует вести работу с детьми по воспитанию ценностных ориентаций на духовное и физическое развитие личности, здоровый образ жизни, формирование потребности и желаний к улучшению деятельности своего здоровья, поскольку самое ценное у человека - это жизнь, самое ценное в жизни - это здоровье.

Забота о формировании привычек здорового образа жизни ребенка должна начинаться с обеспечения четко установленного режима дня, создания оптимальных гигиенические условий, правильного питания, выполнения ежедневных утренних зарядок, закаливания организма, что способствует правильному формированию физических качества детского организма, профилактике различных заболеваний.

Педагоги, осуществляющие работу по формированию у дошкольников привычек к здоровому образу жизни, должны работать в тесном сотрудничестве с семьей ребенка, организовать деятельность по привлечению к здоровому образу жизни таким образом, чтобы детям было интересно.

Воспитательно - образовательный процесс следует рассматривать параллельно с оздоровительным, поскольку гармоническое развитие наряду с реализацией интеллектуального потенциала личности формирования духовности, направленности и физического здоровья индивида.

Список литературы

1. Валеология: Учебное пособие / Я.Л. Мархоцкий. - Мн.: Выш. шк., 2006.

2. В детский сад - за здоровьем: пособие для педагогов, обеспечивающих дошкольное образование / В.А. Шишкина., 2006

3. Вайнер Э.Н. Валеология: Учебник для вузов. - М.: Флинта: Наука, 2001. -

4. Основы валеологии и школьной гигиены: Учебное пособие / М.П. Дорошкевич, М.А. Нашкевич, Д.М. Муравьева, В.Ф. Черник. - 2-е издание - Мн.: Выш. школа, 2004.

5. Нарскин Г.И. // Физическая реабилитация и укрепление здоровья дошкольников: Пособие для педагогов дошкольных учреждений. 2002..

Авторы: Петухова Елена Семеновна, Дубовская Евгения Витальевна
Должность: воспитатели
Учебное заведение: МБ ДОУ "Детский сад №241"
Населённый пункт: г. Новокузнецк
Наименование материала: методическая разработка "Будь здоров, малыш"
Тема: "Организация работы по формированию ЗОЖ у дошкольников"
Дата публикации: 13.04.2017
Раздел: дошкольное образование

муниципальное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад № 241»

БУДЬ ЗДОРОВ, МАЛЫШ

Петухова Елена Семеновна,

воспитатель

Дубовская Евгения Витальевна,

воспитатель

Новокузнецкий городской округ, 2017

Введение…………………………………………………………..

Организация работы по формированию ЗОЖ у дошкольников..

Двигательная развивающая среда………………………………..

Модель взаимодействия субъектов по формированию у

дошкольников представлений о ЗОЖ………………

Используемая литература………………………………………...

ВВЕДЕНИЕ

в XXI веке ставит перед нами много проблем, среди которых

актуальной

сегодняшний

является

проблема

сохранения

здоровья. На протяжении последних десятилетий проблема формирования

здорового

является

объектом

изучения

исследователей

(А.И,Антонов,

Г.А.Бутко,

Г.И.Царегородцев

Установлено,

здоровье

человека

здравоохранения и на 50% от образа жизни. Медики, родители и педагоги

повсеместно констатируют отставание, задержки, нарушения, отклонения,

несоответствия нормам в развитии детей, неполноценность их здоровья. По

результатам

комплексного

мониторинга,

проводимого

профилактики

развития

Новокузнецка,

распространенность патологии опорно-двигательного аппарата среди детей,

посещающих

превышает

посещающих

специализированные

логопедические

приближается

Распространенность

патологии

внутренних

достигает

существенных величин: функциональные нарушения со стороны желудочно-

кишечного тракта встречаются у 52% детей, сердечно-сосудистой системы –

у 28%, нервной системы – у 20%, у 20% детей отмечена патология ЛОР-

проблемы

активного

осмысленного

отношения к своему здоровью и укреплению его с детских лет. В этой связи

возникает необходимость активного изучения детьми своего организма, его

возможностей. Детям необходимо знать основные принципы восстановления

физиологических

организма,

прилагать

постоянные

поддержания на хорошем уровне функционирования всех органов и систем.

В силу своего возраста представления о ЗОЖ у дошкольников сформированы

недостаточно.

Это можно объяснить отсутствием целостной системы педагогической

работы в этом направлении, специфическими трудностями усвоения этих

отклонения

развитии

(нарушение

внимания,

мышления,

напряжение

мышечного

координация движений и т.д.). В связи с этим возникла необходимость в

разработке

формированию

представлений

здоровом

жизни у дошкольников, основанной на тесном взаимодействии медицинских

работников, воспитателей, родителей и специалистов ДОУ. Ведь дошкольный

является

благоприятным

периодом

выработки

правильных

привычек, которые в сочетании с обучением методам совершенствования и

сохранения здоровья приведут к положительным результатам.

Было выдвинуто предположение, что если будут созданы необходимые

Разработана и реализована модель по формированию у детей ЗОЖ;

Составлен комплексный план взаимодействия воспитателя, родителей

и специалистов ДОУ;

Обеспечено дидактическое сопровождение,

организованная

способствовать

формированию представлений о здоровом образе жизни у дошкольников,

станет средством самовыражения, самосохранения и самореализации ребенка

в разных видах деятельности.

Данная система работы направлена на решение проблемы приобщения

дошкольников к здоровому образу жизни.

Целью пособия

является

формирование

физически

психически

развитой, социально-активной, творческой личности.

Задачи:

Создавать условия для сохранения здоровья и развития ребенка в

условиях дошкольного образовательного учреждения и семьи.

Повышать эффективность адаптационных механизмов ребенка за

счет развития физических, психических и социально-нравственных

Формировать мотивацию здорового образа жизни у всех субъектов

воспитательно-образовательного

процесса

(педагогов,

родителей,

позитивного

ответственного

отношения

личности

здоровью.

Сделать достоянием каждого ребенка элементарные базовые знания

по гигиене, анатомии, физиологии человека.

Решение поставленных задач требует определение методологии, на

базе которой можно разработать содержание и технологию ознакомления

основами

здорового

Методология

базируется

конкретных научных подходах.

Системный подход, который рассматривает систему знаний как две

подсистемы,

находящиеся

противоречивых

отношениях

(Н.Н.Поддьяков).

непрерывный

развития

неопределенных

определенные,

точные, чему уделяется основное внимание на занятиях, с другой –

постоянно идет и противоположный процесс превращения ясных и

неопределенные

проявляются

предположений,

вопросов.

неопределенность

представляется

своеобразная

проблемность,

служащая мощным стимулом познавательной активности ребенка в

процессе

усвоения

здоровом

основой саморазвития и творчества детей.

Диалектический подход обеспечивает формирование у детей начальных

окружающих

поступков

движении,

изменении и развитии. У дошкольников развивается общее понимание

действие,

настоящее, будущее. Таким образом, у детей формируется способность

прогнозировать

изменения,

происходящие

окружающем

Овладение детьми начальными формами диалектического подхода к

окружающих

предметов,

предпосылкой

формирования

«методологических»

дальнейшем складывается мировоззрение.

В основу разработки содержания и технологии ознакомления детей с

основами здорового образа жизни были положены конкретные принципы:

Принцип

научности

достоверности

сведений,

предлагаемых дошкольникам, основано на научных фактах, личном опыте

и чувственных ощущениях детей.

Принцип комплексного

интегративного

подхода –

формирование

представлений

осуществляется

различные

деятельности

воспитательного

образовательного

процессов,

предполагается

использование

различных

педагогами,

специалистами

родителями,

завершенность каждого вида работы и мониторинг результатов.

Принцип активности и сознательности – формирование субъективной

активности ребенка в плане осознания воздействия различных факторов

на здоровье и необходимости поведения, направленного на укрепление

здоровья.

Принцип динамики

преемственных

связей

возрастной

отбираются

наиболее

актуальные

происходит

постепенное усложнение, при этом учитывается специфика изменения

социального опыта детей разного дошкольного возраста

Принцип природосообразности

формирования

представлений о ЗОЖ у дошкольников определены на основе целостного

психолого-педагогического знания о ребенке, особенностях развития его

познавательной сферы.

ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ

ПО ФОРМИРОВАНИЮ ЗОЖ У ДОШКОЛЬНИКОВ

Ознакомление

основами

здорового

осуществляется в трех направлениях:

Работа по ознакомлению детей с основами ЗОЖ распределена по трем

блокам:

информационный блок: переработка теоретических материалов для

изложения детям;

Технологический

р а зр а б от ка

ко н с п е кто в

за н я т и й

использованием методов развивающего обучения;

Организационный блок: создание предметно-развивающей среды.

внимание

технологическому

разработке

технологии ознакомления дошкольников с основами здорового образа жизни

б а з о в ы м и

я в и л и с ь методы,

предложенные

С.А.Козловой

Н.Н.Поддьяковым.

Направления работы

Я человек:

что я знаю о себе

Образ жизни

человека и

здоровье

Здоровый образ

жизни в условиях

большого города

Человек как живое

существо;

Условия, необходи-

мые ему для жизни;

Основные потребнос-

Внешнее строение

человека;

Состояния и чувства;

Здоровье и болезни

Образ жизни человека;

Ритмичность жизне-

деятельности;

Психологический ком-

Правильное и полезное

Зависимость здоровья

от образа жизни

Особенности жизни в

большом городе;

Факторы окружающей

Составляющие здорово-

го образа жизни

Методы, повышающие познавательную активность:

Элементарный и каузальный анализы (причинные связи);

Сравнение;

Моделирование и конструирование;

Экспериментирование и опыты.

Методы, стимулирующие эмоциональную активность:

Игровые;

Сюрпризные моменты;

Элементы новизны.

Методы, способствующие установлению связей между различными

видами деятельности:

Предложение и обучение способу установления связи между разными

видами деятельности;

развитие

потребности

деятельность

обогатить

настоящую.

Методы обучения и развития творчества:

Эмоциональная насыщенность окружения;

Мотивирование детской деятельности;

прогнозирование

(обобщенное

рассматривать

предметы

явления в движении – прошлое, настоящее, будущее);

Игровые приемы;

Проблемные ситуации и задачи;

Вопросы, задаваемые детьми;

Неясные знания, догадки, предположения.

Предложенные методические приемы целесообразно включать как в

занятия, так и в свободную деятельность дошкольника. Это обусловлено

комплексным подходом к процессу обучения детей навыкам ЗОЖ.

Теоретическая

подразумевает

различных

компонентах

закаливание,

профилактика

заболеваемости,

значимость физических упражнений в режиме дня, лекторий для родителей

вопросам

Значительное

процессе

обучения

занимает

практическая часть, в которой даются основы знаний детям и родителям о

закаливании,

обучении

основным

гигиеническим

активизации

двигательной

деятельности

психическом

здоровье.

проведения

закаливающих

процедур

участники

процесса

осуществлять самооценку различных параметров воздействий и ощущений,

сами определяют время процедуры, более тонко воспринимают температуру

воды и воздуха, регулируют объем данных процедур в зависимости от этих

ощущений, понимают пользу хождения босиком и т.д.

проведении

физкультурных

создаются

эмоционального и психологического комфорта детей и взрослых: проводится

насыщение

экстрактами

целебных

стационарного распылителя, используются элементы аутотренинга и йоги.

Занятия проводятся как в традиционной,

так и в нетрадиционной форме:

Виды организации режима двигательной

активности ребенка

Регламентированная

деятельность

Нерегламентированная

деятельность

Частично

регламентированная

деятельность

Утренняя гимнастика

Физкультминутки

Динамические паузы

Физкультурные и

познавательные

Физические

упражнения после сна

Спортивные праздники

Спортивные игры

Подвижные игры на

воздухе и в помещении

Спортивные досуги

Дни здоровья

Ритмическая

гимнастика

Самостоятельная

двигательная

деятельность детей в

помещении и на

прогулке

сюжетные, тренировочные, контрольные, комплексные, игры-эстафеты и т.д.

обучения

дифференцированный

вариативный

характер.

Используется принцип чередования активной деятельности с упражнениями

релаксацию.

Параллельно

физическим

развитием

обучение

культуры

здоровья.

Валеологический

материал

органично включается в структуру занятий, способствуя расширению знаний

детей о строении человека, влиянии физических упражнений на организм, о

безопасности жизнедеятельности.

повседневной

формированию

привычки

дошкольников игровой метод является доминирующим среди всех методов.

Увлеченно

включаясь

получают

элементы

самомассаже, оздоровительных гимнастиках, гигиене поз и движений, первой

медицинской помощи, которую они могут оказать себе и своим близким. С

раннего возраста дети приучаются нести ответственность за свое здоровье,

бережно к нему относиться, различать, что им полезно, а что – вредно. В

процессе игры дети раскрепощены, могут свободно выражать свои эмоции,

проявлять

творчество.

предлагаемые

упражнения

проводятся

свободном темпе, без принуждения. Дозировка зависит от возраста детей и

настроения на данный момент. Утренняя гимнастика, физминутки, бодрящая

гимнастика после сна поднимают настроение и мышечный тонус у детей.

качестве

оздоровительных

коррекционных

мероприятий

м е д и ц и н с к и м и

р а б о т н и к а м и

у ч р е ж д е н и я

и с п о л ь з у ю т с я

физиотерапевтические

процедуры

(ингаляции,

фитотерапия,

витаминопрофилактика.

ознакомления

дошкольников

преподнесенные им в игровой форме, легко осваиваются, оставляют простор

фантазии

творчества,

определенной

последовательности действий, но и умению почувствовать свой организм.

ДВИГАТЕЛЬНАЯ РАЗВИВАЮЩАЯ СРЕДА

Немаловажную роль при воспитании у дошкольников привычки к ЗОЖ

является

организация двигательной

развивающей

среды,

предъявляются определенные требования:

Она должна предоставлять ребенку свободу;

Оказывать влияние на здоровье, самочувствие, мироощущение;

Должна быть удобной, целесообразной;

Должна настраивать на эмоциональный лад, создавать образ того или

иного процесса;

обеспечивать

гармоничное

отношение

ребенком

окружающим миром.

Созданная с учетом этих требований двигательная развивающая среда

является совокупностью условий, организуемых администрацией ДОУ, всем

педагогическим коллективом при обязательном участии родителей.

Оборудован

физкультурный

спортивным

комплексом,

тренажерами,

гимнастические стенки, приставные лестницы и наклонные доски, кольца,

гимнастические скамейки, маты, разновысокие дуги для подлезания, доски

ребристые, палки гимнастические, скакалки, разноцветные флажки и ленты,

набивные

массажные

баскетбольные

волейбольная

кольцебросы,

вертикальные

горизонтальные

мишени, мягкие модули, массажные дорожки и т.д.

групповых

комнатах

выделяется

оздоровительная

мини-среда,

которая состоит из уголков физического саморазвития, уголков уединения.

упражнений

равновесии

используются

различные дорожки, косички, змейки, для подлезания – дуги. В группах

имеются пособия для профилактики плоскостопия, для подвижных игр и

упражнений

общеразвивающего

воздействия.

Воспитатели

проявляют

творчество

изобретательность

изготовлении

бросового

материала для пополнения физкультурных уголков. Мелкое физкультурное

оборудование размещено так, что оно доступно для детей.

Основные компоненты здорового начала – покой и движение – должны

правильно сочетаться в режиме дня ребенка. Поэтому в группах созданы

уединения.

уединения

являются

постройки

домики-палатки,

различные

переносить,

складывать

ненадобностью.

«позвонить» маме по телефону, посмотреть фотографии, просто полежать на

мягких красивых подушках и ковриках.

Для того, чтобы предметно-развивающая среда побуждала ребенка к

новой двигательной активности, способствовала укреплению его здоровья,

изменяться,

мобильной.

педагоги

многократно меняют среду и дизайн помещения. Все имеющиеся в группе

пособия и материалы всегда находятся в распоряжении детей.

Для решения проблемы психического здоровья детей в детском саду

создана комната психологической разгрузки, в которой имеются пособия на

релаксацию,

эмоционального

мышечного

напряжения:

дождь», световой фонтанчик, водяная колонна, пособия на развитие мелкой

моторики и сенсорики и т.д. Кабинет психологической разгрузки поделен на

зоны: учебная, игровая, релаксационная. Особое место занимают игровая и

релаксационная

оснащены

полифункциональным

модульным

оборудованием, позволяющим быстро сменить игровую ситуацию, мягкими

ковриками, вязаными игрушками, подушками с успокаивающими травами,

аудиокассетами

музыкальными

записями.

Педагог-психолог

проводит

различные

релаксационные,

тренинговые

дошкольникам научиться управлять своими эмоциями.

Для формирования у детей основ безопасности в ситуациях дорожного

движения функционирует «ГАИчкин городок», который оснащен различными

видами машин, большим светофором, напольными и нагрудными дорожными

знаками, настенными и настольными дидактическими играми, плакатами на

тематику дорожного движения и т.д.

Для проведения профилактических мероприятий медицинский кабинет

оснащен специальным оборудованием: кварцевые и бактерицидные лампы,

ингалятор, ножные ванны, тубус-кварц, люстра Чижевского и т.д.

оздоровительная

является

естественной

комфортабельной обстановкой, рационально организованной и насыщенной

разнообразным оборудованием и материалами.

Эффективность

здоровьесбережению

невозможна

родителей.

Родительские

собрания

родителями, на которых обсуждаются и принимаются решения по наиболее

вопросам

жизнедеятельности

воспитания

привычки

здоровому образу жизни в детском саду и дома. Собрания проводятся в виде

практикумов,

конкурсов,

соревнований,

собраний

разнообразны: «Папа, мама, я – здоровая семья», «Как стать здоровым»,

«Грамотный

пешеход»

используются

консультации

тематические выставки, смотры-конкурсы (поделок из бросового материала

«Автомобили на нашей улице», «Макет нашего района»), анкетирование.

Родители учатся видеть сложный многогранный процесс воспитания ребенка.

Инструктор

физкультуре

совместно

медсестрой

организуют

семинар-практикум для родителей детей, имеющих нарушение осанки, по

упражнений в домашних условиях.

проходят

спортивные

праздники

родителями

«Веселые

спортивная

используется информация в родительских уголках, в папках-передвижках

«Движение – основа здоровья», «Зимняя прогулка», «Как одевать ребенка на

прогулку», «Чистим зубы правильно» и т.д.

позволяет

привлечь

родителей

совместным

оздоровлению детского организма.

МОДЕЛЬ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ СУБЪЕКТОВ ПО

ФОРМИРОВАНИЮ У ДОШКОЛЬНИКОВ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ О ЗОЖ

РЕБЕНОК

ИНСТРУКТОР ПО

ФИЗКУЛЬТУРЕ

УЧИТЕЛЬ-ЛОГОПЕД

МУЗЫКАЛЬНЫЙ

РУКОВОДИТЕЛЬ

ПЕДАГОГ-ПСИХОЛОГ

РОДИТЕЛИ

ВОСПИТАТЕЛЬ

Поддерживать интерес

ребенка к формированию

Создавать условия

здоровьесберегающего

пространства

Создавать условия для формирования представлений детей о

здоровом

совершенствовать

окружающей действительности

Формировать

представления о

значении для ЗОЖ

развития творческих

возможностей

человека.

Способствовать

созданию условий

эмоционального

восприятия

Формировать

самомассажа

артикуляционного

аппарата,

артикуляционной

гимнастики.

Развивать

невербальные

Формировать представления о

различных состояниях и

чувствах человека, о

потребности человека в

общении, психологическом

комфорте

Формировать навыки

общей моторики;

совершенствовать

физические качества

Список литературы

Авдеева Н.Н., Князева Н.Л, Стеркина Р.Б. Безопасность: Учебное пособие

безопасности

жизнедеятельности

старшего

дошкольного возраста. - СПб. «ДЕТСТВО- ПРЕСС», 2003.

Банникова Л.П. Программа оздоровления детей в дошкольных образова-

тельных учреждениях: Методическое пособие. М.: ТЦ Сфера, 2007.

Дошкольная педагогика. Издательство «ДЕТСТВО- ПРЕСС», 2005.

Дружинина В.Р., Параничева Т.М. Режим дня ребенка-дошкольника. - М.:

Вентана-Граф, 2004.

Езушина А.В. Азбука правильного питания. - Волгоград: Учитель, 2008.

Здоровый малыш: Программа оздоровления детей в ДОУ / Под ред. З.И.

Бересневой. - М.: ТЦ Сфера, 2005.

Картушина М.Ю. Сценарии оздоровительных досугов для детей 4-5 лет.

М.:ТЦ Сфера, 2005.

Методическое пособие «Приобщаем дошкольников к здоровому образу

жизни» - Москва 2012г.

Научно методический журнал «Инструктор по физкультуре» 2010г.

Новикова И.М. Формирование представлений о здоровом образе жизни

у дошкольников - М.: Мозаика - Синтез, 2009.

11. Пособие для педагогов ДОУ «Формирование представлений о здоровом

образе жизни у дошкольников», Москва 2010.

Учимся правильно питаться. Для воспитателей ДОУ, работающих по

программе «Разговор о правильном питании» / авт. - сост. Ю.П. Климович.

Волгоград: Учитель, 2000.

Соколова

Здоровьесберегающие

технологии

образовательно-воспитательном

процессе.

практический

инновационного

«Народное

образование».

Приложение

ПЕРСПЕКТИВНЫЙ ПЛАН РАБОТЫ ПО ФОРМИРОВАНИЮ

ПРЕДСТАВЛЕНИЙ ДЕТЕЙ О ЗОЖ

Темы

организованной

образовательной

деятельности

Задачи

Взаимодействие с субъектами

образовательного процесса

СЕНТЯБРЬ

«Я человек»

Формировать

представления о

человеке как одном из

живых существ,

населяющих землю.

Расширять и закреплять

представления об

элементарном строении

человека

Педагог-психолог

Беседа «Я и другие люди»

о сходстве и различиях людей.

Релаксационное упражнение

«Путешествие в волшебный лес»

Цель: снятие мышечного и

эмоционального напряжения,

развитие воображения и фантазии.

Музыкальный руководитель

Досуг «Чистота и здоровье»

Цель: закрепление представлений

о значении для здоровья

санитарно-гигиенических

процедур.

Работа с родителями

Консультация «Охранительный

режим в детском саду»

«Овощи, ягоды и

фрукты – самые

полезные

продукты»

Познакомить детей с

главными источниками

витаминов – фруктами,

овощами и ягодами и их

значимости для

организма.

«Здоровье и

болезнь»

Уточнить представления

детей о здоровье и

болезненном состоянии

человека; раскрыть

причину некоторых

заболеваний, вызванных

соблюдением санитарно-

гигиенических правил

ОКТЯБРЬ

«Внутренние

органы человека»

Продолжать

формировать у детей

элементарные

представления об

организме человека, его

внутренних органах и их

значении.

Педагог-психолог Релаксационные

упражнения «Поза покоя»,

«Кулачки»

Цель: расслабление, успокоение

«Общение с другими людьми»

Цель: формировать понятие о

необходимости общения человека

с другими людьми.

Музыкальный руководитель

Развлечение «Приключения

Тимоши в городе здоровячков»

отношение к собственному

здоровью

Театрализованное представление

«Какой гриб лучше»

Цель: закреплять представления

об опасных для здоровья человека

«Путешествие

принца Кислорода»

Формировать знания о

внутреннем строении

носа, дыхательной

системы человека.

Формировать

представление о работе

отдельных органов и

систем организма

человека как единого

механизма.

грибах, о правилах безопасного

поведения в лесу.

«Съедобные и

несъедобные

Научить детей различать

грибы по внешнему виду

Работа с родителями

Консультация

«Самосохранительное поведение в

мегаполисе»

НОЯБРЬ

«Наши помощники

(уши, нос, глаза)»

Формировать

элементарные

представления об

организме человека, его

органах чувств и их

значении.

Учитель-логопед

Заучивание загадок о зубах,

Музыкальный руководитель

Игра «Комплименты»

Игра «Волшебная палочка»

Работа с родителями

Консультация «Представления

детей о здоровье и здоровом

образе жизни»

Консультация «Схема закаливания

Конкурс рисунков «Мой любимый

выходной»

«Культурно-

гигиенические

Закреплять знания о

культурно-

гигиенических

привычках, правилах

пользования предметами

«Кариес и его

профилактика»

Формировать

представления детей о

необходимости ухода за

зубами и полостью рта.

ДЕКАБРЬ

«Я живу в

большом городе»

Формировать

представления детей о

факторах окружающей

среды большого города,

оказывающих влияние

на здоровье человека.

Познакомить с

правилами безопасного

поведения на улице.

Педагог-психолог Релаксационное

упражнение «Звездное дыхание»

Цель: овладение навыками

осознанного контроля за

дыхательным процессом;

расслабление и улучшение

эмоционального тонуса

Музыкальный руководитель

Кукольное представление

«Где Тимоша здоровье искал»

влиянии окружающей среды

большого города на здоровье,

правилах безопасного поведения

Работа с родителями

Консультация «Каким бывает

Консультация «Профилактика

плоскостопия у детей»

«Прогулка для

здоровья»

Формировать

представления о

значении для здоровья

человека места

прогулки, организации

двигательной

деятельности во время

прогулки, теплового

ЯНВАР

«Ребенок дома»

Формировать

представления детей о

предметах домашнего

быта, являющихся

источниками

Педагог-психолог

Беседа «Встречи на прогулке»

Цель: формировать представления

детей о возможных опасных

ситуациях при контакте с

«Если хочешь быть

Прививать навыки ЗОЖ,

внимательного

отношения к своему

организму; дать понятие

Музыкальный руководитель

Слушание музыкального альбома

«Времена года» П.И.Чайковского

о полезных продуктах

Работа с родителями

Практическое занятие «Играем

вместе с ребенком»

ЯНВАР

«Роль зрения в

жизни человека»

Показать роль зрения в

жизни человека,

познакомить с

особенностями строения

глаза. Учить заботиться

ФЕВРАЛЬ

«Я пешеход и

пассажир»

Закреплять

представление детей о

значении транспорта для

большого города,

правилах перехода

улицы и поведения в

транспорте

Педагог-психолог

Беседа «На игровой площадке»

Цель: формировать представления

детей об источниках

потенциальной опасности на

игровой площадке, о правилах

безопасного поведения на

прогулке.

Музыкальный руководитель

Развлечение «В городе

здоровячков»

Цель: формировать сознательное

отношение к собственному

здоровью, воспитывать желание

заботится о своем здоровье

Работа с родителями

Консультация «Телевизор и

компьютер – друзья или враги»

Консультация «Правильная осанка

ребенка – залог хорошего

физического развития»

«Опасные участки

на пешеходной

части улицы»

Познакомить детей с

опасными ситуациями,

возникающими на

пешеходной части улицы

«Телевизор,

компьютер и

здоровье»

Формировать

представления детей о

вредном воздействии на

здоровье компьютера и

телевизора; познакомить

со способами заботы о

здоровье при

пользовании

компьютером и

телевизором

МАРТ

«Здоровый образ

жизни в большом

Формирование у детей

представления о

необходимости

заботиться о

собственном здоровье, о

составляющих здорового

образа жизни и

организации досуга в

большом городе.

Педагог-психолог

Ситуативная игра с элементами

театрализации «Котик и ежик на

качелях», «Машина», «Помощь

бельчонку»

Учитель-логопед

Инсценировка стихотворений

Работа с родителями

Консультация «Влияние

психологического климата семьи

на здоровье ребенка»

Обмен опытом приготовления

полезных блюд «Вкусно, полезно,

доступно»

«Закаливание»

Закреплять

представления детей о

признаках здоровья и

болезни; причинах

простудных заболеваний

и роли закаливающих

мероприятий

«Режим дня»

Формировать

представление о режиме

дня и его значении в

жизни человека. Учить

устанавливать

взаимосвязь между

временем суток и

деятельностью людей

АПРЕЛЬ

«Путешествие в

страну Здоровья»

Учить заботиться о

своем здоровье, избегать

ситуаций, наносящих

вред здоровью

Педагог-психолог

Ситуативная игра-история

«Случай в малине», «Ириски»

Цель: обогащение опытом

эффективного взаимодействия в

ситуации столкновения интересов

Учитель-логопед

Подготовка плакатов «Здоровый

образ жизни», «Витаминный

калейдоскоп»

Музыкальный руководитель

Досуг «Кто в лесу живет»

Цель: закреплять представления о

правилах безопасного поведения в

лесу при встрече с незнакомыми

животными, о бережном

отношении к природе

Кукольное

представление

«Как природа нам

помогает

здоровыми быть»

Закреплять

представление о

значении для здоровья

природных факторов

«Где найти

витамины весной»

Познакомить детей с

витаминами; дать

представление о

наиболее

распространенных

продуктах – источниках

витаминов

«Безопасное

поведение на

Научить детей правилам

поведения на улице, где

можно и нельзя гулять,

чтобы не нанести вред

своему здоровью

Педагог-психолог

Релаксация «Пляж и солнечна

полянка», «Потянулись –

сломались»

Цель: развитие мышечного

контроля, элиминация

психоэмоционального

напряжения.

Учитель-логопед

Разучивание с детьми ролей к

театральной постановке

«Дудочка»

«Растения вокруг

Формировать

представления о

свойствах

лекарственных растений,

познакомить с

практическим

использованием

некоторых из них.

Сюжетно-ролевая

игра «Больница»

Формировать

представления о

возможности

укрепления здоровья с

помощью физических

упражнений, точечного

массажа, гимнастики для

Формирование основ здорового образа жизни у детей - важная педагогическая задача. Однако ее решение затрудняется недостаточной разработанностью системы педагогических воздействий, средств и условий, при которых обеспечивается в должной мере формирование основ здорового образа жизни. Не уделяется достаточного внимания планированию работы педагогов, совместной работе с семьей по формированию основ здорового образа жизни, реализации роли взрослого в данном процессе. Также отмечается недостаток разработанных рекомендаций по организации предметно-пространственной среды, и соответствующего методического обеспечения.

Привычка к здоровому образу жизни - это главная, основная, жизненно важная привычка; она аккумулирует в себе результат использования имеющихся средств физического воспитания детей дошкольного возраста в целях решения оздоровительных, образовательных и воспитательных задач. Поэтому дошкольное учреждение и семья призваны заложить основы здорового образа жизни, используя различные формы работы, и именно на ранней стадии развития, ребенку необходимо помочь, как можно раньше понять непреходящую ценность здоровья, осознать цель его жизни, побудить дошкольника самостоятельно и активно формировать, сохранять и приумножать свое здоровье .

Искусство долго жить состоит, прежде всего, в том, чтобы научиться с детства следить за своим здоровьем. То, что упущено в детстве, трудно наверстать. Поэтому очень важно сохранять и укреплять здоровье детей, формировать у них навыки здорового образа жизни на ранних этапах развития.

Очень важным на сегодняшний день является формирование у детей дошкольного возраста мотивов, понятий, убеждений в необходимости сохранения и укрепления его с помощью приобщения к здоровому образу жизни.

Приоритетным направлением работы детского сада должно быть физическое развитие ребенка, сохранение его здоровья. Проблема оздоровления детей - действие не одного дня и одного человека, а целенаправленная, систематическая, спланированная работа всего педагогического коллектива и конечно, родителей. Вся жизнедеятельность ребенка в детском саду должна быть направлена на сохранение и укрепление здоровья детей, поэтому целью работы педагогов является формирование у детей представлений о здоровье как одной из главных ценностей жизни. Необходимо научить ребенка правильному выбору в любой ситуации только полезного для здоровья и отказа от всего вредного.

Данная цель реализуется посредством поставленных задач:

Дать детям общее представление о здоровье, как о ценности, состоянии собственного тела, узнать свой организм, научить беречь свое здоровье и заботиться о нем;

Помочь детям в формировании привычек здорового образа жизни, привитию стойких культурно-гигиенических навыков;

Расширять знания детей о здоровой и полезной пищи, о правильном питании, его значимости;

Формировать положительные качества личности ребенка, нравственного и культурного поведения - мотивов укрепления здоровья .

Эти задачи в ДОУ решаются благодаря целостной системе по сохранению физического, психического и социального благополучия детей, способствующей приобщению к ценностям, и прежде всего, к ценностям здорового образа жизни. Физическому развитию и здоровью отводят ведущие позиции.

Учитывая, какое влияние оказывает на детей дошкольного возраста художественное слово, детская книга, в просветительской работе применяют сказки, рассказы, потешки, прибаутки, песенки по теме здорового образа жизни.

В игровой, сказочной форме дети должны осваивать приемы самомассажа, дыхательную гимнастику, гимнастику для глаз, развивать двигательные навыки. Знакомятся со строением тела, значением каждого жизненно важного органа для человека и т. п.

Очень нравятся малышам занятия физической культурой в форме сюжетно-ролевых музыкально-ритмических игр.

Также необходимо проводить беседы с детьми, посвященные ЗОЖ - утренней гимнастике, закаливанию, подвижным играм. Веселые стихи и сказки вызывают интерес к спортивным занятиям, способствуют формированию полезных привычек.

Детский фитнес - это отличная возможность для ребенка выплеснуть накопившуюся энергию, весело и с пользой провести время в детском саду. При использовании занятий детским фитнесом важно индивидуально подходить к каждому ребенку, подбирать такие упражнения, выполняя которые дети чувствуют себя наиболее комфортно, ведь все дети в группе разные. Кто-то любит подвижные игры, кто-то танцы, кто-то театрализованные постановки .

Ребенок - дошкольник не развивается автономно. Он полностью зависит от взрослых, которые его окружают и своим поведением подают ему положительный или отрицательный пример.

По-настоящему в ребенке может укорениться лишь то, что воспитано в семье. Родители в присутствии ребенка должны контролировать каждый свой шаг, нести в себе те идеалы, которые они хотели бы привить ребенку. Чтобы ребенок рос здоровым, сознательное отношение к собственному здоровью следует формировать в первую очередь у родителей.

Особое место в дошкольном образовательном учреждении уделяется работе с родителями. Семья играет важную роль, она совместно с детским садом является основной социальной культурой, обеспечивающей сохранение и укрепление здоровья детей, приобщение их к ценностям ЗОЖ.

Для более эффективной совместной работы с родителями мы в детском саду используют как традиционные, так и не традиционные формы работы с семьями воспитанников. Это беседы и консультации, рекомендации врачей и медперсонала, мини-библиотека по темам приобщение дошкольников к ЗОЖ, видеофильмы по данной тематике.

В детском саду можно проводить дни открытых дверей, когда родители приглашаются в детский сад для просмотра физкультурно-оздоровительной работы педагогами и руководителями кружков по направлению здорового образа жизни.

Большое внимание уделяется организации дневного сна воспитанников. Для засыпания используются различные методические приемы: колыбельные песенки, слушание классической музыки и сказок. После дневного отдыха проводится гимнастика в сочетании с игровым массажем. Вечером, когда дети немного устают, проводят «минутки расслабления», «минутки шалости», «минутки смехотерапии» .

Вся жизнедеятельность ребенка в дошкольном учреждении должна быть направлена на сохранение и укрепление здоровья. Основой являются еженедельные познавательные, физкультурные и интегрированные занятия, партнерская совместная деятельность педагога и ребенка в течение дня. Целью оздоровительной работы в ДОУ является создание устойчивой мотивации потребности в сохранении своего собственного здоровья и здоровья окружающих.

Поэтому очень важно правильно сконструировать содержание воспитательно-образовательного процесса по всем направлениям развития ребенка, отобрать современные программы, обеспечивающие приобщение к ценностям, и прежде всего, - к ценностям здорового образа жизни.

Основные компоненты здорового образа жизни.

Рациональный режим.

Правильное питание.

Рациональная двигательная активность.

Закаливание организма.

Сохранение стабильного психоэмоционального состояния.

Под режимом принято понимать научно обоснованный распорядок жизни, предусматривающий рациональное распределение времени и последовательность различных видов деятельности и отдыха .

При правильном и строгом его соблюдении вырабатывается четкий ритм функционирования организма. А это в свою очередь создает наилучшие условия для работы и восстановления, тем самым способствует укреплению здоровья. Режим дня необходимо соблюдать с первых дней жизни. От этого зависит здоровье и правильное развитие.

При проведении режимных процессов следует придерживаться следующих правил:

Полное и своевременное удовлетворение всех органических потребностей детей (во сне, питании).

Тщательный гигиенический уход, обеспечение чистоты тела, одежды, постели.

Привлечение детей к посильному участию в режимных процессах.

Формирование культурно-гигиенических навыков.

Эмоциональное общение в ходе выполнения режимных процессов.

Учет потребностей детей, индивидуальных особенностей каждого ребенка .

Рациональный режим должен быть стабильным и вместе с тем динамичным для постоянного обеспечения адаптации к изменяющимся условиям внешней социальной и биологической среды. Чем более этот режим будет исходить из особенностей «биоритмического портрета» ребенка, тем в лучших условиях окажутся его физиологические системы, что обязательно отразится на его здоровье и настроении.

В детском возрасте особенно велика роль питания, когда формируется пищевой стереотип, закладываются типологические особенности взрослого человека. Именно поэтому от правильно организованного питания в детском возрасте во многом зависит состояние здоровья.

Основные принципы рационального питания:

· Обеспечение баланса

· Удовлетворение потребностей организма в основных питательных веществах, витаминах и минералах.

· Соблюдение режима питания.

Рациональное питание детей является одним из основных факторов внешней среды, определяющих нормальное развитие ребенка. Оно оказывает самое непосредственное влияние на жизнедеятельность, рост, состояние здоровья ребенка, повышает устойчивость к различным неблагоприятным воздействиям.

Культура здоровья и культура движения - два взаимосвязанных компонента в жизни ребенка. Активная двигательная деятельность, помимо положительного воздействия на здоровье и физическое развитие, обеспечивает психоэмоциональный комфорт ребенка .

Двигательная культура дошкольников начинается с формирования структуры естественных движений и развития двигательных способностей, создания условий для творческого освоения детьми эталонов движения в различных ситуациях, формирования двигательного воображения, способности эмоционально переживать движения.

Основными условиями формирования двигательной культуры являются:

Воспитание у детей осознанного отношения к выполнению двигательных действий.

Развитие воображения при выполнении двигательных действий.

Включение сенсорных систем при воспитании двигательной культуры.

Создание оптимальных условий для каждого ребенка в процессе освоения двигательного опыта.

Воспитание двигательной культуры - процесс взаимонаправленный, для его успеха необходима организация целенаправленной системы воспитания и образования в детском саду и семье.

В процессе воспитания двигательной культуры ребенок приобретает знания, необходимые для сознательной двигательной деятельности, овладевает способами деятельности и опытом их реализации, а также происходит развитие творческой деятельности ребенка, его познавательных способностей, волевых качеств, эмоциональной сферы.

Закаливание способствует решению целого комплекса оздоровительных задач. Оно не только повышает устойчивость, но и способность к развитию компенсаторных функциональных возможностей организма, повышению его работоспособности. Для развития процесса закаливания организма необходимо повторное или длительное действие на организм того или иного метеорологического фактора: холода, тепла, атмосферного давления. Благодаря повторным действиям факторов закаливания, более прочнее развиваются условно рефлекторные связи. Если закаливание проводить систематически и планомерно, оно положительно влияет на организм ребенка: улучшается деятельность его систем и органов, увеличивается сопротивляемость к различным заболеваниям, и, в первую очередь, простудного характера, вырабатывается способность без вреда для здоровья переносить резкие колебания различных факторов внешней среды, в частности, метеорологических, повышается выносливость организма.

Специалисты отмечают, что психофизическое здоровье и эмоциональное благополучие ребенка во многом зависит от среды, в которой он живет и воспитывается. Психическое здоровье является составным элементом здоровья и рассматривается как совокупность психических характеристик, обеспечивающих динамическое равновесие и возможность выполнения ребенком социальных функций .

Поэтому необходимо создать условия, обеспечивающие психологическое здоровье дошкольника, обеспечивающее гуманное отношение к детям и индивидуальный подход с учетом их личных особенностей, психологический комфорт, интересную и содержательную жизнь в детском саду.

Охрана и укрепление здоровья, воспитание привычки к здоровому образу жизни являются первостепенной задачей для педагогов. В связи с этим необходимо организовать разностороннюю деятельность, направленную на сохранение здоровья детей, реализацию комплекса воспитательно-образовательных, оздоровительных и лечебно-профилактических мероприятий по разным возрастным ступеням.

Реализация данного направления обеспечивается :

Направленностью воспитательно-образовательного процесса на физическое развитие дошкольников и их валеологическое образование (как приоритетное направление в работе дошкольного учреждения);

Комплексом оздоровительных мероприятий в режиме дня в зависимости от времени года;

Созданием оптимальных педагогических условий пребывания детей в ДОУ;

Формированием подходов к взаимодействию с семьей и развитием социального партнерства.

Планомерное сохранение и развитие здоровья необходимо осуществлять по нескольким направлениям.

Лечебно-профилактическое (профилактика заболеваний, национальный календарь профилактических прививок, витаминизация и др.).

Обеспечение психологической безопасности личности ребенка (психологически комфортная организация режимных моментов, оптимальный двигательный режим, правильное распределение физических и интеллектуальных нагрузок, использование приемов релаксации в режиме дня, применение необходимых средств и методов: элементы аутотренинга, психогимнастика, музыкотерапия).

Оздоровительная направленность воспитательно-образовательного процесса (учет гигиенических требований к максимальной нагрузке на детей дошкольного возраста в организованных формах обучения, создание условий для оздоровительных режимов, валеологизация образовательного пространства для детей, бережное отношение к нервной системе ребенка: учет его индивидуальных способностей и интересов; предоставление свободы выбора, создание условий для самореализации; ориентация на зону ближайшего развития ребенка и т.п.)

Формирование валеологической культуры ребенка, основ валелогического сознания (знания о здоровье, умение сберегать поддерживать и сохранять его, воспитание осознанного отношения к здоровью и жизни).

Физическому развитию и здоровью отводятся ведущие позиции, поэтому для создания педагогической оздоровительной системы в дошкольном учреждении необходимо придерживаться следующих основных направлений:

Создать условия для двигательной деятельности, эмоционального, интеллектуального, социально-нравственного здоровья ребенка и квалифицированной медицинской помощи по укреплению здоровья детей;

Организовать систему повышения квалификации кадров к работе в условиях здоровьесберегающей педагогики;

Создать целенаправленную систему по взаимодействию с родителями;

Разработать двигательный режим для каждой группы с учетом ее специфики и возраста;

Совместно с медицинским персоналом организовать профилактическую, оздоровительную и лечебную (при необходимости) работу;

Обеспечить рациональное питание.

Для организации и проведения разнообразных видов деятельности дошкольников необходимо использовать гибкую, развивающую, не угнетающую ребенка систему, основу которой составляют эмоционально-комфортная среда пребывания и благоприятный режим организации жизнедеятельности детей. Все это представлено в виде хорошо отработанных методических рекомендаций.

Современная практика работы ДОУ показывает, что далеко не все педагоги и родители знают особенности психофизиологического, эмоционального и интеллектуального развития ребенка-дошкольника, слабо владеют приемами здоровьесберегающей педагогики. Использование семинаров-практикумов, бесед, консультаций, тренингов для педагогов и родителей позволит:

Определить единые подходы к организации питания, сна, средствам закаливания, воспитанию культурно-гигиенических навыков, обеспечению достаточного пребывания детей на свежем воздухе, налаживанию эмоционального контакта (общения с ребенком);

Привлечь родителей к активному участию в решении как организационных, так и педагогических задач;

Повысить (по возможности) педагогическую культуру родителей .

Выводы по первой главе

В первой главе работы мы рассмотрели теоретические аспекты роли дошкольного образовательного учреждения в формировании здорового образа жизни у старших дошкольников в психолого-педагогической литературе и пришли к следующим выводам:

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье представляет собой не только биологическую, но и социальную категорию, т.е. здоровье - это состояние телесного, душевного и социального благополучия

Эффективность воспитания и обучения детей и подростков зависит от здоровья. Здоровье - важный фактор работоспособности и гармонического развития детского организма.

Выделяют несколько компонентов (видов) здоровья: соматическое здоровье, физическое здоровье, психическое здоровье, нравственное здоровье.

Здоровье человека в первую очередь зависит от стиля жизни, который в большей степени носит персонифицированный характер и определяется историческими и национальными традициями (менталитете) и личностными наклонностями (образ).

Наиболее полно взаимосвязь между образом жизни и здоровьем выражается в понятии здоровый образ жизни.

Под здоровым образом жизни следует понимать типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, которые укрепляют и совершенствуют резервные возможности организма, обеспечивая тем самым успешное выполнение своих социальных и профессиональных функций независимо от политических, экономических и социально-психологических ситуаций.

Одним из основных условий формирования здорового образа жизни у старших дошкольников являются физкультурные занятия в дошкольном образовательном учреждении.

Вторым по важности условием воспитания у детей потребности в здоровом образе жизни является наличие в дошкольном учреждении специальной обучающей программы

Третьим условием формирования у детей потребности в здоровом образе жизни является овладение системой понятий о своем организме, здоровье и здоровом образе жизни.

Четвертым условием формирования позиции созидателя своего здоровья является создание взрослыми бесчисленных ситуаций для бесконечного проявления детьми своих растущих физических возможностей

Формирование основ здорового образа жизни у детей - важная педагогическая задача.

Приоритетным направлением работы детского сада должно быть физическое развитие ребенка, сохранение его здоровья. Проблема оздоровления детей - действие не одного дня и одного человека, а целенаправленная, систематическая, спланированная работа всего педагогического коллектива и конечно, родителей.

Лидия Кутырева
Формирование основ здорового образа жизни у дошкольников

В настоящее время одной из приоритетных задач, стоящих перед педагогами, является сохранение здоровья детей в процессе воспитания и обучения.

Анализируя состояние здоровья детей , мы обратили внимание на то , что при поступлении в дошкольное учреждение с каждым годом увеличивается количество детей с ослабленным здоровьем , растет количество де-тей с III группой здоровья , частоболеющих. Основная проблема - низкий уровень знаний о ценности своего здоровья родителей и о здоровье своих детей . Известно, что здоровье , более чем наполовину, зависит от образа жизни , на четверть – от окружающей среды и гораздо меньше оно связано с наследственностью и состоянием здравоохранения в государстве. Если мы, взрослые люди, это понимаем, и при этом сознательно вредим себе, то это наш и только наш выбор. Здоровье дошкольников , совершенно другой вопрос, оно полностью на нашей совести. Мы призваны воспитать у дошкольника уважение к собственному здоровью и обязанность его беречь.

Проблема раннего формирования культуры здоровья актуальна , своевременна и достаточно сложна. Известно, что дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья . Именно в этот период идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности , отношение к себе и окружающим. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни , осознанную потребность систематических занятий физической культурой и спортом.

Направление активной деятельности на осознанное сохранение и укрепление своего здоровья позволяет нашим ребятам быть физически, душевно и социально более благополучными при переходе от искусственно структурированной окружающей обстановки детского сада к ситуации реального мира, повседневной жизни .

Сегодня под здоровым образом жизни мы понимаем активную деятельность того, кто хочет быть здоровым , направленную на сохранение и улучшение здоровья . Компоненты здорового образа жизни :

Правильное питание;

Рациональная двигательная активность;

Закаливание организма;

Развитие дыхательного аппарата;

Сохранение стабильного психоэмоционального состояния.

Начальные знания и навыки по этим составляющим мы должны заложить в основу фундамента здорового образа жизни ребенка .

Начинать надо с себя, с самосовершенствования : перестроить мышление на здоровый образ жизни ; пополнить собственный багаж теоретическими знаниями (анатомия, физиология, психология, теория и методика физического воспитания, гигиена и др.) Необходимо овладеть оздоровительными системами и технологиями; приобрести и закрепить практические навыки здорового образа жизни (зарядка, водные закаливающие процедуры, регулярные пешие прогулки, выполнение дыхательных упражнений, психогимнастики и т. п.).

Необходимо большое внимание уделить работе с родителями (проведение семинаров-практикумов, консультаций по вопросам оздоровления (закаливание, двигательная активность, питание, аутотренинги, дыхательные системы, семейных соревнований «Папа, мама, я - спортивная семья» , дней открытых дверей и других мероприятий.

Немаловажную роль играет организация здоровьесберегающего пространства . С этой целью мы постарались создать экологическую и психологическую комфортность образовательной среды ; создали предметно-развивающую среду, которая обеспечивает безопасность жизни детей , условия для укрепления здоровья и закаливания организма каждого из них. Выставки специальной и детской литературы, а также плакатов, выполненных в результате совместной деятельности детей и взрослых, детских работ по изобразительной деятельности на тему ЗОЖ, информационные стенды для родителей тоже способствуют приобщению к здоровому образу жизни детей и родителей .

В работе используем различные формы , средства и методы формирования основ здорового образа жизни у дошкольников . Основными формами работы являются игры, создание ситуаций, просмотр и обсуждение видеоклипов, отрывков из фильмов, мультфильмов, чтение и обсуждение художественной литературы, проектная деятельность, викторины, продуктивная деятельность, пешие прогулки, дни здоровья , смотры и конкурсы, спортивные праздники, досуги, режимные моменты.

В режиме дня и в непрерывно непосредственной образовательной деятельности рационально используем двигательные и эмоционально-психологические разгрузки (физкультурные минутки, минутки здоровья , двигательные разрядки, элементы релаксации).

Непосредственную образовательную деятельность используем для формирования представления детей о человеке как живом существе, его организме и здоровье ; об образе жизни человека и зависимости здоровья от образа жизни ; о влиянии различных факторов на здоровье и образ жизни человека ; о здоровом образе жизни ; о поведении человека, способствующем здоровью и здоровому образу жизни .

В ходе физкультурно-оздоровительной работы развиваем физические, психические и нравственные качества детей, воспитываем самостоятельность, творчество.

Воспитывая культурно-гигиенические навыки, формируем привычки правильно умываться, вытираться, ухаживать за полостью рта, пользоваться носовым платком, правильно вести себя при кашле и чихании.

Непрерывно непосредственную образовательную деятельность по ИЗО используем на реализацию продуктивной деятельности дошкольников , способствующей выражению их представлений о ЗОЖ в рисунках, аппликации, поделках из пластилина, теста, глины.

Музыкальную образовательную деятельность используем для развития у детей правильного дыхания.

Досуги, спортивные праздники способствуют созданию условий эмоционального восприятия детьми сведений о ЗОЖ, закреплению полученных представлений и их систематизации. Использование проблемных ситуациий позволяет активизировать выбор детьми решений, соответствующих ЗОЖ.

Средствами формирования представлений о здоровом образе жизни у дошкольников являются дидактические и сюжетно-ролевые игры, художественная литература, продуктивная и предметно-практическая деятельность. В сюжетно-ролевых играх «Больница» , «Семья» формируем у дошкольников поведение , способствующее ЗОЖ, на основе представлений о значении для здоровья проветривания помещения, его влажной уборки, стирки белья, ограничения времени просмотра телевизора, работы за компьютером, использования для профилактики заболеваний закаливающих мероприятий, санитарно-гигиенических процедур, нелекарственных средств.

Практика показала необходимость применения в дошкольных учреждениях здоровьесберегающих технологий .

Чтобы дети имели возможность в течение всего дня систематически двигаться, для реализации двигательной потребности, мы разработали модель оптимального двигательного режима, соответствующего возрасту детей, который позволяет не только удовлетворить физиологическую потребность в движении, но и способствует развитию основных двигательных качеств, поддержанию работоспособности на высоком уровне в течение всего дня, недели, обеспечивает разумный баланс между двигательной активностью и отдыхом.

Мы используем следующие принципы построения оптимального двигательного режима : оздоровительная направленность , естественное стимулирование двигательной и интеллектуальной активности, индивиду-ально-дифференцированный подход.

Чтобы удовлетворить потребность ребенка в движении, два раза в неделю проводим оздоровительный бег по системе Ю . Ф. Змановского. Нагрузку увеличиваем постепенно за счет повторения пробегаемой ребенком дистанции.

Циклические беговые упражнения для детей 4-5 лет мы включаем в утреннюю гимнастику, где после разминки дети бегут в медленном темпе дистанцию около 100 метров, а к концу года до 200 метров. Выпускники детского сада без особого напряжения могут пробегать 1,5 - 2 км.

Алгоритм организации оздоровительного бега по системе Ю . Ф, Змановского

1. Разминка (приседание, разного рода ходьба, бег на месте) .

2. Бег в заданном темпе.

3. Бег в замедленном темпе.

4. Ходьба с выполнением упражнений на расслабление.

Бег по системе Ю. Ф. Змановского является оздоровительным сред-ством , он благотворно воздействует на все физиологические системы и психические функции.

Творческое внедрение принципов здоровьеразвивающего обучения В . Ф. Базарного дали возможность коллективу дошкольного учреждения создать целостную систему воспитания детей дошкольного возраста , внести следующие коррективы в существующий воспитательно-образовательный процесс :

Создать систему обучения в режиме динамических поз с периоди-ческой сменой положения тела;

Изменить традиционный режим зрительной работы в условиях ближнего зрения;

Проводить упражнения с сигнальными метками.

Работа по профилактике нарушений осанки, близорукости дала пози-тивные результаты.

Использование нетрадиционных видов гимнастики играет важную роль для здоровьесбережения дошкольников . Гимнастика пробуждения помогает поднять настроение и мышечный тонус детей, а также - обеспечивает профилактику нарушений осанки. Выполняем ее после сна.

С помощью дыхательной гимнастики по методике А. Н. Стрельниковой развиваем дыхательный аппарат, учим детей правильно дышать.

Для систематической тренировки пальцев и кистей рук используем комплексы пальчиковой гимнастики. Проведение пальчиковой гимнастики четко определено в режиме каждой возрастной группы. Для стимулирую-щего воздействия на мышцы руки используется самомассаж кистей паль-цев рук. Для самомассажа используем карандаши, грецкий орех, игрушки.

Лечебная гимнастика «Целебные звуки» М. Л. Лазарева (программа «Здравствуй» ) улучшает показатель функции внешнего дыхания, повышает эмоциональный тонус. С помощью звуков мы учим детей лечить простуду, кашель, трахеит, снимать напряжение.

Немаловажную роль для здоровьесбережения и здоровьесохранения играет рефлексотерапия (оздоровительный массаж , самомассж. взаимомас-саж, точечный массаж, психоэмоциональные технологии (оздоровительные паузы , психогимнастика, релаксация, лобно-затылочная коррекция, арт-терапия (музыкотерапия, цветотерапия, сказкатерапия и т. д., аромотерапия, фитотерапия.

Использование здоровьесберегающих технологий помогло сформировать сознательное отношение к своему здоровью , первичные знания об основах здорового образа жизни , развить у детей представление о строении собственного тела, назначении органов человеческого организма, обучить детей уходу за своим телом, навыкам оказания элементарной помощи.