Как правильно выбрать летнюю обувь. Эффективный гардероб: базовая обувь. Основные принципы при выборе базовой обуви

В последнее время в интернете появилось много статей о том, что такое . Чем же отличается базовая обувь от любой другой?

Базовая обувь: классические модели нейтральных оттенков из натуральных и качественных материалов. Это действительно удобная обувь, долгоиграющая, которая может носиться из сезона в сезон.

По сезонности можно говорить тоже очень много. Мы ходим по свежей травке, по раскаленному асфальту, по лужам и по снегу. И ваши ножки должны быть надежно защищены в любую погоду.

Базовая обувь редко зависит от моды, не стоит в качестве базовых покупать самые актуальные новинки сезона.

1. Кеды, кроссовки, слипоны

Однажды оценив спортивную обувь, вы больше никогда не захотите с ней расставаться. В вашем арсенале обязательно должна быть обувь для длительных прогулок или занятий спортом. Наилучшим вариантом будут кроссовки или слипоны, причем лучше такую обувь выбирать в специализированном спортивном магазине и доверять только проверенным маркам. Ведь ходить в этой обуви придется долго, а стоит она недешево. Если вы купите правильные кроссовки, они прослужат вам много лет, и ноги в них не будут ни потеть, ни уставать.

Если спорт в вашей жизни занимает много места, то одной парой вам, конечно, не обойтись, а если обратить внимание на тенденции этого лета, то вы просто обязаны приобрести .

2. Туфли

Базовые лодочки у вас должны быть в любом случае. Причем я бы настаивал на двух парах: черных и бежевых. Оттенок можете выбрать на свой вкус. Они могут быть любыми: лакированными, замшевыми, на высокой шпильке и платформе или удобном низком каблуке. Но они должны быть! Их можно надеть на любое мероприятие, с любой одеждой - начиная с джинсов и заканчивая вечерним платьем в пол.

По поводу количества пар туфель я могу только развести руками - . Здесь вы сами решаете, сколько нужно именно вам.

3. Сандалии

Мастхэв этого лета - кожаные на плоской подошве. Идеально подойдут и для работы в офисе, и для дачи, и для пляжа.

Уже есть пара сандалий? Как насчет ?

4. Босоножки, сабо

Летом бывает очень жарко. Девушки надевают легкие летние платьица и сарафаны. Здесь подойдут босоножки на легкой и удобной пробковой платформе. Причем они могут быть как нейтральными (чтобы было проще подбирать к платью), так и яркими. Важно помнить, что в них должно быть очень комфортно. Если у вас таких еще нет, этим летом можете купить остромодные белые босоножки на высокой .

Хорошо, если к каждому образу у вас есть - черные, белые, бежевые, желтые или синие. Так ваше лето пройдет еще веселее!

5. Лоферы, мокасины

Менее разнообразна, чем женская, но требует особого внимания при покупке. Выбирая мужскую обувь на лето, необходимо учитывать, с какой именно одеждой она будет носиться, ведь каждый фасон мужской обуви соответствует своей ситуации. Так туфли без шнурков считаются повседневным вариантом, а модели со шнурками - более деловой обувью. Классические туфли ни в коем случае нельзя носить со спортивной одеждой, а кроссовки - с классическими костюмами.

Особого внимания при подборе мужской обуви требуют брюки. По этикету обувь должна сочетаться с брюками, либо быть немного темнее их, и в то же время повторять цветовую гамму рубашек. Одежда тёплых расцветок будет отлично сочетаться с коричневой обувью, а одежда холодных оттенков подразумевает ношение чёрных моделей обуви.

Тон ремня и обуви не должны между собой контрастировать. Идеальным считается ремень, полностью повторяющий обувь по фактуре, типу и цветовой гамме материалов, поэтому рекомендуется подбирать эти вещи у одного производителя.

Когда выбираете обувь, помните о следующем:

1. Натуральные материалы позаботятся и о здоровье ваших стоп и о их комфорте

Натуральная кожа даже в самую жаркую погоду не заставит ноги спечься благодаря своим естественным дышащим свойствам. Кожзаменители подобными свойствами не обладают, а их гигиенические показатели всегда намного ниже, чем у натуральных материалов. Помните, что замша, опоек, нубук и капретто - это тоже натуральные материалы.

2. Внутри обувь должна быть гладкой

Внутренняя поверхность мужской обуви обязательно должна быть настолько гладкой, насколько это возможно. Любые выпирающие нитки или неровности могут стать причиной неприятных мозолей.

3. Полиуретан - лучшая подошва

Этот материал отличается своей лёгкостью и прочностью. Обувь с подошвой из полиуретана не позволит вашим ногам уставать и будет долговечной.

4. Запас летней обуви не нужен

Если для зимней обуви запас в полразмера уместен, то в летней он ни к чему. Болтающаяся обувь будет натирать стопы, а поправить положение с помощью дополнительной пары носков в жару вам вряд ли захочется.

Как правильно выбрать обувь по размеру

Обувь обязательно необходимо выбирать по своему размеру и полноте, учитывая индивидуальные особенности стопы. Главным правилом здесь считается примерка сразу обоих ботинок. Делать это нужно по той причине, что у людей ведущая нога всегда немного больше второй и идеально сидящая на одной стопе модель может болтаться на другой или, наоборот, сдавливать её. Чтобы убедиться, что это не так, примерив пару, пройдитесь по магазину.

Если обе ваши ноги будут чувствовать себя комфортно, то размер и полнота обуви подходящие. Если чувствуется дискомфорт на одной из стоп из-за какого-то шва, то лучше будет выбрать другую обувь. Любые неудобства - давящие элементы, сжатия или стеснения - будут не только натирать ваши стопы, но и могут повлечь за собой изменение формы самой обуви. Швы могут разойтись, на поверхности появятся трещины и изломы. Чтобы застраховаться от ложных ощущений, никогда не примеряйте обувь на босую ногу и обязательно используйте ложечку для обувания - она убережёт пяточный шов от заломов и разрывов.

Покупая летнюю обувь, посещайте магазины ближе к вечеру. С утра стопа всегда меньше, чем во второй половине дня, поэтому купленная в первой половине дня обувь часто начинает давить по вечерам.

Какие модели популярны этим летом

Наглядную иллюстрацию популярных моделей мужской обуви создал журнал MPort.

Мужская обувная мода отличается от женской своей консервативностью. От года к году модными остаются одни и те же типы обуви, другое дело – цветовая гамма и элементы декора, которые вносят производители в те или иные модели. Так в этом году будут популярны классические мужские туфли и мокасины, выполненные с эффектом плетения. Дизайнеры рекомендуют мужчинам не уходить и от другой привычной классики - слиперов и лоферов различных цветовых оттенков. Спортивная же модная обувь станет более натуральной - вместо синтетики кроссовки теперь будут сочетать в себе элементы текстиля и тонкой кожи. Многие модели как спортивной, так и классической обуви (слиперы) обзаведутся этим летом лёгкими и гибкими подошвами из каучука.

https://www.?category_id=1&subcategory_id=121

Обувь для офиса

Для офиса специалисты рекомендуют покупать более классическую и менее вычурную обувь. Цветовая гамма офисной обуви по-прежнему остаётся сдержанной - светло-коричневой, серой, чёрной или рыжеватой. Приветствуется строгая классическая обувь, кроссовки, сандалеты и прочая удобная обувь считаются для офиса неприемлемыми. Если это ботинки, то они должны быть строгими, без блестящей металлической фурнитуры. считаются идеальной офисной обувью - они отличаются лёгкостью и удобством, благодаря отсутствию подкладки, и в то же время выглядят строго, хорошо сочетаясь с деловой одеждой. Не следует выбирать для офиса мокасины кричащих расцветок. Плетёные туфли или туфли с перфорацией также будут неплохим вариантом для офиса - выглядит такая обувь элегантно, а ноги в ней дышат.

Лето, пожалуй, является самым лучшим временем года, для того чтобы показать красоту своего тела. В данный период времени хочется выглядеть на все 100%. Также очень важно выбрать правильную обувь, которая будет удобной и качественной, ведь от этого напрямую будет зависеть красота и здоровье ваших ног.

Сегодня на прилавках различных магазинов можно увидеть большое количество разнообразной обуви, как закрытого, так и открытого фасона. Это могут быть шлепки, сланцы, кроссовки, кеды и так далее. Необходимо учитывать тот факт, что обувь на лето должна быть не только красивой, но и комфортной. Как доказано учеными, если хотя бы одна косточка нижней конечности, находящаяся в обуви, пережата или находится в неудобном положении, то моментально нарушается работа практически всего скелета. При этом могут развиться такие неприятные заболевания, как остеохондроз, межпозвоночная грыжа и т.д. Многие люди перед походом в обувной магазин перелистывают огромное количество разнообразных модных журналов для того, чтобы узнать какой цвет и стиль моден в этом сезоне.

Главные критерии выбора летней обуви

Пожалуй, главным критерием выбора любой обуви является то, что ее необходимо мерить лучше всего к концу рабочего дня ближе к вечеру. Ведь именно в это время ноги будут немного больше своего обычного размера. При данном подходе практически невозможно купить обувь, которая будет впоследствии мала и дискомфортна. Так же встречаются такие группы людей, размер ноги у которых разный, поэтому им рекомендуется мерить обувь на ту ногу, которая больше. В правильной обуви обязательно должно остаться немного места, чтобы можно было беспрепятственно поднять внутри нее большой палец вверх. Еще одной причиной, по которой не стоит покупать обувь впритык, является то, что она не всегда растягивается и впоследствии будет доставлять нестерпимый дискомфорт. При покупке любой летней обуви необходимо обращать внимание на то, чтобы пятки не растягивались и ни в коем случае не соскальзывали.

В противном случае могут появиться мозоли, что в свою очередь не особо приятно для человека. сухие, мокрые, со стержнем, с которыми потом приходится бороться. Они могут доставить немало неприятных минут. При покупке обуви, необходимо походить по магазинам и выбрать те модели, которые наиболее комфортно сидят на ноге.

В жаркое время года лучше всего носить сланцы и туфли с открытым носом, для того, чтобы ноги постоянно проветривались и не развивались различные неприятный болезни, такие как грибок и экзема. Также не стоит выбирать обувь, которая будет слишком узкой. В противном случае это будет способствовать натиранию кожи стопы и предшествовать ее раздражению. Слишком широкая обувь может вызвать различные нарушения стоп и будет способствовать развитию плоскостопия. Обувь, которая будет меньше размера ноги, способна вызвать в дальнейшем искривление пальцев ног. Поэтому чтобы не ошибиться с выбором, ее следует приобретать только в специализированных магазинах. Некоторые люди приобретают обувь на рынках, но в подобных местах можно с легкостью нарваться на подделку или приобрести некачественный товар. Так как там не дают чек, предъявить какие-либо претензии будет невозможно. Отличным решением любой проблемы в настоящее время является медицинская обувь crocs, которая изготавливается из качественных материалов, поэтому в ней вам всегда будет комфортно и уютно.

Нередко мы покупаем обувь, руководствуясь только ее внешним видом. Нам важно, насколько привлекательно и модно обувь выглядит. А ведь к выбору обуви надо подходить со всей серьезностью: от того, что вы носите на ногах, зависит ваше здоровье.

Выбираем обувь

Некачественные или просто неподходящие туфли способны омрачить жизнь мелкими, но досадными неприятностями, например, мозолями. Помимо этого могут возникнуть и куда более серьезные проблемы - заболевания вен, суставов, мышц и даже позвоночника. Поэтому два главных правила выбора обуви очень просты: 1) лучше не экономить и 2) отказываться от красивых, но неудобных туфель.

Не стоит покупать новую обувь утром: к вечеру ноги, как правило, слегка отекают, и приобретенные с утра туфли могут показаться тесными. Убедитесь, что обувь идеально подходит по размеру - плотно облегает ногу, но не сдавливает ее. Тесная обувь может вызвать нарушение кровообращения, врастание ногтей или искривление пальцев. Не покупайте слишком тесные туфли в надежде, что со временем они разносятся, - не стоит заставлять себя долго ходить в неудобной обуви. Однако не следует носить и очень свободную обувь, в которой нога «болтается». Из-за такой обуви тоже могут появиться мозоли, а мышцы ног постоянно находятся в напряжении.

«При примерке всегда надевайте оба ботинка , - рекомендуют специалисты. - Обязательно пройдитесь по примерочной зоне. Во время ходьбы вы должны слегка чувствовать пальцами носок обуви, но не упираться в него. Проведите рукой по поверхности материала и проследите, чтобы пальцы ног не выпирали на ней бугорками ».

Выбирайте обувь на достаточно мягкой, гибкой подошве. Согните туфли в руках. У качественной обуви подошва легко гнется, а верх ботинка не деформируется слишком сильно. На очень тонкой подошве удобно ходить только по ровному полу, прогулки в такой обуви по асфальту вряд ли можно назвать приятными - нога будет ощущать каждый камешек.

На каждый день лучше всего предпочесть обувь на небольшом широком каблуке. Страсть к высоким каблукам может отрицательно сказаться на вашем здоровье.

«Высокий каблук вреден не только для переднего отдела стопы, но также для среднего и заднего , - считает хирург-ортопед Андрей Карданов. - Проблема в том, что в положении стопы практически «на цыпочках» нагрузка распределяется абсолютно не физиологично - одни отделы стопы перегружены, другие, наоборот, чересчур разгружены. Кроме того, высокий каблук полностью «выключает» рессорную функцию стопы. В идеале при каждом шаге стопа должна «пружинить», смягчая нагрузку. А при ношении высоких каблуков каждый шаг отзывается ударом по позвоночнику. В результате - остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков, которые проявляются на первый взгляд беспричинными болями в спине.

Итак, не рекомендуется каблук выше 2­-4 сантиметров. Безусловно, при необходимости можно надеть туфли и с 12-сантиметровым каблуком, но такая обувь не должна быть повседневной. Лучше всего, чтобы каждая пара повседневной обуви имела супинаторы (встроенные или наклеенные), то есть стельку или полустельку. Стелька полностью соответствует форме подошвы, а полустелька расположена только под пяткой. Задача стельки (и полустельки) - поддерживать нормальные (или уже опускающиеся) своды стоп. Это позволит избежать плоскостопия. Если после нескольких дней носки новой обуви вы почувствовали, что ногам неуютно, - либо меняйте обувь, либо обратитесь в ортопедический салон для подбора соответствующих супинаторов или стелек».

В жару и в холод

Самый удачный выбор для любого сезона - обувь из натурального материала, которая позволит коже ног дышать и не будет препятствовать естественному теплообмену. Рекомендуется обувь из натуральной кожи, нубука, замши, текстиля. Обувь из кожзаменителя может быть опасной для здоровья, особенно это касается летней обуви: под воздействием температуры различные химические составляющие этого материала начинают взаимодействовать с кожей ног. К тому же обувь из кожзаменителя не пропускает к ногам воздух. В результате можно «заработать» опрелости или грибковые заболевания.

Если вы все-таки покупаете обувь из искусственных материалов, удостоверьтесь, чтобы хотя бы подкладка ботинка была из натуральной кожи или текстиля - для здоровья, прежде всего, важен материал, с которым непосредственно соприкасается нога. Также следует обращать внимание на материал, из которого изготовлена стелька. В идеале она должна впитывать неприятные запахи, отводить влагу, убивать бактерии - прекрасно, если стелька пропитана специальным антибактериальным составом.

Не забудьте, что натуральные материалы, в отличие от искусственных, разнашиваются и со временем принимают форму стопы. Кстати, в жаркую погоду ноги немного отекают, имейте это в виду, если покупаете летнюю обувь.

Летом не рекомендуется носить лаковую обувь, плохо пропускающую влагу и воздух. В лаковых туфлях можно отправиться на какое-либо торжество, а на каждый день лучше иметь открытые босоножки или туфли из натуральных материалов.

Для весны и осени важно, чтобы ботинки не пропускали воду и в то же время позволяли ноге «дышать». Если демисезонные ботинки или сапоги застегиваются с помощью молнии, она должна начинаться не слишком близко к подошве, иначе ноги будут промокать если вы вступите даже в неглубокую лужу. В отличие от летней обуви, сапоги не должны прилегать к ноге вплотную (вы ведь не будете их носить на голые ноги) - нужно примерять их на плотный носок.

В зимних ботинках или сапогах главное - подошва. Она должна быть достаточно толстой, со специальным протектором, препятствующим скольжению. Наиболее безопасно в гололед носить ботинки с разнообразным рисунком протектора - например, одна часть в виде полосок, другая - округлых выступов. Набойка ботинка тоже должна иметь протектор и быть резиновой, а не пластиковой, иначе нога будет скользить.

Лучше всего сохраняет тепло кожаная обувь с подкладкой из натурального меха, например, овечьего или цигейки, и меховой стелькой. Выбрав правильную зимнюю обувь, вы можете не опасаться суровых холодов и скользких тротуаров.

Жертвы моды

Несомненно, любой женщине хочется выглядеть модно и элегантно. Обувная индустрия предлагает множество способов сделать ноги визуально стройнее и длиннее. Шпильки, узкие носы туфель, платформы - трудно спорить с тем, что такая обувь более женственна, чем грубые ботинки на толстой подошве. Но насколько безопасны эти модные изыски?

О вреде высоких каблуков уже было сказано. Но и злоупотреблять обувью на платформе тоже не стоит. Во-первых, высокая платформа (как и каблук-шпилька) не исключает травм: на ней легко подвернуть ногу. Во-вторых, при ходьбе на платформе связки и мышцы стопы остаются без «работы» и может развиться плоскостопие. Если вы все же покупаете подобную обувь, выбирайте достаточно широкую, а значит, более устойчивую платформу. Помните, что ни шпилька, ни платформа совершенно не подходят для вождения машины. Каблук может цепляться за коврик, мешая переставлять ногу с одной педали на другую, а толстая платформа не позволяет чувствовать силу давления ноги на педаль.

Еще одна любимая многими модная деталь - заостренный носок - тоже не безобидна. Такие туфли стискивают пальцы, сближая их друг с другом. При этом большой палец и мизинец опускаются, а остальные - поднимаются. Все это грозит деформацией пальцев, образованием болезненных мозолей и «шишек». Поскольку вес тела вдавливает стопу в клиновидное пространство (особенно если помимо острого носа у обуви каблук высотой 5–6 сантиметров и более), вся нагрузка переносится на кости средних пальцев ног. Из-за этого возникает поперечное плоскостопие, а на подошве образуются болезненные натоптыши.

Детская обувь

Наверное, важнее здоровья собственного может быть только благополучие ребенка. Неправильно подобранная обувь опасна не только тем, что причиняет ребенку неудобство: малыш начинает капризничать, а родители порой даже не понимают, что все дело в неподходящих ботиночках. Пока детская стопа находится в стадии формирования, очень важно, чтобы обувь не мешала этому процессу и не провоцировала таких проблем, как плоскостопие.

Какой же должна быть детская обувь? «Ребенок ни в коем случае не должен носить обувь «на вырост», но и тесной она тоже быть не должна, - говорит детский ортопед-травматолог Михаил Трунев. - Желательна жесткая, умеренно ребристая подошва и жесткая верхняя часть. Демисезонная и зимняя обувь должна облегать голеностопный сустав, то есть быть высокой» .

Специалисты советуют приобретать для детей ботинки из натурального материала на небольшом каблучке, с фиксированной пяткой и мягким задником, ортопедической стелькой и широким носком. Детская ортопедическая обувь необходима для профилактики деформаций стопы и правильного ее развития, поэтому многие доктора рекомендуют покупать именно такую обувь детям до 4–5 лет.

В движении

Все, кто занимается спортом, знают, как много значит правильно подобранная для тренировок одежда и, конечно же, обувь. Кроссовки должны быть очень удобными, чтобы ощущение дискомфорта не отвлекало вас от занятий. Важно, чтобы они подходили для выбранного вами вида спорта и надежно защищали ногу от травм - предохраняли от «скручивания» стопы, обеспечивали фиксацию голеностопа и устойчивость ноги. Покупая кроссовки, обращайте внимание не только на дизайн, но в большей степени на то, насколько комфортно вам двигаться в той или иной модели. Гибкая подошва, жесткая пятка, легкость - признаки качественной спортивной обуви.

Лучше всего тренироваться в кроссовках из кожи или гор-текса, обеспечивающих нормальный воздухообмен, со стелькой, которую можно вытащить и высушить. Подбирая обувь для спорта, учитывайте, что во время тренировок стопа может немного увеличиваться в размере, а также помните, что между пальцами и носком кроссовки должно оставаться небольшое пространство. Помимо универсальных кроссовок, подходящих для всех видов спорта, существует специальная обувь для определенных тренировок, которую вам поможет выбрать продавец-консультант спортивного магазина.

Обувь для аэробики и шейпинга защищает от травм с помощью специальных вставок в области подошвы. Такие кроссовки могут быть более высокими, чем обувь для других видов спорта. Это позволяет зафиксировать голень и не допустить повреждений голеностопного сустава. Поскольку занятия аэробикой очень динамичны, вам понадобятся эластичные и легкие кроссовки, чтобы двигаться было легко и удобно. Широкий носок и узкая пятка кроссовок обеспечивают лучшее сцепление с полом.

Для бега лучше всего подходят очень легкие кроссовки, идеально сидящие на ноге. Если нога будет скользить внутри, вы рискуете получить мозоли и потертости, да и риск травмы голеностопного сустава возрастет. Необходим гибкий носок, позволяющий лучше отталкиваться от земли, и укрепленная пятка. Важно, чтобы беговая обувь обладала способностью смягчать удары при соприкосновении с землей. Поэтому для бега подходят кроссовки с воздушными карманами - заполненными воздухом полостями внутри подошвы.

Футбольная обувь должна иметь широкую укрепленную область носка, шипы для игры на траве или рельефную подошву для зала.

При выборе обуви для тенниса нужно учитывать то, на каком корте вы собираетесь играть - разным типам покрытия подходят различные модели. Теннисные кроссовки имеют достаточно толстую подошву, гибкую в области носка и более жесткую в пятке, а также специальный протектор, не позволяющий скользить по покрытию корта.

Комфортная, «здоровая» обувь обеспечит вам приятные и эффективные тренировки, позволит меньше уставать во время работы, развлечений и прогулок, защитит от болезней - словом, поможет в прямом смысле твердо стоять на ногах в любой ситуации.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Магазинные прилавки балуют нас изобилием летней обуви. Тут найдется выбор на самый взыскательный вкус: и по форме, и по цвету, и по цене. Вот только не стоит забывать, что, стремясь выглядеть красиво, нужно также помнить об удобстве и здоровье наших ножек.

Поэтому мы в сайт решили облегчить ваши поиски и проиллюстрировали самые частые ошибки в выборе обуви на лето.

10. Подошва слишком узкая

Обувь, в которой стопа шире, чем подошва обуви, выглядит неэстетично. Кроме этого, такое положение стопы способствует деформации суставов ноги и может спровоцировать образование косточки на большом пальце. Узкая обувь часто бывает причиной вросших ногтей , а также раздражает кожу, что приводит к образованию мозолей .

9. Неправильная посадка в области подъема

При неудачной посадке изгиб стопы и изгиб подошвы обуви - разные. Получается, что ступня не лежит на обуви, а опирается только на крайние точки - под пяткой и под подушечкой стопы. При ношении такой обуви нарушается кровообращение, появляются мозоли , также это приводит к потливости и болям в ногах.

8. Подошва длиннее стопы

Чрезмерно длинная подошва обычно бывает у вьетнамок или сандалий с перемычкой посередине. У такой обуви получается большое расстояние от края пальцев до края обуви. В норме это расстояние должно быть не больше одного сантиметра. Это запас на свободу стопы в обуви. Когда же этот запас больше, ходить становится не совсем удобно и небезопасно. Это провоцирует заболевания тканей и суставов. Кроме этого, вы рискуете зацепиться за ступеньку.

7. Подошва слишком короткая

При такой посадке приходится постоянно поддерживать босоножки пальцами ног, чтобы они не спадали. При этом мышцы пальцев все время напряжены, нагрузка на ногу распределяется неравномерно. Вы также рискуете подвернуть каблук, а вместе с тем получить неприятную травму. Не забывайте, что при покупке обуви нужно ориентироваться на самую выступающую точку на ступне.

6. Обувь слишком свободно сидит на ноге

Если обувь слишком свободно сидит на ноге, она держится в основном на пальцах ног. Так мышцы ног перенапрягаются, и это может выработать некрасивую шаркающую походку. Кроме того, в результате могут деформироваться пальцы и суставы, образоваться костные мозоли, появиться боли в коленях и спине.

5. Обувь больше нужного размера

Когда мы носим обувь, которая нам велика , в подъеме ноги возникает напряжение, чтобы удержать спадающую туфлю. В такой обуви легко споткнуться. Обувь большого размера является такой же вредной, как и тесная. Слишком свободная модель гораздо чаще становится причиной мозолей , чем любая другая.

4. Обувь изготовлена из ненатуральных материалов

В летнее время года особенно стоит выбирать обувь из натуральных материалов : кожи, текстиля. Обувь из кожзаменителя может быть опасной для здоровья: под воздействием высокой температуры различные химические составляющие этого материала начинают взаимодействовать с кожей ног. Кроме этого, такая обувь не пропускает к ногам воздух. Все это может обернуться грибковыми заболеваниями или опрелостями.