Почему ребенок постоянно просыпается ночью и плачет? Если грудничок часто просыпается ночью Ребенок ест ночью чаще чем днем

Людмила Сергеевна Соколова

Время на чтение: 5 минут

А А

Последнее обновление статьи: 11.05.2019

Некоторые родители считают, если новорожденный ребенок просыпается несколько раз за ночь, то это нормально. Однако, у педиатров существует другое мнение на этот счет. При соблюдении определенных правил сон младенца нормализуется в течение двух-трех месяцев жизни.

Причины плохого сна ребенка

Причины постоянных пробуждений разделяются на физиологические и психологические. У детей до года обе фазы сна, поверхностная и глубокая, сменяют друг друга каждый час. Если даже ребенок просыпается, и его ничего не беспокоит, он снова погрузится в сон за короткий промежуток времени.

К физиологическим причинам можно отнести несколько факторов:

1. В комнате очень светло или шумно.
2. Ребенок проголодался или его мучает жажда.
3. Кишечные колики, боль от прорезывания зубов, высокая температура тела, насморк.
4. Неудобная одежда.
5. Грудничку мешает спать плохо заправленная кровать.
6. Мокрые пеленки или подгузник.
7. В комнате, где спит малыш, некомфортная температура. Оптимальный температурный режим – 18-23 градуса.

Исправить ситуацию крайне просто, главное – научиться точно определять обстоятельства, вызвавшие неприятные ощущения. Посоветуйтесь со специалистом насчет того, какие препараты принимать и что делать при коликах, температуре, насморке и прорезывании зубов.

Психологическими причинами считаются:

1. Недостаток общения, телесного контакта с матерью, физической активности.
2. Беспокойная атмосфера в семье. Малыш очень тонко чувствует настроение мамы и папы. Ссоры и крики весьма негативно сказываются на самочувствии крохи.
3. Ребенок получил отрицательные эмоции в течение дня. Даже сломанная любимая игрушка может стать причиной беспокойной ночи.
4. Множество новых впечатлений также могут спровоцировать переутомление и, как следствие, плохой сон.
5. Различные страхи.
6. Детки до года тоже иногда видят плохие сны, которые становятся причиной пробуждения и плача.

Родителям стоит с терпением и спокойствием отнестись к этой проблеме. Если беспокойный сон стал частым гостем, обратитесь к педиатру. Возможно, врач направит вас к невропатологу на обследование. Он проведет осмотр и подскажет, что делать в этой ситуации.

Нормы дневного и ночного сна

Новорожденный ребенок должен спать ночью около девяти часов, а днем от четырех до шести. Дневной сон делится на два раза. Нормой считается, если малыш просыпается каждый час в ночное время до трехмесячного возраста. В этот период сон крохи самый чуткий – любой шорох может вызвать пробуждение. Родителям остается только немного потерпеть и стараться не допускать возникновения вышеперечисленных факторов, чтобы уберечь сон карапуза.

С шести месяцев малыш просыпается гораздо реже. Ближе к году количество пробуждений снижается до одного-двух. Если ребенок продолжает часто вставать по ночам, то на вопросы, почему и что делать, ответить сможет только опытный специалист.

В возрасте около года стоит приучать карапуза засыпать самостоятельно. Если ребенок проснется ночью, он сможет без помощи взрослых снова погрузиться в сон. Прочитайте сказку, спойте колыбельную и разрешите чаду засыпать с любимой игрушкой. Таким образом, урок самостоятельности усвоится безболезненно.

Грудное вскармливание и сон

Уже давно доказано, что у матерей, кормящих грудью и практикующих совместный сон, молоко вырабатывается лучше и не пропадает гораздо дольше. Все дело в частых прикладываниях к груди в течение ночи. Если малыш стал спать с мамой с рождения, то его сну можно только позавидовать. Проснулся – тут же накормили и снова в сновидения. Иначе обстоит ситуация, когда ребенок спит в своей кроватке. И матери, и крохе необходимо больше времени, чтобы заново погрузиться в грезы.

Несмотря на все положительные моменты, совместный сон имеет некоторые последствия. Привыкая получать молоко по первому зову, малыш не может обойтись без груди во время укладывания и на протяжении ночи.

Начиная с полугодовалого возраста, ребенок перестает искать чувство защищенности у груди, он познает новый мир со скоростью света. Именно в этот момент лучше всего отучать карапуза спать с мамой. По мере взросления сон постепенно нормализуется, количество кормлений сократится.

Что делать, если у ребенка плохие ассоциации со сном

Часто новорожденный ребенок привыкает спать в переноске или автомобильном кресле. В таком случае перестроиться на кроватку бывает трудно. Но сон в автомобильном кресле или переносной люльке нельзя назвать полноценным и глубоким. Впоследствии родители не понимают, почему малыш начинает спать урывками днем, постоянно просыпается и капризничает. Такие детки могут пропускать кормление перед укладыванием и сразу засыпать. Ночью ребенок часто просыпается от голода, а на утро мама испытывает усталость. И подобная ситуация будет повторяться каждый день, становясь все хуже.

Что же делать с таким распорядком? Постарайтесь создать в комнате максимально комфортную обстановку. Ее нужно проветрить, закрыть шторы и выключить свет. Главным моментом является тишина. Спустя десять дней вы заметите, что малыш стал крепче спать днем и ночью.

Если возникли плохие ассоциации со сном, нужно помочь младенцу поспать. Кладите рядом с собой в кровать, выходите на прогулку в коляске – новорожденный должен спать соответственно его возрасту. Стоит запомнить, что не нужно делать из этого проблему и паниковать. Грудничок очень чутко воспринимает настроение матери, и вы заметите, что он стал более капризным. Такая обстановка только усугубит положение.

Как наладить сон новорожденного

• Первым делом необходимо определить, в какое время крохе удобно засыпать. Если малыш стал поздно ложиться и рано просыпаться, то становится понятно, почему он капризничает. Причиной слез является недосыпание. Значит, нужно отодвинуть время укладывания на несколько часов пораньше. Оптимальное время – 9-10 часов.
• Важную роль выполняет ритуал отхода ко сну. Вы можете ходить в ванную, делать легкий массаж, дарить добрую песенку от мамы. Каждый родитель в праве самостоятельно выбрать этапы ритуала.

Поглощение грудного молока – одна из главных «задач» новорожденного. Примерно до шести месяцев ребенок нуждается в постоянном приёме пищи, поскольку его организму требуется огромный объём энергии.

Но если «дневной» аппетит малыша кормящей женщине доставляет только радость, то ночные кормления не всегда ассоциируются с чем-то приятным. Мама, успевшая за день поухаживать за крохой, выполнить домашние обязанности, нередко ощущает раздражение и досаду, услышав ночью голодный плач.

Советы специалистов помогут узнать, как и когда прекратить кормление грудничка ночью.

Вскармливание ночью для некоторых молодых мамочек становится большой проблемой. Ради крепкого сна женщины даже переходят на удобный для себя распорядок кормления, однако подобный шаг не вызывает восторга у грудничков. Так надо ли прекращать ночные приёмы пищи?

Для естественника ночное кормление – необходимый элемент нормального роста. Для ребенка младше года (и особенно новорожденного) крайне важно постоянно контактировать с матерью как днём, так и ночью.

Груднички в возрасте до 6 месяцев не могут выдержать продолжительные паузы между кормлением. Просыпание и плач по ночам с целью покушать – не прихоть, а естественная потребности маленьких ребятишек.

Кроме того, вскармливания по ночам важны как для грудничка, так и для новоиспечённой родительницы. Гормон пролактин, регулирующий выделение молочного секрета, вырабатывается именно в предутренние часы. Если ребенок не станет есть в ночное время, совсем скоро количество грудного молока уменьшится.

Эксперты по ГВ предупреждают, что чрезмерно раннее прекращение ночных перекусов нарушит оптимальное выделение молочного секрета, в результате чего ребенок останется на «голодном пайке» и перейдёт на смеси, а маму могут ожидать проблемы с грудью.

Младенца, в рационе которого преобладают молочные смеси, чаще всего кормят по часам. мамам немного проще установить хотя бы приблизительное время приёмов пищи. Однако до 6 месяцев искусственники должны есть ночью, как и дети, которых кормят грудью.

Некоторые родительницы, особенно опытные, с лёгкостью переносят кормления новорожденного по ночам. Другие же пытаются как можно скорее отменить ночные перекусы по различным причинам. Именно последних и активно интересует, с какого возраста лучше отучать ребенка от кормлений в тёмное время суток.

Единого мнения по данной проблеме у экспертов по ГВ, педиатров, психологов и кормящих женщин до сих пор нет.

Если кормящая женщина нормально относится к ночному кормлению, этот процесс может продлиться вплоть до четвёртого года жизни. Однако обычно новоиспечённые родительницы устают от недосыпа уже в год, поэтому советы экспертов по ГВ придутся как нельзя кстати.

Как понять, что ребенок готов?

Выбор способов отучения лучше осуществлять после того, как женщины определят, готовы ли младенцы отказаться от грудного молока либо смеси. Довольно-таки часто после 6-7 месяцев, когда вводят дополнительные продукты, ребенок перестаёт просыпаться ночью, позволяя маме высыпаться.

Основные симптомы готовности малыша к отказу от ночных перекусов появляются примерно в 11 месяцев или год и выглядят следующим образом:

• груднички получают максимально разнообразное прикармливание;
• количество кормлений грудью или приготовлений смеси днём существенно сокращается;
• у грудничков наблюдается хорошая прибавка в весе;
• ребенок абсолютно здоров;
• по ночам ребятишки встают в определённое время;
• ребенка не заставить скушать всю последнюю порцию, он может часто отвлекаться.

При наличии подобных симптомов можно сделать предположение, что ночной приём пищи для ребенка – не жизненная потребность, а сформировавшаяся привычка. В таком случае отучить малыша, скорее всего, удастся без особых проблем.

Медленно или мгновенно?

Отмена перекусов ночью бывает постепенной или мгновенной. Каждый из этих способов обладает позитивными и негативными особенностями. Вот почему женщине, кормящей новорожденного грудью либо использующей смеси, следует самой принимать решение о выборе предпочтительной техники.

Суть методики – грудное вскармливание ночью прекращают постепенно за счёт более плотных приёмов пищи в дневное время. К примеру, перед сном малыша дополнительно докармливают кашкой или овощным пюре, чтобы тот не просыпался посреди ночи.

Одновременно с введением большего количества прикорма следует уменьшать общий объём грудного вскармливания. В этом случае у женщины снизится и количество молочного секрета.

Главное преимущество этого способа – груднички засыпают сытые и довольные, а маме не нужно будет , что уменьшает вероятность трещин сосков и лактостаза.

Имеются у этой техники и недостатки:

Когда мамочка начнёт отменять ночные перекусы, эксперты по ГВ рекомендуют её всячески демонстрировать свою любовь ребёнку – ласкать, беседовать и целовать. Подобное внимание в грудном возрасте жизненно необходимо!

Такой способ обычно применяют при отучении ребенка до года, но пригодится она и для более старших малышей. С 6-7 месяца груднички уже могут получать прикорм. Для детей младше шести месяцев даже подобный «щадящий» метод всё же не подходит.

2. Мгновенный способ

Подобная техника допустима, если новоиспечённой родительнице нужно отучить ребенка в максимально сжатые сроки. Конечно, и поводы должны быть весомые, например, хронический недосып, выход на работу или вынужденная разлука с крохой.

Основное преимущество подобного способа – женщина экономит время, которое понадобилось бы для постепенной отмены ночных кормлений. Недостаток же весьма существенный – столь резкий отказ от молока и смеси способен вызвать стресс у малыша раннего возраста.

Безусловно, ситуации бывают разные, однако большинство экспертов по ГВ не советует отучать мгновенно грудничков младше года. Ребенок и в 2 месяца, и в 11 месяцев, и даже в год крайне болезненно реагирует на лишение его маминой груди.

На вопрос, с какого возраста стоит отучать грудничка от ночного вскармливания, популярный педиатр отвечает – после 6 месяцев. Комаровский уверяет новоиспечённых мамочек, что ребёнку седьмого месяца жизни уже не нужно есть по ночам.

Ночное грудное вскармливание ребенка старше этого возраста – обычная привычка, сформировавшаяся из-за потакания матери. Детские слёзы ночью не обязательно вызваны голодом. Если же на каждый писк кормить грудного карапуза, у него может нарушиться пищеварение.

Педиатр советует соблюдать следующие правила, которые помогут закончить ночные приёмы пищи.

1. Нельзя давать ребёночку слишком много продуктов в предпоследний приём пищи. Зато перед засыпанием кроху необходимо хорошенького накормить, чтобы он не просыпался от голода.
2. При грудном вскармливании (да и при использовании смеси) на быстрый и крепкий сон положительно влияет позднее купание. Любые дополнительные процедуры (принятие ванны или массаж) необходимо проводить до кормления, чтобы ребенок проголодался.
3. В раннем возрасте особенно важен микроклимат в комнате. Крепкому сну способствует прохладный и увлажнённый воздух (до 20 °C). Лучше натянуть на ребенка тёплую пижамку, нежели укладывать его в душной комнате.
4. Можно попробовать если не убрать, то сократить дневной сон. Ребятишки третьего месяца жизни спят примерно 16-20 часов в сутки. После шестого месяца продолжительность сна снижается до 14,5 часов. Ребенок в год проводит в кроватке на час меньше. Женщина может попробовать отучить кроху спать днём слишком много.
5. Крайне важно установить режим практически с первого месяца. Если новоиспечённая родительница будет соблюдать распорядок дня, то ребёнок и в 11 месяцев, и в год, и в дошкольном возрасте будет твёрдо понимать, когда нужно кушать, а когда нет.

Известный педиатр уверен, что при соблюдении данных правил ребенок уже в год станет есть лишь днём, а в ночное время сладко и крепко дремать, не заставляя маму просыпаться и прикладывать его к груди.

Старшее поколение семьи, воспитавшее семерых малышей, утверждает, что при отсутствии каких-либо проблем ночные кормления стоит сохранить. Ребенок сам решит, в каком возрасте отказаться от подобных перекусов.

Если же малыши и после года не перестают требовать грудное молочко либо смесь, кормящая мамочка может воспользоваться следующими рекомендациями.

При чрезмерно ярких истериках, снижении набора веса лучше скорректировать методику отказа. Отучить от ночных перекусов можно и более щадящим способом.

Что нельзя делать?

Переставать делать что-то – очень тяжёлое занятие, особенно для ребёнка раннего возраста. В каком случае у родителей не получается отучать малышей от ночных перекусов? Если мама не учитывает основные ошибки, возможные в процессе отказа от кормления в ночное время.

Также нет необходимости обманывать ребёнка, объясняя изменение привычки тем, что у мамы «молочко перекисло» либо «заболела грудь». Зачем врать крохе даже по таким мелочам?

Многие новоиспечённые родительницы сомневаются, с какого возраста прекращать ночные кормления ребёнка. Может, в полгода? Или лучше в 11 месяцев? Эксперты рекомендуют ориентироваться на самочувствие грудничка и собственную интуицию.

Если вы уверены, что кроха готов к перемене пищевой привычки, приступайте к отказу. При любых сомнениях продолжайте вскармливать малыша и ночью, не забывая, что польза ребёнку от молока компенсирует все мамины неудобства и усталость.

Здравствуйте, я - Надежда Плотникова. Удачно отучившись в ЮУрГУ на специального психолога, несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами в развитии и консультации родителей по вопросам воспитания малышей. Полученный опыт применяю, в том числе, и в деле создания статей психологической направленности. Конечно, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, однако надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям разобраться с какими-либо трудностями.

Инструкция

От глупо требовать подождать до утра с очередным кормлением, но вот двухлетка, просыпающийся порою не по одному разу, чтобы подкрепиться кефиром, печеньем, яблоком или чем еще посерьезнее, ломает не только свой режим дня, но и становится серьезным испытанием для родителей. Ребенок, насытившийся ночью, плохо ест днем, отказывается от обедов и ужинов, ложится голодным. Отчаявшиеся родители безуспешно ищут выход из замкнутого круга.

Такое беспорядочное питание вредит и детским зубам. Вряд ли кто ночью заморачивается чисткой , а с кефиром и вовсе способна стать прямой дорогой к кариесу.
Очевидно, что пользы от ночного питания нет никакой. Но и попытки родителей отучить ребенка есть по ночам обычно увенчиваются бурным протестом малыша. В такой непростой ситуации стоит проявить определенную твердость характера и упорядочить детский режим питания.

Отведите четко установленное время для приема пищи в течение дня. Все вкусности старайтесь давать именно днем. Если ребенок пьет по ночам сладкий кефир, перестаньте его подслащивать. А вот утреннюю или вечернюю порцию можно и подсластить. Накормите ребенка вечером питательным ужином, например, молочной кашей. Для ночного перекуса приготовьте продукты, способные утолить голод, но не являющиеся лакомством. Хлеб или сухарик вместо печенья, обычный кефир вместо сладкого йогурта, обязательно воду. Когда проснувшийся ребенок потребует от вас еды, предложите ему заранее подготовленные продукты. Если ребенок действительно голоден, он съест все, а если просто потакает привычке, то будет требовать привычное лакомство.

Оставайтесь непреклонными. Предлагайте ребенку воду. Старайтесь продержаться хотя бы с час. Помните, лучше пожертвовать парой ночей сейчас, чем не спать ближайшие месяцы и годы. Если ребенок сильно упорствует, дайте ему привычную еду, но не в полном объеме. Уменьшите обычную порцию примерно на треть. Продолжайте предлагать ему днем сбалансированное питание в одно и то же время, но по ночам повторяйте прежний сценарий, отодвигая время ночной еды все ближе и ближе к утру, уменьшая порции раз за разом.

Постепенно желудок ребенка отвыкнет от того, что ему приходится по ночам трудиться в полную силу и перестанет будить ребенка. Сон его станет продолжительным и спокойным, да и вы сможете спать, не просыпаясь на ненужные, в общем-то, кормления.

Видео по теме

Проблема ночных кормлений волнует многих родителей просто потому, что большинство из них мечтает нормально выспаться, а не вставать несколько раз за ночь. Однако попытки многих мам справиться с ней заканчиваются неудачей: кроха по-прежнему настойчиво требует грудь, смесь или сок.

Инструкция

Организм устроен так, что он испытывает потребность в пище, поэтому пытаться отучить от кроху до года не стоит. Малыш будет требовательно и если уснет, то лишь от собственной усталости. В большинстве случаев родителям ничего не остается, как дать плачущему малышу грудь? или бутылочку.

Более старшие дети уже не испытывают потребности в пище в ночное время. Малыши старше года могут спать всю ночь напролет, но в реальности такое встретишь не часто. Порой ребенок, зовущий маму, может быть вовсе не голодным. Так дети компенсируют недостаток внимания и ласки днем. На подсознательном уровне у ребенка формируется установка, что когда он ест, мама рядом.

Отучая ребенка от ночных кормлений, помните, что не следует заменять или грудное молоко сладким соком, компотом или кефиром. Их вкус, как правило, нравится малышам, поэтому не удивляйтесь, если ваш карапуз будет выпивать по 2-3 стакана жидкости за ночь. Лучше всего использовать в этом случае простую воду.

Если уже вы решили отучать кроху от ночных кормлений, действуйте настойчиво. Главное, настройтесь сами. Перед сном можно покормить малыша чуть плотнее, чем раньше. Но не переусердствуйте: мясной суп или тефтели не способствуют здоровому сну. Лучше дайте ребенку молочную кашу или творог.

Ночью, как только кроха проснется, предложите ему попить кипяченой воды. Первое время ее можно немного подсластить, постепенно добавляйте все меньше сахара. Разговаривайте с малышом спокойным и ровным тоном, главное не выдавайте собственного волнения. Не включайте свет, если спите в темноте, держите бутылку с водой наготове. Тут же объясняйте малышу, что кушать он будет утром, а сейчас немного попьет и будет спать. В этом случае хорошо выручает совместный сон, поскольку ребенок чувствует тепло и спокойствие мамы.

Конечно, отучить ребенка от кормлений за одну ночь у вас, вряд ли, получится. Если кроха просыпается, чтобы покушать, несколько раз, сокращайте число кормлений постепенно. Педиатры считают, что нет ничего страшного в том, что ребенок до трех лет кушает ночью. Поэтому не стоит паниковать, если ровесники вашего малыша спят всю ночь напролет. Придет время, и ваш карапуз тоже перестанет будить домочадцев.

Кормление грудных детей осуществляется через несколько часов. И до того момента, пока малышу не исполнилось несколько месяцев, у родителей не возникает мыслей о том, как отучить ребенка есть ночью. Но проходят месяцы, а спокойного сна так и не наступает, и тогда проблема ночных кормежек становится актуальной. Перестроить режим питания малыша трудно, но возможно.

Инструкция

Если ребенок ест каждые несколько часов, сначала постарайтесь растянуть интервалы между кормлениями. Таким образом их число будет сокращено.

Часто дети ухитряются есть, даже не просыпаясь. Поэтому чтобы разорвать круг ночных кормлений, необходимо будить ребенка каждый раз, когда он просит молоко. Скандал в данном случае практически неизбежен и нужно быть готовыми к плачу, зато вероятность того, что в следующий раз ребенок просто не будет просыпаться, достаточно велика.

Для детей, перешагнувших рубеж первого года жизни и не расставшихся с привычкой есть ночью, можно предложить смесь не из бутылки, а из кружки. Подобное питье также требует пробуждения и сосредоточения. В том случае, когда малышу требуется не еда, а успокоение от рефлекса сосания, подобный способ может быть достаточно результативным.

Еще один вариант – это сокращение объемов ночных кормлений. Постепенно уменьшайте количество смеси, сведя ее к минимуму, который впоследствии замените обычной водой. Ребенок привыкает к тому, что вкусного молока больше нет, и перестает просыпаться.

Обратите внимание

Не рассчитывайте на то, что ребенок проявит сознательность и мужественно перенесет ограничения. Родителям придется какое-то время переносить плач и капризы или же отказаться от своей идеи. К каждому малышу нужен индивидуальный подход и полной гарантии действенности того или иного способа отучения от ночных кормлений не даст ни один педиатр.

Полезный совет

Не пытайтесь заменить молоко сладкими соками и компотами. Их ребенок будет пить с не меньшим удовольствием, чем молоко, тогда как нагрузка на пищеварительный тракт будет едва ли не большей. Поэтому подобная замена не ведет к отказу от ночных кормлений и особого смысла не имеет.

Сон новорожденного является одним из важных показателей его благополучия и здоровья. Многие мамы мечтают о том, чтобы их кроха всегда засыпал быстро и без проблем, спокойно спал на протяжении всей ночи, а утром просыпался бодреньким и веселым. Однако это бывает не всегда.

Норма ночного сна грудного малыша

К девяти месяцам кроха будет спать днем значительно меньше, чем ночью. В среднем, ночной сон будет длиться 9 часов. В этот период родителей ждет еще одно испытание, которое может повлиять на продолжительность сна, - прорезывание первых зубов. К году ночной сон будет составлять более 10 часов, с одним перерывом на кормление. В этом возрасте уже можно постепенно начинать отучать кроху от ночной трапезы, тем более, если вы хотите до утра без пробуждения.

В период с 3 до 6 месяцев установите четкий режим ночного и дневного сна малыша, и старайтесь его придерживаться, невзирая на обстоятельства.

Как помочь малышу лучше спать

Боль грудные дети испытывают, как правило, из-за кишечных колик или прорезывания зубов. С первыми поможет справиться отвар фенхеля или укропа, а также лекарственные препараты. Перед их применением следует в обязательном порядке посоветоваться с педиатром. Боль при помогут облегчить такие препараты, как калгель, деситин. Однако злоупотреблять обезболивающими средствами не следует. Оставьте их для ночного сна, в днем можно обойтись банальным прорезывателем с охлаждающим эффектом.

Следует избегать ненужных ассоциаций - сон малыша не должен зависеть от укачивания или кормления. Положите ребенка в кровать прежде, чем он заснет и позвольте ему предаться Морфею самостоятельно.

Во время отлучения от груди малыш подсознательно чувствует, как мама от него отдаляется. Из-за этого он чаще будет просыпаться ночью, требовать кормления и укачивания. Постарайтесь днем чаще проводить время с ребенком: обнимайте его, целуйте, играйте. В этом случае он будет чувствовать вашу заботу и меньше беспокоить по ночам. Для ощущения присутствия мамы рядом, можно положить в детскую кроватку ее одежду. Запах мамы будет успокаивать малыша во время сна.

Видео по теме

Кормить ребенка ночью нужно, особенно если он еще очень мал. Если малыш спит, будить его специально не стоит. Крайне важно делать все спокойно, аккуратно и нежно.

Инструкция

Нужны ли ночные кормления? Одни считают, что если малыш проснулся, то покормить его нужно. Другие же уверены в том, что от такой привычки нужно избавляться. На самом деле физиологическая потребность в ночных перекусах у ребенка сохраняется до 6 месяцев. После достижения этого возраста малыш вполне может спать с вечера до утра при условии правильно организованного режима кормлений и хорошего самочувствия крохи. Так что до полугода вам придется вставать ночью и предлагать ребенку молоко, а вот после полугода нужно стараться кроху от ночных кормлений постепенно отучать. Сначала сокращайте их частоту, потом пытайтесь успокоить малыша без еды. Но в первое время кормить малыша в ночное время просто необходимо! В период с 3 часов ночи до 6 часов утра при воздействии на соски вырабатывается гормон пролактин, отвечающий за лактацию. При его нехватке количество грудного молока может сократиться.

Второй важный момент – частота кормлений. Если одним мамам проходится кормить ребенка ночью по 4-6 раз, то другие делают это лишь раз или два. Потребности разных деток могут быть разными, поэтому точное количество кормлений определить невозможно. Но чем младше ребенок, тем более часто он будет просыпаться. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, обычно просыпаются чаще. Во-первых, они могут съедать за раз не столько, сколько требуется для насыщения. Во-вторых, у крохи просто может возникнуть потребность ощутить мамино тепло через ее грудь.

Если малыш проснулся, аккуратно возьмите его на руки и предложите ему грудь. Если кроха голодный, то он будет открывать ротик и непременно найдет сосок даже с закрытыми глазами в темноте. Сядьте удобнее и держите ребенка таким образом, чтобы его головка находилась на вашей руке, а тело было слегка повернуто к вам. Следите за тем, чтобы голова и туловище находились на одном уровне, а ваша грудь не мешала дышать крохе. Когда малыш наестся, возьмите его вертикально, положив на свое плечо. Когда ребенок отрыгнет воздух, попавший в желудок при кормлении, можно будет снова уложить его в кроватку. Делайте все нежно и аккуратно. Если вы кормите малыша смесью, то делайте все примерно так же, но вместо груди предлагайте бутылочку. Для вашего удобства заранее подготовьте воду и насыпьте необходимое количество смеси в бутылку. Как только услышите, что кроха ворочается и кряхтит, разогревайте воду и разводите смесь.

Сон человека имеет фазу глубокого и поверхностного сна. Во время поверхностного сна вероятность пробуждения намного больше, поскольку активность мозговой деятельности еще довольно велика. У малых деток большую часть общего сна занимает именно быстрая фаза.

Физиология – подсказка решения проблемы

Наличие поверхностного сна прямо влияет на правильный рост и полноценное развитие ребенка. Новорожденные, например, могут спать всего до 40 минут.

Но то, что днем не вызывает практически никаких неудобств, ночью превращается в пытку. Речь идет о беспокойном сне и пробуждении ребенка. Всего 15 минут сна в кроватке – и ребенок , предвещая родителям полноценную «серенаду».

В такие моменты не нужно впадать в отчаяние, раздражение передастся вашему малышу. Все, что необходимо ему – это своевременное кормление.

Ночное кормление как основа здорового сна ребенка

Какая же зависимость грудного и благополучного преодоления фазы поверхностного сна ребенком? Суть заключается в том, что в материнском молоке много веществ, которые помогают ребенку уснуть, поскольку имеют влияние на торможение нервной системы. Малыш успокаивается и быстро засыпает прямо в процессе кормления.

Секрет долгого, спокойного сна ребенка и матери зависит от налаживания системы кормления по первому требованию малыша. Процесс сосания молока во время сна хорошо помогает ему беспрерывно спать долгое время. Маме же важно следить за тем, чтобы кормить вовремя, по первому «зову» ребенка.

Не нужно доводить малыша до полного просыпания. Как только он заворочается, что обычно происходит через час-два после вечернего засыпания, маме необходимо предложить ему порцию молока.

Данное действие позволит малышу спокойно перейти в следующую фазу сна. Конечно, ребенок будет просить грудь еще несколько раз за ночь, но кормление не займет много времени и не доставит хлопот.

Кроме спокойной и тихой ночи в доме, вскармливание во время сна имеет еще массу преимуществ. Главными из них являются:

Поддержание достаточного уровня молока у матери;
- способствование работе желудочно-кишечного тракта малыша;
- уменьшение влияния внешних факторов (мокрый подгузник, например) на просыпание ребенка.

Кроме всех вышеперечисленных позитивных сторон ночных «перекусов» ребенка есть еще одна. Речь идет об общении. Тактильный контакт ребенка и матери очень важен, поскольку с первых дней сигнализирует маленькому человеку о том, что его любят.

Младенцы первого года жизни часто просыпаются ночью, но в маминых силах максимально облегчить процесс ночных кормлений.

Сколько раз обычно просыпается грудничок?

Если несколько десятилетий тому считалось, что 3-4-месячный малыш должен просыпаться ночью лишь один раз, а после 5 месяцев должен всю ночь спать, сейчас отношение к ночным кормлениям изменилось. В наши дни наиболее естественным и оптимальным считается кормление в свободном режиме, когда грудь дается по требованию малютки.

При таком подходе к вскармливанию до полугода малыш ночью будет просыпаться так же часто, как и днем – с промежутками около 1,5-2 часа. Это связано и с преобладанием у новорожденных активной фазы сна, и с небольшим объемом желудка новорожденного, и с быстрым усваиванием женского молока. Изредка мамам малышей на грудном вскармливании везет и их младенцы спят 5-6 часов ночью, не просыпаясь от голода. Но это, скорее, исключение. О том, нужно ли будить ребенка для ночного кормления , читайте в другой статье.

Всегда ли ребенок просыпается для кормления?

Младенец, спящий рядом с мамой, почти никогда не просыпается ночью полностью. Он находит грудь во время поверхностного сна, прикладывается к ней и во сне ее сосет. Мама при этом отдыхает, поскольку ей не нужно вставать, кормить малютку и укладывать в отдельную кроватку.

Также нужно отметить, что просыпания ночью не всегда связаны с голодом:

• в первые месяцы кроху могут по ночам мучить колики или дискомфорт от мокрой пеленки;
• неспокойный сон с частыми просыпаниями характерен и для периода прорезывания зубов.

Ребенок также может просыпаться из-за духоты в помещении, поэтому комната перед сном всегда должна проветриваться.

От чего зависит количество ночных кормлений?

На частоту кормлений в ночное время влияют индивидуальные особенности младенца. У грудных малышей в первые месяцы после родов режим сна, питания и бодрствования еще не налажен. Малютка не знает, днем он захотел маминого молочка или ночью, он чувствует только голод примерно через равные промежутки времени. К тому же, у маленьких детей активная фаза сна преобладает, из-за чего младенец спит очень чутко. А из-за того, что грудное молоко усваивается довольно быстро, голод появляется примерно каждые 2 часа, несмотря на время суток.

К 6-месячному возрасту большинство карапузов уже относительно долго спят ночью без кормлений, прикладываясь к груди во второй половине ночи. Детки, для которых грудное вскармливание скоро завершится, по ночам грудь уже не просят. В то же время количество прикладываний ночью может увеличиваться, когда у малыша режутся зубы, имеется психологический дискомфорт или началась болезнь. Также кроха чаще прикладывается в ночной период, если молочка у мамы вырабатывается меньше, чем ему требуется (в период «скачков роста»).

При грудном вскармливании

Отметим, что именно ночные кормления важны для успешной и длительной лактации, поскольку в ночной период происходит стимуляция производства пролактина. Этот гормон ответственен за выработку женского молока. Отказ от ночных кормлений грудью может не только снизить лактацию, но и вызвать лактостаз.

При искусственном вскармливании

Малыши, получающие молочную смесь, также нуждаются в кормлениях ночью. При этом смесь лучше приготовить для малютки заранее, чтобы не тратить на это время ночью, когда кроха уже проснулся. К тому же, полусонная мама может что-то перепутать, например, количество смеси. Однако не поддавайтесь желанию оставить приготовленную смесь в комнате, где спит малютка. Поставьте бутылочки в холодильник, а ночью их лишь останется подогреть.

Аппетит

Пища, которая нужна младенцу в разные кормления, может иметь разный объем. Сказать, сколько точно будет требоваться молочка для малыша, невозможно. Даже если ваш карапуз родился довольно крупным, это вовсе не значит, что его аппетит будет повышенным. Напротив, встречаются крупные младенцы, аппетит которых можно назвать скромным. К тому же, количество молока в каждое кормление, а также калорийность молока у каждой мамы могут сильно отличаться. Недоношенные малыши и крохи с малым весом испытывают голод чаще, поэтому их зачастую кормят ночью минимум 2-4 раза.

Помощь мужа

Еще до рождения малютки обсудите с мужем, где будет спать младенец. Хотите ли вы, чтобы кроха спал в вашей постели или рядом с ней (в приставленной кроватке), либо решите сразу же укладывать младенца в отдельной, приготовленной для него комнате.

Муж может помочь уставшей кормящей маме в кормлениях ночью, если даст крохе вместо нее сцеженное заранее молочко. Если же малютка получает смесь, родители могут сменять друг друга и давать малышу питание по очереди.

Развенчиваем мифы

Часто можно услышать рекомендацию покормить малютку, получающего прикорм, более плотной пищей на ночь, якобы это обеспечит ребенку более крепкий сон. В действительности врачи рекомендуют более тяжелые для переваривания продукты давать ребенку в первой половине дня. Если накормить кроху очень плотно перед укладыванием, это лишь ухудшит сон и самочувствие младенца.

• Проснувшегося ночью кроху стоит сразу же взять на руки. Если младенец будет плакать , а вы будете ждать, что он сам успокоится, в итоге кроха сильно возбудится. Вам придется сначала его успокоить, а после этого уже кормить.
• Ночью в комнате малыша должна быть спокойная обстановка и тишина. Если вы нуждаетесь в свете, включите слабый ночник, который не будет беспокоить малютку.
• Положите недалеко от кровати чистый памперс и салфетки, чтобы быстро сменить подгузник ночью при такой необходимости.
• Чтобы младенец меньше просыпался не из-за голода, а из-за посторонних звуков, постепенно приучайте ребенка к разным шумам, например, звонку телефона или работающей стиральной машине.
• Приготовьтесь к тому, что ваши привычки относительно сна на первое время жизни с малюткой могут кардинально измениться. Возможно, вы начнете ложиться раньше, отложив все несрочные дела.
• Не следует беспокоиться, что вы не услышите проснувшегося ночью малыша, если он спит рядом. Редко какая мама спит, пока ее кроха плачет. Если же младенец пребывает в отдельной комнате, позаботьтесь о покупке радио-няни.

Читала избранное, но только больше запуталась =(Ситуация такая: дочка 2.5 мес, полное гв по требованию, чуть больше 2х недель назад лежали в больнице, так что приучила детку к пустышке (без этого там было просто никак - очень шумно днем + осмотры докторов + мама уходила …

грудное вскармливание

Здравствуйте! Скажите, а как быстро ваш ребёнок научился правильно захватывать сосок? Нам всего лишь 4 дня, грудь как 2 воздушных шара и любое прикосновение к неё болезненно, так что пока терпим с зажмуренными глазами. Может есть какие-нибудь способы помочь мне и ребёнку,…

Постепенно свернуть грудное вскармливание. Как?

Хочу поговорить об этом, см. сабж. По прочтении различных сообществ и журналов, создалось у меня ощущение, что это проблемная тема. Все больше и больше мам понимают преимущества кормления по требованию и не ограничивают срок этого самого кормление боем курантов в …

Грудное вскармливание. Докорм

Мамочки, поделитесь соображениями пожалуйста. Дочке 1 месяц, очень много потеряла в весе (450 гр) из-за того, что было мало молока (его и сейчас мало несмотря на литры выпиваемых спецчаев, постоянные сцеживания и прикладывания) + очень туго выходит молоко (ребенок устает …

Грудное вскармливание после КС

Милые дамы! Скажите, пожалуйста, у кого были положительные примеры того, как наладить ГВ после КС. Поделитесь советами, как это у Вас получалось, прикладывали ли малыша к груди после операции? Может, есть какие-то практические рекомендации, например, пытаться сцеживаться,…