Вся правда о тренингах по пикапу и соблазнению женщин. Индивидуальный тренинг Тренер по соблазнению

Исторически сложилось, что всё, что связано с обучением знакомствам в России принято называть пикапом.
Сейчас мы не будем вдаваться в детали, почему так вышло, а ответим на главный вопрос: как конкретно тебе, наполнить свою жизни действительно красивыми девушками.

Ответь для начала на эти вопросы:

Ты хочешь научиться «разводить» девушек?
Или ты всё таки хочешь, чтобы твоё общение с женщинами стало более
открытым, честным и приносящим удовольствие обеим сторонам?

Ты хочешь научиться «прожимать» девушек?
Или ты всё таки хочешь, измениться таким образом, чтобы стать
объективно более привлекательным и желанным для девушек, чтобы они
сами хотели секса с тобой и их не нужно было на это уговаривать?

Ты хочешь, научиться правильно «кидать» девушек?
Или ты всё таки хочешь, чтобы девушки оставаились хорошего мнения о
тебе, уважали и ценили тебя?

"Я проходил пикап-тренинг и согласен с тем что многие (да пожалуй большинство) упражнений из пикап-тренингов - идиотские. Единственная их цель - тупо дать храбрости задротам, ботаникам и прочим закомплексованным подросткам.

Примеры упражнений (когда вспоминаю, что выполнял их сам, становится мерзко):
докапываться до мужиков (охранников, продавцов и т.п.) - затрахать их тупыми претензиями а-ля «а почему вы не работаете?»;
докопаться до девушек - почему не носят с собой презервативы и т.п.;
попросить девушек спеть с вами песню; докопаться так чтобы она тебя послала или ударила;
выпросить у незнакомки подарок, стакан кофе и т.п.;
выпросить как-то поцелуй в щеку/шею/губы; ну и др. маразмы...

Помню как противно было, как не комфортно. В итоге внутри что-то поменялось и я стал разгильдяем. Теперь вообще ничего не стесняюсь. Но разве это клево? Хочется быть приличным парнем.. А из меня и других участников пикап-тренеры сделали асоциальных элементов. Хочется научиться быть интересным собеседником, уметь давать нужные позитивные эмоции, в общем дарить радость себе и девушкам от общения. А пикап это фальшь и хамство по-сути. Не для умных людей."

Тогда может быть тебе нужен не пикап, а что-то другое?

Ты очень долго можешь посещать пикап мастер классы, брать индивидуальные уроки пикапа и удивляться почему результаты тебя не радуют.
Ты можешь найти онлайн уроки пикапа и изучать их дома - толку будет ещё меньше.
Ты можешь задаться целью - как стать пикапером и даже открыть свои курсы пикапа.
Как показывает мой многолетний опыт, счастливее это тебя не сделает.
Используя, пикап правила съёма, ты научишься «разводить», «прожимать» и «кидать» девушек, но мы, кажется, уже решили, что тебе нужно не это.
Какие курсы пикапа самые эффективные? Никакие. На какой пикап-коучинг пойти? Ни на какой. Пикап уроки соблазнения не могут быть эффективными по определению.

Меня зовут Томас и я могу очень сильно сократить твое время. Тебе не придётся изучать неэффективные и даже деструктивные курсы пикапа. И начнём мы прямо сейчас!

Для начала прочитай и прочувствуй эти простые вещи:

Задача знакомства - это не "взять телефон", как говорят на курсах пикапа, а произвести на девушку такое впечатление, чтобы она хотела увидеться с тобой ещё, думала о тебе и ждала твоего звонка.

Задача свидания - не в том, чтобы "общаться без пауз", а в том, чтобы понять сущность девушки и вовлечь её в свой мир, показав его привлекательность.

Задача отношений не в том, чтобы у тебя был регулярный секс с красивой девушкой, а в том, чтобы каждый день делать её счастливой и через это становиться счастливым самому.

В 2007 года я создал проект TLC.

В чем отличие TLC от пикапа?
Задача TLC — сделать из тебя такого мужчину,
которого бы ты сам пожелал своей дочери.

Если ты считаешь девушку «жертвой», «целью», «трофеем», а сам процесс общения «войной» или «противостоянием» то это никогда не приведёт тебя к качественным результатам с девушками. От этих убеждений необходимо избавляться, а пикап эти идеи только укореняет, предлагая «новое оружие» для того, чтобы чаще побеждать на этой «войне» .

Основа же TLC в том, что никакой войны нет.

Мы переучили сотни выпускников пикап-тренингов. К нам часто приходят пикап-тренеры. Цель у всех них одна - как познакомиться с девушкой красиво, легко и естественно.

Ниже мы привели 4 отзыва с самых популярных пикап-тренингов и пикап-коучингов.


Отзыв о TLC после РМЭС

«2 года назад я прошёл рмэс-базовый. Получалось мало и всё, что «говорил тренер, сводилось к одному – делай больше подходов. Я «немного научился соблазнять методом перебора, но мне хотелось «действительно эффективности. По рекомендации попал в TLC и «безмерно рад тому, что поучаствовал в коучинге «LifeStyle».

Подход TLC в корне отличается от рмэсовского. Если на рмэс «цель первого свидания, чтобы девушка пришла на второе, а цель второго, прожать на секс так, чтобы на третье она уже пришла готовая к сексу» (это базовая модель, которая называется «трехсвиданкой»), то на TLC такого примитива нет и близко. На TLC я понял, что не нужно ждать второго свидания, чтобы начать позиционировать себя как любовник, а нужно это делать ещё во время знакомства и главное, что «позиционировать себя как любовник», это не «приставать» и «лапать», а это правильные внутренние состояния, через которые возбудить девушку теперь получается гораздо быстрее. На рмэс идёт работа с поведение «делай правильные действия и будет результат», на TLC идёт работа с внутренними состояниями.»

«Тренеры TLC выявили кучу моих косяков. Например, на РМЭС говорили, «что в клубе нужно делать много мелких коммуникаций с девушками и «парнями. Делая это, я чувствовал себя каким-то приставалой и «тратил массу эмоций. На TLC мне показали, как тусоваться в клубе в «удовольствие, с чувством самоуважения и делать фасты без особых «эмоциональных затрат. Так называемые «добрые фасты». При этом на «рмэс нас всех вели в фабрик, а на TLC в империю. Ещё очень «понравилось то, что в состав коучинга «LifeStyle» входят «индивидуальные занятия с тренером.»

Отзыв о TLC после Алекс Лесли

«Моё знакомство с темой соблазнения началось с книги Лесли и к моему счастью, «как я сейчас понимаю, я попал не на какой-нибудь пикап-тренинг, а на коучинг «LifeStyle». А вот мой друг попал на Лесли.

По итогу: я с девушками знакомлюсь спокойно, у нас быстро устанавливается взаимопонимание, я сразу делаю заход сверху и позиционирую себя как любовник. Мой друг: ведёт себя как неадекват (мне с ним даже в клуб теперь ходить стыдно), с девушками ведёт себя как шут.

Он бегает по клубу от одной к другой, сразу всех лапает, а потом удивляется, почему никто не хочет с ним встречаться. Ему как там сказали, что нужно сразу девушку трогать, он так этим всех и отмораживает. Я же вообще не задумываюсь над прикосновениями. Во время знакомства обычно совсем девушек не трогаю и дальше всё идёт отлично. Ещё интересный момент, на TLC я получил однозначный ответ: «если ты приглашаешь девушку, платишь в процессе время препровождения ты», а на Лесли моему другу вбили в голову, что ни в коем случае платить нельзя. В итоге он опять всех отмораживает своими «принципами альфа-самца», а я через неделю лечу с девушкой, с которой познакомился в торговом центре, на Кипр, причём и речи не было с её стороны, чтобы платил я. Хотя на свиданиях платил я и по идее она в «лесли-психологии» как бы «динамщица» и должна была и на поездку меня разводить. В общем, на TLC всё как-то по-человечески и такой взгляд на соблазнение мне видится гораздо более правильным.»

Отзыв о TLC после Ortega Project

«Перед тем как попасть на «LifeStyle», я прошёл тренинг Ortega «Project. Что я оттуда вынес? Я понял, как нужно себя вести в клубах, «о чём нужно говорить и в каком свете показывать. Я научился «пиариться и впринципе это давало не плохие результаты. Но, очень «скоро меня начало напрягать то, что девушки спали не со мной, а с «тем образом, который я создаю. После секса, естественно, ширма «падала и дальше ничего не шло, отношения не начинались.

Моментом истины стала ситуация, когда в кафе мне понравилась очень красивая девушка. Лет 25 на вид, аристократизм в жестах, строгий костюм. Что я сделал? Я подошёл к ней и как всегда начал разматывать: рассказывать какой я интересный парень, в каких странах был, как мы с друзьями катались на яхте. Всё это, конечно, чтобы ей понравиться. Слушала она меня минуты две и потом так внимательно посмотрела в глаза и сказала фразу, которую я запомнил на всю жизнь: «Что ты корчишь из себя? Зачем ты всё это мне рассказываешь? Я не трачу своё время на мыльных пузырей.» Я прозрел в момент. В действительности вся эта социальная мишура, разматывание и давление статусом работали только на средней симпатичности провинциалках, но счастья это не добавляло и отношения ни с кем из них мне строить не хотелось. Так я решил пойти учиться естественному соблазнению.

Зарегистрировался на сайте сайт, послушал аудио, посмотрел видео и решил придти на живые занятия. Если в двух словах, то я стал настоящим! Я стал собой таким, каким я нравлюсь девушкам! Без «пэ эсок», «интересов по списку» и правильного положения пальцев на карманах (кто был, тот поймёт). Благодаря TLC я повзрослел лет на 10.»

Отзыв о TLC после ПИКАП РУ

«Перед тем, как пройти коучинг «LifeStyle», я прошёл курс «пикап.ру. Сейчас, я уже могу объективно сказать, что вся модель «соблазнения преподносилась там, как борьба с девушкой, как «шахматы, где для того, чтобы с девушкой заняться сексом, нужно её «победить. Настоящая война! А на войне, как известно, все методы «хороши: манипуляции, шаблоны, да и явный обман. Мне это совсем не «импонировало, хотя я и видел ребят, которые очень штырились «именно от этого.

В выступлениях тренеров открыто сквозила ненависть к девушкам и, похоже, это и была основная мотивация их соблазнять. Чтобы стало понятно, приведу характерный диалог с тренинга:
Ученик: Вчера после свидания мы поехали ко мне, около двух часов я её прожимал, и потом мы занялись сексом. Минет делать она отказалась, но я заломил ей руки, залез на неё и кончил ей на лицо.
Тренер: Еее! Круто ты её опустил!

Конечно, какой-то результат это приносило, номера телефонов у девушек я брал, но это было совсем не то, что я хотел и я пошёл на TLC. После пикап.ру, TLC был просто бальзамом на рану. Я увидел интеллигентного тренера, который любит девушек и всю модель соблазнения строит на взаимном удовольствие. Термина «опустил» не было и в помине.
Я чётко понял, как думать и что чувствовать в процессе соблазнения, чтобы и я и девушка понимали, что находимся в одном окопе и, что нет никакой войны. Мне очень понравился этот подход и все фишки, которые я узнал на TLC, очень легли в карту. Количество девушек не увеличилось, а вот качество увеличилось очень сильно

Я понимаю, что возможно тебе будет не просто осознать всё это. Особенно если ты уже читал какие-то книги по пикапу или смотрел онлайн курсы пикапа. Поверь, чем скорее ты начнёшь изучать естественное соблазнение TLC, там будет лучше для тебя. Не открыдывай на потом, начни с просмотра моего курса «TLC-Базовый» благо сделать это можно абсолютно бесплатно!

Знакомства это наша жизнь. Каждый день мы общаемся с людьми, встречаем на улице. От этого навыка зависит найдете ли вы себе девушку или парня. Я обожаю общение с красивыми девушками. Они заряжают! К тому же умны, порядочны и всегда помогают мне стать еще лучше в коммуникации с девушками, людьми. Я легко завожу общение с youtube блоггерами, знаменитостями, моделями, танцовщицами. Этот навык называю коммуникацией, общением, пикапом, соблазнением. Я решил выложить фото, ведь по ним ты принимаешь решение “А стоит ли доверять этому человеку?"


Мария

Маша классно поет. Бывает я ей пишу вопрос "Маша, ты сегодня поешь в караоке?". После положительного ответа еду получать удовольствие от красивого голоса. Маша глубинный человек: посоветоваться о жизни, как правильно поступить.


Даша

Милая девушка из Самары. Когда я бываю в этом городе, то приглашаю покататься на роликах Дашу. Меня радует открытость этой девушки, несмотря на ее крепкие отношения с парнем.



Ксюша

Модель из Москвы. Вместе работаем на фотосессиях. В очередной раз скажу - скромность девушки прямо пропорционально её красоте.


Валентин Петухов

Обозреватель техники Apple в YouTube с количеством подписчиков более 6 миллионов дал мне инструкцию на 5 минут, как вести блог. Скоро сделаю видео нашего диалога.


Гарик Сукачев

В Парке Горького катались на роликах, увидел его вне толпы и решил подъехать. Стильный, скромный и положительный человек.


Рустам Солнцев

Участник проекта Дом-2. Гулял с другом по центру, возле Большого Театра. Увидел Рустама, разговаривающего по телефону, подошел. Странно он меня похвалил в конце "Красавец". Об ориентации не буду судить...


Майк Тайсон

Заехали в Волгограде на заправку, а нас встречает Тайсон с позитивной улыбкой. Никогда не знаешь, где можешь встретить Тайсона.


Александр Носик

Актер театра и кино. В целом - позитивный человек. Когда делали селфи - изменил мимику. Помимо юмора считаю его очень умным человеком.


Как построить отношения? Как наладить отношения с мужем? Соблазнение мужчин и женские пикап тренинги - "Школа охоты" Алисы Метелиной

В жизни каждой женщины возникает момент, когда перед ней встает проблема одиночества, терзающего душу вопросами “как построить отношения?» или «как наладить отношения с мужем?». Ответ на эти вопросы самостоятельно найти очень трудно, а порой даже невозможно. Мы ищем совета и понимания у подруг и друзей. Но уверены ли вы, что они компетентны в этом вопросе, даже если очень хотят помочь. Альтернативой этому являются собственные многочасовые размышления и выводы, неправильность которых может сильно повлиять на последующую жизнь.

Выходом из данной ситуации могут являться женские пикап тренинги, на которых дипломированные психологи, специализирующиеся на отношениях между полами, помогают запутавшимся женщинам обрести любовь и душевный покой.

Рассмотрим первую часто встречающуюся проблему: как построить отношения с новым человеком. На первый взгляд, бытует мнение, что завоевывать нужно только девушек, для того, чтобы завоевать мужчину, девушке достаточно накормить мужчину и раздеться:) На практике, к сожалению, этого бывает недостаточно. Если мужчина красив, успешен, самодостаточен и окружен женским вниманием, то обратить его внимание на себя, а тем более построить с ним отношения, бывает достаточно проблематично. И дело тут совсем не во внешности женщины. Ведь вы наверняка знаете массу примеров, когда в счастливой паре один из супругов не блещет красотой, а второго можно смело назвать эталоном совершенства.

Опытный специалист по соблазнению мужчин поможет вам расставить приоритеты в каждом индивидуальном случае, найти подход к, казалось бы, самому неприступному мужчине. Для этого всего лишь нужно записаться на женский тренинг Школы Охоты Алисы Метелиной.

Второй распространенной проблемой являются отношения в семейной паре. В современном мире процент разводов очень высок. И стать поистине счастливой семьей удается немногим. Наладить отношения с мужем, разжечь затухающий семейный очаг поможет правильная стратегия построения отношений. Лучшим советником в данном случае может стать только тот, кто избрал своей профессией решение семейных конфликтов. Мы проводим специальные тренинги по решению конфликтных ситуаций на разных этапах: поможем наладить отношения с мужем, потерявшим к вам интерес, построить отношения с понравившимся мужчиной.

Школа Охоты Алисы Метелиной проводит женские тренинги по следующим тематикам:

  • КАК получать столько мужского внимания, сколько желаешь? Женский пикап тренинг о соблазнении мужчин в крупных масштабах:)
  • КАК окружить себя самыми достойными мужчинами?
  • КАК быть яркой, соблазнительной, непредсказуемой? Женский пикап тренинг для соблазнительниц.
  • КАК покорять мужчин лишь взглядом и легким движением плеча?
  • КАК сразу приковывать к себе внимание и навсегда оставаться в памяти?
  • КАК построить отношения с выбранным мужчиной? Как наладить отношения с мужем. Как построить крепкие отношения на много лет.

Полезные советы

1. Если хотите наладить отношения с мужем – сохраняйте с ним постоянную связь. Любым образом: будет ли это физическая связь (вы – любовники), или душевная (вы – друзья), или бытовая (совместная забота о детях, совместная работа и так далее). Вы все еще остаетесь для него той же любимой и все еще обладаете теми качествами, за которые он выбрал вас в спутницы жизни. Вновь подчеркните эти качества.

2. Важно построить отношения крепкие, гармоничные, радостные с самого их начала. А ещё лучше - начинать задумываться о своих будущих отношениях ещё до их возникновения.

3. Чтобы соблазнить мужчину, одной внешней красоты совсем не достаточно. Как ни банально это звучит, но нужна красота внутренняя, нужна привлекательность, нужно научиться притягивать внимание мужчин к себе. Не стоит путать соблазнение и совращение.

4. Тренинги для женщин отличаются от мужских программ подходом к самому процессу обучения. Психология мужчин и женщин разная, несмотря на то, что сейчас поведенческие модели практически смешались.

5. Двое ждут друг от друга чего-то, а их ожидания не удовлетворены и, к тому же, противоположны. Как наладить отношения с мужем в таких обстоятельствах? Просто поговорить с ним!

6. Как сделать так, чтобы ваш флирт приносил результаты, как влюбить… Покорить мужчину – не значит быть ему покорной, и не значит сделать так, чтобы он был покорным вам.

7. Женский пикап тренинг - это семинар, проводимый специально для женщин. Он позволит вам улучшить личную жизнь и взаимоотношения с мужчинами.

Начнем с того, что любые тренинги по соблазнению девушек это не просто то, что тебя научит эффективному , это еще и мощнейший катализатор твоего развития, сильнейший толчок вперед. Как правило, все мужчины хотят лучших или лучшую женщину.

Например – приходит ко мне на индивидуальное обучение какой-нибудь айтишник, такой весь сутулый, худой, не очень интересный в общении (потому что у него в голове только его коды), у него не самый лучший внешний вид и подкачаться бы не мешало. У него особо нет никаких увлечений и целей по жизни. (ну, ладно, не все айтишники такие конечно же).

Так вот, и он, когда я спрашиваю его о том, какую девушку он хочет видеть рядом с собой, показывает пальцем на очень ухоженную гламурную красотку, самодостаточную, интересную как личность, шикарно выглядящую. А ей Нужен такой мужчина как он? Думаю нет. Ей нужен мужчина еще более развитый во всех отношениях чем она, это естественное стремление женщины – заполучить мужчину, находящегося выше чем она в социальной пирамиде. Вот прочти, . А еще, на эту тему у меня есть несколько отличных обучающих видео на моем ютуб канале, которые можно посмотреть прямо сейчас кликнув вот сюда . В этих видео я раскрываю эту тему более подробно. Не очень люблю писать в блоге, я тот еще лентяй, мне проще говорить на камеру;). Так что, меня лучше , а не читать.

Вот и начинает мужик развиваться по всем направлениям. Потому что желание нравиться женщинам это естественная потребность мужчины.

Так что, если ты думаешь, что тренинги по пикапу это волшебная таблетка, после приема которой все девушки будут становиться в очередь за твоим членом – ты ошибаешься. Тренинг несомненно даст тебе максимум фишек, шаблонов и схем для . И ты действительно сможешь соблазнять неплохих девушек, но это будут девушки до определенной планки. Чтобы соблазнять самых лучших, тебе надо самому становиться лучше.

Я не пытаюсь тебя отговорить, ни в коем случае. Это как раз то, что тебе нужно. Я лишь хочу предупредить и приготовить тебя к тому что придется хорошенько поработать над собой. Но это даст тебе такие результаты, что ты будешь просто в шоке от самого себя. Ты скажешь – «Неужели я могу такое!».

Кстати если брать именно мои , то я стараюсь практически не давать никаких шаблонов, я просто убираю все что тебе мешает и ты остаешься самим собой, но вдруг обнаруживаешь в себе навык соблазнения. Если тебя представить как некий стаканчик, то на дне у тебя уж все есть чтобы соблазнять женщин, природа дала тебе это для размножения.

Представь, что на дне стаканчика ты маленький мальчик, тебе три годика (Я видел как маленький мальчик просто подошел к девочке и взял ее за руку, потому что она ему понравилась) и ты делаешь то что ты хочешь. Но когда ты начинаешь расти, то общество, учителя, воспитатели в саду, родители, накладывают на тебя все больше ограничений, ненужных слоев. Так нельзя, это не прилично так не принято и так далее.

И в итоге ты вырастаешь полным социальных зажимов и живущим не так как ты хочешь, а как хочет общество. Так вот моя задача, когда ты приходишь на мои тренинги по соблазнению женщин сделать так, чтобы просто убрать вот эти ненужные слои, чтобы вновь достать из тебя ребенка. Вот посмотри на рисунок.

Итак, мы с тобой выяснили пикап – это не волшебная таблетка и придется поработать.

Теперь давай я тебе расскажу чем они хороши и что они тебе дают. Ты прокачаешь свой навык коммуницировать с людьми в целом, ты сможешь убедить кого угодно в чаем угодно. Этот навык хорошо помогает в бизнесе или карьере.

Например один из моих последних учеников рассказал мне такую историю. «Я работал самым младшим менеджером в коллективе и моя начальница женщина все время посылала меня на побегушки по самым мелким делам, ее не интересовало, что я занят в этот момент.

Но когда я прошел тренинг, я сам того не замечая, начал общаться с людьми по-другому, не только с женщинами, но и вообще. Я начал общаться с позиции «Сверху» я просто ощутил себя мужиком с большой буквы М. И, примерно через месяц после тренинга я неожиданно для себя получил предложение от моей руководительницы – повысить меня.

Естественно я согласился, и, кроме того, я перестал быть мальчиком на побегушках, меня просто перестали гонять.». Плюс, многие выпускники тренингов начинают постепенно уходить в собственный бизнес, становятся успешными, красивыми, сильными и интересными. Мужчина, успешный с женщинами – просто не может быть не успешным по жизни – он успешен во всем.

Посмотри мои видео тренинги по пикапу и какие задания в них есть

Далее, ты получишь неограниченную свободу выбора. Тебе начнут принадлежать все женщины, которые только будут попадаться тебе на глаза, останется только взять их. Ты выбираешь – много разных женщин, или одна единственная. Пикап дает тебе возможность выбрать из многих именно ту, которая тебе больше всего будет по сердцу, и, когда ты увидишь ее, ты уже точно не упустишь момент, ты сделаешь все чтобы она тобой .

Как проходят тренинги по соблазнению девушек. В моей книге, которую ты сможешь найти здесь, я подробно описал десять стадий прохождения обучения, что именно происходит с тобой, сейчас я коротко тебе перескажу.

На примере индивидуального тренинга или минигруппы из трех человек. Занятия проводятся не в зале, а непосредственно в тех местах, в которых есть много девушек и большой поток народа. Мы в шутку называем такие места Телкоемкими.

«Телкоемкость»- это количество девушек на квадратный метр)))). Мы садимся в кафешке в торговом центре и я рассказываю теорию. Затем, мы идем на практику. Спускаемся в метро, ходим по улице, внутри торгового центра, в общем, специально делаем это везде, чтобы потом ты смог в режиме лайфстайла в любом месте, хоть в очереди к стоматологу.

Мои состоит примерно на 25 процентов из теории, а остальное практика. Я лично пинаю каждого ученика, а так же даю ему грамотную обратную связь, то есть корректирую его жесты движения и то, что он мог бы сделать лучше. Иногда может мешать результату какая-нибудь мелочь, которую ты даже не замечаешь. Но здесь важны все мелочи, потому что из них складывается общая картина.

Практические упражнения выстроены таким образом, чтобы это было максимально комфортно для студентов. Никто сразу е заставит их делать какие-то адские штуки, все постепенно.

В этой статье я рассказал тебе кратко о том, как можно изменить свою жизнь и самых красивых девушек, а тебе лишь остается выбрать для себя – сидеть на попе ровно и смотреть как кто-то уводит лучших женщин, или начать действовать. Выбор обучения большой, Хотя, без лишней скромности заявляю, что так как я тебя никто не научит.

Просто посмотри видео (в разделе Видео) с моими знакомствами с девушками и выбери для себя лучшие тренинги по пикапу. Я гарантирую каждому пришедшему к нам на обучение, что он сможет делать так же уже через три дня.



Случайные статьи

Вверх