«Наши педагоги люди разных национальностей, но их объединяет одно общее дело - желание воспитать настоящих людей, патриотов», - Сергей Корнилов. Дети все разные, но объединяет их детство Ибрагим Хамато - играет в теннис без рук

Мы завидуем, но не задумываемся о том, почему они могут выстоять в трудной ситуации, а мы нет. На самом деле любой может стать сильным, если будет вести себя по-другому. Сильные люди:

1. Общаются, чтобы обменяться идеями, а не для того, чтобы кого-то в чем-то убедить

Они высказывают идеи, обосновывают их целесообразность, но при этом не давят и не защищаются. Они свободно и открыто обмениваются информацией с другими людьми, умеют слушать и ценят мудрость и советы других.

Сильные люди уверены в себе, они знают о своих слабых местах. Они осознают, что в некоторых ситуациях лучше обратиться за поддержкой к более умелым, опытным или образованным друзьям и коллегам. Они считают, что просить о помощи не стыдно.

3. Адекватно воспринимают реальность

Они замечают препятствия на своем пути, но не фокусируются на них слишком долго, потому что понимают, что сложности - обязательное условие движения вперед. Они оценивают ситуацию с учетом разных возможностей и в любой ситуации видят перспективу.

4. Живут настоящим

Они отдают себе отчет в том, что прошлое нельзя изменить. Сильные учатся на ошибках прошлого и идут вперед, а не тратят часы на сожаления и размышления о том, что можно было сделать вчера или год назад.

5. Много работают

Они знают, что нито не случается само собой, готовы работать, как над карьерой, так и над отношениями. Им завидуют, но завистники представить не могут, сколько усилий вложено в проекты и сложностей преодолено на пути к цели.

6. Это благодарные люди

Они понимают, что их счастье и успех зависят не только от них самих. Без участия и поддержки других людей бизнес-проект не будет по-настоящему успешным. А семья не может быть крепкой только благодаря одному из партнеров. Такие люди ценят тех, кто им помогает, умеют выразить благодарность и часто это делают.

7. Умеют справляться с серьезными проблемами

Что бы ни случилось, смерть близкого, развод или потеря бизнеса, они не позволяют этому событию стать частью себя. Иными словами, отделяют себя от грустного события, но признают, что оно стало частью их жизни. И знают, что жизнь продолжается, несмотря на все невзгоды. Такое отношение делает их сильнее.

8. Умеют терпеть боль

Они не пытаются избежать проблем. У них хватает смелости полностью присутствовать в моменте, когда им больно, обидно или неприятно. Они воспринимают эту боль как важный урок, не пытаются применить анестезию или сбежать от кризиса, например, с помощью алкоголя. И это не означает, что они бесчувственные. Они осознают боль, но не отождествляют себя с ней.

Подарок гостей – традиция «Баика»
Несмотря на юный возраст, у этого конкурса уже есть свои традиции. Одна из них – участие в нем гостей из других регионов, которые показывают свою культуру, выступают со своими народными танцами. С 2010 года на центральной площади районного центра накануне главного действа детского танцевального праздника они дают отдельный концерт. В этом году мраковский зритель их лицезрел 18 июля.

Второй год подряд приезжает на «Баик» ансамбль «Тулпар» из Астраханской области. На этот раз они представили два танца: «Турецкий» и динамичный ногайский «Чтим традиции». Великолепны в своей грациозности и стати были участники из Северной Осетии. Зритель словно замер, следя за прекрасным лирическим танцем в исполнении дуэта ансамбля «Терек».

Чуваши – это особая нация. Культура танца этого народа, развиваясь под влиянием татарской, башкирской, украинской и других приволжских народов, умудрилась приобрести свой неповторимый образ. Глядя на выступление ансамбля «Суварята», это явственно понимаешь. В этот вечер они были великолепны. Пошутили и поиграли на сцене девочки из Татарстана. Их веселый танец «Тыпыр-тыпыр биерга» раззадорил всех.

Бурные аплодисменты собрали гости из Кыргызстана. Маленькие пяти-семилетние артисты были неподражаемы в своей детской непосредственности. Их коллектив не совсем вписывался в формат конкурса – они не танцоры, а маленькие актеры театрализованного хора «Ак шоола» («Белый луч»), то есть танцуют, поют, играют одновременно. И делают это замечательно.

Концерт завершила песня о дружбе в исполнении Мадины Рахматуллиной.

«Баик» танцует и ликует!
В народных танцах отражается история народа, его философия, мировоззрение, характер. Башкирские народные танцы восхищают весь мир своим многообразием и неповторимостью.

20 июля на лоне Мурадымовского ущелья состоялся грандиозный Гала-концерт. Уже при входе чувствовался праздник, и звучащая на всю поляну приятная музыка с ходу поднимала настроение. Гости и участники праздника могли познакомиться с выставкой, посвященной Году охраны окружающей среды, которую организовали учебные заведения района. По всей поляне были расставлены юрты сельхозпредприятия района для юных танцоров и их руководителей, там они могли подкрепиться и переодеться, привести себя в порядок. Красочно была оформлена сцена, на задней ее части установили экран для лучшего обзора.

В этом году большой праздник зрителям подарили около 350 юных танцовщиков. Колоритный, захвативший с первой минуты, вызвавший неописуемый восторг пролог-композиция «Ак тирмалар» под песню «Башкортостан» в исполнении Гульназ Арсаевой заставил зрителей просидеть под проливным дождем с зонтиками в руках. Никто не расходился, а наоборот людей, захотевших увидеть грандиозное событие, становилось все больше. Но вот ливень прекратился, солнце выглянуло из-под туч, и всем сразу стало веселее.

Разделить радость вместе с поклонниками детского «Баика» на конкурс прибыла заместитель премьер-министра правительства Республики Башкортостан Лилия Гумерова. Она зачитала поздравление Президента РБ Р.Хамитова и с восхищением сказала: «Сегодня «Баику» исполнилось 5 лет. Это первая большая «пятерка» ему. Пожалуй, это один из конкурсов, где нет проигравших, а победители мы все – многонациональный народ Башкортостана и России. Так давайте подарим аплодисменты главным героям этого праздника – нашим маленьким талантливым танцорам. Пусть процветает «Баик»!

Пять лет исполнилось детскому «Баику». Интересно, в этом возрасте ребенок уже умеет танцевать? Оказывается, умеет. Символичным был тот факт, что первый номер Гала-концерта по праву был отдан четырехлетней Алии Мухутдиновой из Абзелиловского района. Она предстала перед зрителями в образе «бурзяночки». Справилась со всеми сложными элементами и покорила публику. Руфина Хафизова, также из Абзелиловского района, в своем танце весело провела время в лесу, собирая ягоды и общаясь с маленькими лесными жителями. Заслуженно собрала море оваций. Ах, как вкусен ароматный чай из самовара на летнем лугу. Девочки из Сибая (ансамбль «Йәйғор») предложили всем испить этого прекрасного напитка.

Испокон веков славился гостеприимством башкирский народ. Благодаря этому родился задорный и шуточный танец «Бишбармак». Юная исполнительница из Уфы Лейла Саттарова смогла точно передать неповторимость сюжета этого великолепного танца. Ох, уж, эти девочки-озорницы. Стоит им одним остаться дома, так принимаются они наряды да украшения на себя примерять – вот и Гузель Уразова из Зианчуринского района не сдержалась. Артистичная, милая, веселая очень достоверно вошла в роль маленькой кокетки. Постановочный танец «Когда дома я одна» в ее исполнении пришелся всем по душе. Тема счастливого беззаботного детства прослеживалась в выступлениях коллективов из Гафурийского («Быҙыбыт») и Хайбуллинского районов.

Развитие башкирского народного танца неразрывно связано с именем Файзи Гаскарова. В этом году на Гала-концерте преобладали танцы в его постановке. Один из них «Ҡороҡсолар» в исполнении ансамбля «Оҙонкул» из Учалинского района. Казалось, что танцоры невероятно легки, они почти не касались пола, а просто летали, исполняя этот полушуточный танец.

Другой известный, полный трагизма танец «Семь девушек» в постановке легендарного башкирского хореографа, был представлен на конкурсе этого года участницами ансамбля «Ынйылар» из Абзелиловского района. Они смело заявили о себе, показав именно его, и пусть пока они не достигли столь высокого уровня, но у танца несомненно есть будущее. Картину на сцене дополняла одноименная песня в исполнении Риты и Регины Вахитовых.

Мужские танцы стоят отдельной категорией в танцевальном башкирском искусстве. Кстати, как заметила член жюри конкурса «Баик», заслуженная артистка РБ Зинфира Габдулхакова, мужские танцы за пять лет существования конкурса развились, сделали большой шаг вперед, богаче и разнообразней стала техника и само исполнение, появились даже новые элементы. В этом можно было убедиться, следя за выступлением мальчиков-солистов Алмазом Габитовым из Бурзянского района и Рифатом Саитгалиным из Абзелиловского района. Привела всех в восторг композиция «Байык» под песню в исполнении Загира Исянчурина и Рустама Шагбалова. Мальчики танцевали с копьями в руках, изображали то славных воинов, то охотников. Предметы в танце накладывают дополнительную нагрузку на выступающих, но все справились, не потеряли и синхронности движений.

Динамичный, сильный и четкий охотничий танец был представлен Искандером Абельгузиным из Гафурийского района. Чисто и легко отработало свой номер трио Рамзиля Аиткулова, Рамзиля Сафаргалина и Ибрагима Баймурзина из Кугарчинского района. «Браво!» - кричали им зрители. Затаив дыхание, следили все за коллективным танцем «Азамат» в исполнении образцового ансамбля «Йондоҙ» из Кармаскалинского района.

К сожалению, на «Баике» представлено очень мало дуэтных композиций (прим. автора). На данном концерте зрителю удалось посмотреть всего один парный танец «Кодаса», который заслуживал особого внимания. Очаровательные Зульхиза Нургалина и Айдар Буранов из Бурзянского района были бесподобны.

Но сюрпризы на этом не закончились. Зрители увидели еще две блестящие, фантастические сюиты, где солировали обладатели Гран-при прошлых лет. Индира Сибагатуллина и Азалия Рызванова еще раз показали себя во всей красе. У мальчиков профессионально точно, лаконично чеканили все движения Рафис Идрисов, Айназ Низаметдинов, Фидель Каримов и Денис Ахметов. Настоящий праздник подарили всем присутствующим участники ансамбля «Иремель» из Учалинского района. «Баик» танцевал! «Баик» Ликовал!

Сэсэн Айдар Баик стал первым, кто станцевал во славу победителей. Юные башкирские смелые батыры и грациозные красавицы продолжают его традиции. Не раз еще дрогнет земля под их твердым каблуком.

Абсолютными победителями, «Баик-2013» стали в номинации «Соло» Искандер Абельгузин из Гафурийского района, в номинации «Малый ансамбль» - трио Рамзиля Аиткулова, Рамзиля Сафаргалина и Ибрагима Баймурзина из Кугарчинского района. Обладателями Гран-при также стал образцовый ансамбль танца РФ «Иремель» из Учалинского района. А их руководители Аида Каримова и Фанис Каримов награждены как самые лучшие хореографы 2013 года. Этого звания заслужила и руководитель Салаватского ансамбля танца Раиля Хафизова.

Творчество танцоров оценивали председатель жюри, народный артист РБ Радмир Бадретдинов; педагог Башкирского хореографического училища им. Р.Нуреева, заслуженная артистка РБ Зинфира Габдулхакова, лауреат Государственной молодежной премии им.Ш.Бабича, заслуженный работник культуры РБ Раис Низаметдинов, заслуженный артист РБ, художественный руководитель Сибайской Государственной филармонии Фаниль Асадуллин, заслуженная артистка Башкортостана Ямиля Бикбаева, заслуженный работник печати и массовой информации РБ, автор проекта Рита Уметбаева.

Мнение гостей
Председатель жюри, народный артист РБ Радмир Бадретдинов : «Башкир не может не танцевать, не петь, не играть на курае. Это наша культура. Скажу честно, я очень рад и горд, у нас талантливые дети, вообще воспитание и взращивание способностей – это в первую очередь удел родителей. Именно они должны заметить что-то уникальное в ребенке и суметь развить это. Изучение и обучение башкирским танцам возрождает дух человека. Что касается нашего «общего ребенка» «Баик», то скажу, что за пять лет он вырос и в культурном плане и в плане широты охвата участников.

Главный режиссер-постановщик «Баик - 2013» Раис Низаметдинов : «Безмерно горд, что ансамбль «Иремель» в этом году стал победителем, обладателем Гран-при, ведь когда-то я стоял у истоков этого ансамбля. Что касается самого праздника, то скажу, мы старались и дети отдавали себя этому процессу на все сто процентов. Все наши идеи осуществились. А как прошел Гала-концерт судить зрителю. Несомненно, желаю конкурсу долгой жизни. Этот проект необходим, сейчас нужно возрождать именно танец. Певцы и музыканты для популяризации своих идей могут использовать различные ресурсы: радио, телевидение, интернет. А танцору нужно живое общение с зрителем, он должен чувствовать, как его воспринимают».

Заслуженный работник культуры России и Чувашии, основатель коллектива танца «Суварята» Анатолий Музыкантов : «Я знаком с культурой башкирского танца. Она богатая, самобытная, имеющая свои традиции. На таком фестивале мы впервые. Поражает его масштаб. Хотелось бы, чтоб и у нас в регионе было проведено подобное мероприятие».

Источник - Кугарчинские вести №87(9376) от 25.07.2013

Стакан лимонной воды утром помогает пробудить умственную и физическую энергию и улучшает пищеварение. Он богат витамином C, антиоксидантами и калием. Выжать сок из половинки лимона, долить воду. Чистый лимонный сок пить не рекомендуется - он опасен для зубной эмали. Пейте натощак, чтобы обеспечить полное усвоение, и приступать к завтраку не раньше чем через 15-30 минут.

2. Делают зарядку

Возможно, кто-то считает ранние подъемы и физические упражнения ненужным мучением, но только не Тим Кук и Ричард Брэнсон. Те, кто достиг успеха, как правило, встают с постели еще до шести утра и сразу начинают двигаться. Уже через 10 минут физической активности высвобождается ГАМК (гамма-аминомаслянная кислота), которая успокаивает ум и способствует сосредоточенности.

Исследования Института Восточного Онтарио показали, что люди, которые тренируются как минимум два раза в неделю на протяжении 10 и более недель, лучше развиты социально, профессионально и физически. А исследование Университета Бристоля доказало, что ежедневные тренировки способствуют приливу энергии, позитивному настрою и, как следствие, большей эффективности.

3. Не сразу включаются в работу

Если, едва проснувшись, мы ныряем в Facebook или почту, то быстро теряем фокус и тратим свое утреннее время на проблемы и нужды других людей. Лучше провести первые минуты дня, занимаясь чем-то приятным: это создаст позитивный настрой на весь день. СЕО Starbucks Говард Шульц в начале дня пишет мотивационный e-mail сотрудникам, а затем посвящает время семье и физическим упражнениям.

4. Едят здоровый завтрак

Так мы получаем преимущества перед теми, кто отправляется на работу на голодный желудок: стабильный уровень сахара в крови, отсутствие приступов голода в течение дня. Завтрак дает энергию на несколько часов, улучшает кратковременную память и способность концентрироваться на работе.

5. Медитируют

Многие руководители практикуют медитацию осознанности, которая повышает продуктивность и способствует принятию себя. Она позволяет бороться со стрессом через трансформацию механизма «бей или беги», совершенствует способность фокусироваться, пробуждает творческое начало и повышает эмоциональный интеллект.

6. Планируют свой день

Если мы скрупулезно планируем день, шансы достичь поставленных целей увеличиваются во много раз. Заниматься планированием лучше сразу после медитации, когда ум спокоен и ясен. Большим поклонником планирования был, например, Бенджамин Франклин: он просыпался в четыре утра и педантично составлял расписание на день.

7. Говорят «нет»

Это позволит защитить свое утреннее время. Главное - не пытаться заменить его фразами вроде: «Я не уверен» или «Не думаю, что смогу». Исследователи Калифорнийского университета в Сан-Франциско выяснили, что те, кто избегают слова «нет», более других подвержены стрессу, внутреннему выгоранию и даже депрессии.

Они все разные,но их объединяет вера во что-то.
Религия в большинстве случаев служит совестью. Она не дает им совершить то, за что их "покарает". Религия даёт универсальные ответы на любые вопросы, на которые еще не нашла ответа наука. Но это не значит, что имея религию, можно отказаться от науки.
Минусы - это последствия плюсов. Самый главный минус - это притворный интерес людей к вере. Их "вера" показывается только снаружи, но не живет внутри. Второй минус - это использовании веры людей в бога в корыстных целях.
И самая актуальная проблема в наше время - это многочисленные гонения связанные с различием в вере.

Они все разные,но их объединяет вера во что-то. Религия в большинстве случаев служит совестью. Она не дает им совершить то, за что их "покарает". Религия даёт универсальные ответы на любые вопросы, на которые еще не нашла ответа наука. Но это не значит, что имея религию, можно отказаться от науки. Минусы - это последствия плюсов. Самый главный минус - это притворный интерес людей к вере. Их "вера" показывается только снаружи, но не живет внутри. Второй минус - это использовании веры людей в бога в корыстных целях. И самая актуальная проблема в наше время - это многочисленные гонения связанные с различием в вере.

Detect language Afrikaans Albanian Arabic Armenian Azerbaijani Basque Belarusian Bengali Bosnian Bulgarian Catalan Cebuano Chichewa Chinese Chinese Traditional Croatian Czech Danish Dutch English Esperanto Estonian Filipino Finnish French Galician Georgian German Greek Gujarati Haitian Creole Hausa Hebrew Hindi Hmong Hungarian Icelandic Igbo Indonesian Irish Italian Japanese Javanese Kannada Kazakh Khmer Klingon Klingon (pIqaD) Korean Lao Latin Latvian Lithuanian Macedonian Malagasy Malay Malayalam Maltese Maori Marathi Mongolian Nepali Norwegian Persian Polish Portuguese Punjabi Romanian Russian Serbian Sesotho Slovak Slovenian Spanish Sundanese Swahili Swedish Tamil Telugu Thai Turkish Ukrainian Urdu Uzbek Vietnamese Welsh Yiddish Yoruba Zulu Afrikaans Albanian Arabic Armenian Azerbaijani Basque Belarusian Bengali Bosnian Bulgarian Catalan Cebuano Chichewa Chinese Chinese Traditional Croatian Czech Danish Dutch English Esperanto Estonian Filipino Finnish French Galician Georgian German Greek Gujarati Haitian Creole Hausa Hebrew Hindi Hmong Hungarian Icelandic Igbo Indonesian Irish Italian Japanese Javanese Kannada Kazakh Khmer Klingon Klingon (pIqaD) Korean Lao Latin Latvian Lithuanian Macedonian Malagasy Malay Malayalam Maltese Maori Marathi Mongolian Nepali Norwegian Persian Polish Portuguese Punjabi Romanian Russian Serbian Sesotho Slovak Slovenian Spanish Sundanese Swahili Swedish Tamil Telugu Thai Turkish Ukrainian Urdu Uzbek Vietnamese Welsh Yiddish Yoruba Zulu From: To:

Results (English ) 1:

They are all different, but they share a belief in something. Religion in most cases serves as a conscience. It does not give them to what their "punish". Religion gives universal answers to any questions that have not yet found the answer. But that doesn"t mean that having a religion, you can abandon science. Cons-these are consequences of the pros. The biggest minus is feigned interest of people to faith. Their "faith" is only shown on the outside but not living inside. The second minus is the use of faith in God. And the most urgent problem of our time is the many persecutions associated with differences in faith.

Being translated, please wait..

Results (English ) 2:

They are all different, but they share a belief in something.
Religion in most cases is the conscience. It does not allow them to make something for their "punish". Religion provides universal answers to any questions that are still unanswered science. But this does not mean that having a religion, it is possible to abandon science.
Cons - the consequences of advantages. The main drawback - it is feigned interest of people to the faith. Their "faith" appears only from the outside, but do not live in. Another minus - is the use of people"s faith in God for selfish purposes.
And the most urgent problem of our time - the numerous persecutions associated with differences in faith.

Первый слет молодежи профсоюза работников образования, который состоялся в августе, установил высокую планку в своей работе. И похоже, на достигнутом останавливаться не намерен. Очередной семинар-практикум это доказал. По уже сложившейся традиции всех участников регистрировали, выдавали программу и (немаловажно!) талон на обед. Ну, и конечно, разноцветные бейджи с ФИО, что опять же говорило о каких-то творческих задумках организаторов семинара.

Открыла мероприятие О. Н. Саламатова, лидер районной профсоюзной организации работников образования. «Мы все разные, но нас объединяет профсоюз», - эти слова стали ключевой темой всего семинара. Собственно, и целью всего мероприятия было сплочение профсоюзных организаций района. Ну, а так как в активе молодежной организации работников образования люди собрались инициативные и творческие, то они и семинар подготовили такой, что скучать было некогда.

Для начала был предложен профсоюзный квест. Всех участников семинара разделили на четыре команды, по цветам их бейжиков, и отправились они в путешествие по станциям, где надо было пройти довольно сложные испытания. Например, на станции «Битва Интеллектуалов», ею руководила О. Н. Саламатова, командам надо было не только показать свои знания в разных сферах профессиональной деятельности, но и самое главное умение - быстро находить выход из проблемной ситуации. Участники показывали знания в правильности составления трудовых договоров, то, как они ориентируются в коллективном договоре, ведь они должны уметь донести суть этого документа до своих коллег.

На станции «Трогательная», главной на которой была В. Воробьева, учились слаженно работать, для чего необходимо полное взаимопонимание. Владение вербальными средствами передачи информации педагоги смогли продемонстрировать на станции «Болтливая». Здесь одному из участников была выдана стопка карточек, переворачивая которые, за одну минуту надо было объяснить, что там изображено. Команда должна угадать слова, перебирая варианты, задавая вопросы, уточняя. Надо сказать, что многие весьма доходчиво объясняли, потому что команды угадывали большое количество слов. Очень весело было на станции «Минное поле».

Подоплека этой игры заключалась в том, что в профессиональной деятельности много проблем, то есть зачастую мы ходим, как по минному полю. Но профсоюз может встать на вашу защиту. Чтобы помощь была эффективной, нужно уметь слушать и слышать. Вот участники и учились это делать. С завязанными глазами один из участников должен был преодолеть «минное поле», внимательно слушая команды профсоюзного лидера. Не всем удавалось доступно объяснить, куда надо шагнуть, чтобы не наступить на мину.

Помогала и поддерживала вся команда, что, конечно же, способствовало сплочению практически незнакомых людей. Почувствовать себя командой можно было и на станции «Профсоюзный бит». М. Лимонова, руководившая этой станцией, выдавала командам тексты песен и две мелодии, выбрав музыку, команды должны были за четыре минуты подготовить выступление. Неопытным людям рэп читать непросто, но не для профсоюзных лидеров. Народ собрался творческий, веселый и активный, поэтому рэп читали выразительно и заразительно. Уходя с этой станции, все должны были понять, что профсоюзный лидер должен уметь мотивировать людей на вступление в профсоюз, ярко и эффективно донося информацию, скучные и нудные лекции, никого не заинтересуют.

Шестая станция называлась «Внимательная». Название говорило само за себя: М. Чиркова, предлагала за пять минут среди 15 перевернутых стаканчиков найти стаканчики с метками. Причем свои действия надо было отражать на схеме. Таким образом, участники проверялись на внимательность, ведь в жизни надо замечать любую мелочь. Педагогов в недостатке внимательности не уличишь, а потому с заданием все справились хорошо.

После такого энергетического заряда участники разошлись по секциям. Каждый смог реализовать свой интерес, кому - то был интересен психологический тренинг. Ну, разве не интересно узнать, как не сгореть на работе. А тут научили, как снимать усталость, правда, для начала выяснили причины её возникновения. Кому-то была интересна секция «Учет мнения профсоюзной организации», нашлись желающие принять участие в работе секции «Подарок своими руками».

То есть, актив, готовивший семинар, учел разносторонние интересы участников. Итог мероприятия таков, что профсоюзный лидер должен обладать такими качествами как активность, целеустремленность, ответственность и мобильность. Несомненно, он должен обладать знаниями в области трудового законодательства, уметь интересно и полно доносить информацию. Все это организаторы семинара попытались в доступной форме донести до участников и, по- моему, им это удалось.

Марина ТАРАСОВА.