Мастер-класс по изготовлению букетов из мягких игрушек с фото и видео
Самодельные игрушки пользовались популярностью всегда. Нельзя считать этот вид игрушек устаревшим, ведь он приносит много...
Беременность особо важный период. Какие напитки можно употреблять в этот период, не принесут ли вреда вошедшие в привычку пристрастия? Находим правильные решения в этой статье.
Беременность — это прекрасный период в жизни каждой из женщин. Но, в это же время, и самый ответственный. Ведь от образа жизни и вкусовых предпочтений, очень зависит здоровье будущего малыша. Бывают же ситуации, когда будущей матери очень сильно захотелось какого-то напитка, но она очень сомневается в его безопасности для будущего малыша.
В знойный летний период беременным очень хочется освежиться и, проходя рядом с бочкой кваса, она практически борется с желанием приобрести себе хотя бы маленький стаканчик. Это, конечно же, единицы, стоит заметить, что большинство сразу же поддается такому соблазну.
Квас и беременность
Если рассматривать квас, с медицинской точки зрения, то он считается полезным, а особенно для беременных. Ведь в настоящем квасе содержится необходимые для организма витамины В, Е, кальций, а также магний, аминокислоты, ферменты и другие полезные элементы. Особенно, он придется кстати для беременных, имеющих проблемы с походом в туалет, благодаря слабительному действию. Речь, конечно же, идет об умеренном употреблении этого напитка, ведь и у него есть противопоказания.
ВАЖНО: Нельзя пить квас беременным на последних строках, он задерживает воду, и способен спровоцировать отеки. Также следует отказаться от кваса беременным, с угрозой прерывания беременности, так как этот напиток может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.
Еще одним противопоказанием, к употреблению кваса, есть заболевания желудка и почек. И не стоит рисковать своим здоровьем, и своего еще не рожденного малыша, если до беременности еще ни разу его не пробовали, лучше потерпеть.
Квас, безусловно, полезный напиток, но только настоящий. Чего не скажешь об его магазинных аналогах. Этот напиток, продающийся в магазинах, не имеет ничего общего даже с названием, а в своем составе содержит множество крайне вредных, для женщин в положении, веществ.
ВАЖНО: Нельзя покупать квас на розлив из подвергающихся сомнению бочек, налитый неизвестно какими руками. Следует помнить, что санитарных норм, в таких ситуациях вряд ли кто придерживается. И есть возможность не только отравиться, но и подхватить какое-то заболевание.
Покупать квас на розлив следует только в соответствующих санитарным нормам местах, стационарных точках. Только там есть шанс купить более-менее полезный напиток. Ведь практически все производители, для улучшения цветовых и вкусовых качеств, используют в изготовлении красители и ароматизаторы.
Следует помнить, что, даже если квас приобрести, в, казалось бы, подходящем для этого месте, но у него:
ВАЖНО: Лучше воздержаться от употребления такого кваса.
Самым безопасным, и наиболее полезным, будет квас домашнего приготовления. Ведь это не так то сложно сделать, как кажется, на первый взгляд.
РЕЦЕПТ : Ржаной хлеб, нарезать на кусочки и подсушить в духовке, для получения сухарей. Их надо примерно 500 грамм, можно чуть больше. Положить в кастрюлю, и залить 4 литрами кипящей воды. Закрыть крышкой и оставить на 4 часа. После этого, процедить, добавить 10 грамм дрожжей, 100 грамм сахара, по желанию, 10 грамм мяты. Укрыть посуду полотенцем и оставить примерно на 12 часов. После этого, полученную жидкость снова процедить, разлить по бутылках, добавив в них предварительно, несколько штучек изюминок. Бутылки хорошо закрыть и оставить в комнате на три часа, после этого поместить в холодильник. Через три дня можно пить настоящий полезный квас.
ВАЖНО: Боятся дрожжей, в составе кваса не следует, их доля небольшая, но следует помнить, что они способны вызвать усиленное чувство голода.
О томатном соке вспоминают практически все беременные, он помогает справиться с тошнотой. Кроме этого, даже врачи рекомендуют пить этот сок, поскольку он содержит в себе огромное количество, необходимых для организма, витаминов, минералов, антиоксидантов, макро и микроэлементов.
Польза томатного сока в умеренных количествах:
ВАЖНО: Все эти полезные свойства касаются только свежевыжатого томатного сока, в процессе промышленного производства почти все составляющие уничтожаются.
Следует отметить, что и консервированный в домашних условиях томатный сок, в процессе приготовления, теряет половину своих полезных свойств. Пить сок беременным надо стараться без добавления соли. Вместо нее, можно добавить, по вкусу, зелень.
ВАЖНО: Пить сок надо уметь правильно, это следует делать не непосредственно пред едой или во время трапезы, а за 30 минут до этого. Именно так можно получить всю пользу томатного сока.
У томатного сока есть ряд противопоказаний, следует обратить на них особенное внимание, и при необходимости отказаться от напитка:
ВАЖНО: Нельзя пить томатный сок вместе с употреблением в пищу творога, мяса и яиц, а также с картошкой и хлебом. Не следуя этому совету, значит, подвергать свой организм опасности образования камней в желчном пузыре, а также в почках.
РЕЦЕПТ : Для того чтобы приготовить томатный сок самостоятельно, не надо особенных ухищрений, а только помидоры и зелень. Хорошенько все промыть под проточной водой. Помидоры, предварительно разрезав, пропустить через мясорубку или соковыжималку. Полученную массу процедить и добавить зелень. Сок готов к употреблению.
ВАЖНО: Нельзя готовить сок, таким образом, в прок, через полчаса он уже начинает терять свои полезные свойства.
Даже если до беременности будущая мама не доверяла лекарственным препаратам, а лечилась преимущественно травами, не значит, что так можно делать и в этот период.
ВАЖНО: Все лечебные травы имеют определенное действие и поэтому нельзя, без консультации с врачом, заваривать или делать из них настои.
Даже безобидные, на первый взгляд, травы могут:
ВАЖНО: Обычная и привычная всем петрушка, может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. Следует полностью исключить ее из своего рациона. Это же касается и калины. Список этих трав очень большой.
Наиболее безопасными для здоровья мамы и малыша есть:
ВАЖНО: Следует помнить, что листья малины действуют скрепляющее, не рекомендуется их пить, если есть склонность к запорам.
ВАЖНО: Иван-чай, приобретенный в аптеке, не имеет тех вкусовых качеств, которыми обладает собранный и высушенный собственноручно.
ВАЖНО: В люцерне содержится витамин К, предотвращающий кровотечение. Это важно как для будущей мамы, так и для ребенка.
Как не приносящие вреда можно также назвать:
Все другие, не вошедшие в перечень травы, так или иначе, могут негативно повлиять на состояние мамы или малыша.
ВАЖНО: Любые травы можно принимать только после обсуждения этой темы с врачом, а не после советов подруг или знакомых.
От желания пригубить хоть немного вина, на ранних сроках беременности, следует отказаться. Алкоголь в этом периоде очень пагубно влияет на внутриутробное развитие малыша. Еще несколько лет назад, все врачи категорически относились к такой возможности.
Но практически недавно, ученные из Британии, в ходе исследований, доказали, что умеренное употребление спиртных напитков положительно влияет на внутриутробное развитие плода, это касается только поздних сроков беременности. Так как подобные исследования отечественными учеными не проводились, нельзя с уверенностью сказать, что все это действительно так.
Если очень хочется выпить бокал вина, есть такая особенность почти у всех беременных, следует отдать предпочтение только качественным сухим красным сортам или кагору. Но это можно позволять себе крайне редко.
ВАЖНО: Алкоголь, находящийся в вине, провоцирует кислородное голодание плода, разрушает цепочку ДНК, может вызвать преждевременное прерывание беременности. Влияет на физическое и умственное развитие плода, провоцируя разного рода отклонения от нормы, в здоровье будущего ребенка.
Если есть альтернатива выбора между покупным и домашним вином, следует отдать предпочтение второму. Поскольку, в домашнем напитке процент алкоголя значительно ниже, кроме этого, в его составе нет вредных химических веществ. Но и с домашним вином следует знать меру, не больше 100 мл, один раз в неделю.
Достаточно дорогим аналогом красным винам есть безалкогольное вино. Его делают как настоящее вино, но на последнем этапе, при помощи специальной технологии, лишают напиток спиртового содержания. Употребление такого вина даже рекомендуется, при некоторых видах заболеваний:
Такое вино помогает в усвоении белков из мяса, но при этом само содержит в себе минимальное количество калорий.
Беременным, в употреблении безалкогольного вина, следует быть максимально осторожными, поскольку:
ВАЖНО: Пить или не пить вино, зависит от осознанности ситуации самой беременной, если очень хочется, возможно, следует пойти на небольшие уступки своему организму, а лучше пополнить запасы организма витаминами группы В.
Сейчас рынок представлен огромным количеством газированных напитков, на любой вкус. Будучи в интересном положении, женщина, взяв в руки бутылку с таким напитком, задумается о своем здоровье и о здоровье будущего малыша.
ВАЖНО: Все подобные напитки содержат в себе углекислый газ, он нарушает функциональность желудочно-кишечного тракта, что может спровоцировать обострение хронических заболеваний, вздутие живота, отрыжку, изжогу.
Но не только углекислым газом вредна газировка, в ее составе есть много вредных для организма веществ:
ВАЖНО: Газированные напитки разрушают целостность зубной эмали, провоцируя развитие кариеса, что особенно актуально во время беременности и кормления грудью.
Пить или не пить газированную воду дело каждой из беременных женщин. Если возникло острое желание выпить хотя бы глоточек такого напитка, следует отдать предпочтение не содержащим вредных красителей. А, непосредственно пред употреблением, взболтать бутылку и выпустить углекислый газ.
Беременной женщине во время празднования праздников таких как Новый год, 8 Марта, день рождение также хочется пригубить немного шампанского, как это делают все остальные женщины. А, возможно, такое желание возникает и без особого на то повода. Перед тем как это сделать, следует вспомнить негативное воздействие алкоголя на умственное и физическое развитие будущего ребенка.
ВАЖНО: Многие женщины возразят, сказав что шампанское, это вино, а беременным его пить разрешается. А вот, если стоит выбор между качественным красным сухим вином и шампанским, следует сделать выбор в пользу вина. Вино и шампанское, это два разных напитка.
Лучше будет, во время беременности, совсем отказаться от употребления спиртных напитков. Ведь его негативное воздействие влияет не только на здоровье мамы, но и будущего малыша.
ВАЖНО: Перед тем как пригубить бокал шампанского, следует вспомнить о своем еще пока не рожденном ребенке. Как альтернативу этому напитку, можно приобрести детское шампанское, на основе лимонада. Таким образом, можно поддержать торжественность случая, и не навредить ни себе, ни малышу.
Если, очень сильно хочется выпить чашечку кофе, следует отдать предпочтение только натуральному, с добавлением в него молока. От растворимого аналога следует отказаться, ведь такой напиток способен спровоцировать изжогу и боль в желудке, а также участить позывы в туалет.
ВАЖНО: В период беременности, лучше отказаться от кофе и чая, а сделать выбор в пользу более полезных напитков.
Питание представительниц слабого пола в период беременности определяет ее самочувствие, развитие зародыша. Весь срок будущей маме необходимо ограничивать рацион питания, оставлять лишь богатую витаминами продукцию. Можно ли беременным кока колу, будет ли она необходимой в этот период, рассмотрим ниже.
Все напитки с газами содержат ароматические вещества, красители, вкусовые элементы. Этот букет наносит вред здоровью. Покупатель не знает точной формулы колы. Полагает, что от малого количества выпитого вреда не будет.
Одним из известных составляющих является кофеин. Влияние его находится в прямой зависимости от количества. Излишнее употребление колы приводит к бессоннице. Кофеин вызывает нервозность, раздражительность, учащенное биение сердца. Доктор советует во время беременности отказаться от содержащих кофеин продуктов либо свести их потребление до минимума.
Также в коле имеется много подсластителей. Они провоцируют повышение инсулина в крови, вызывают мигрень. Регулирует кислотность ортофосфорная кислота. Она выводит кальций из организма. Это негативно сказывается на формировании костей ребенка.
О других составляющих почти ничего не известно.
Почему беременным нельзя пить кока колу:
Зародышу не попадают питательные элементы. Организм женщины трудится, восстанавливая желудок, перерабатывает еду, оставляя малыша незащищенным.
Суждение женской половины населения: когда очень хочется, немного разрешается неверно. Пить кока колу при беременности нельзя. Она успешно устраняет накипь в чайнике, то же действие производит с желудком, вымывая защищающий его внутренний слой.
Есть мнение, что беременным такая жидкость разрешается, в ней нет сахара. Следовательно, никакого вреда не будет. Однако пищевая ценность также отсутствует. Так ли нужен этот напиток будущим мамам? Он абсолютно пустой. От него нет никакой пользы. Если хочется пить, возьмите стакан сока, молока, обычной воды. И жажду удалите, и питательные вещества поступят в организм.
Использовать вместо сахара не качественные заменители вредно. Это химикаты, которым вы осознанно даете доступ к малышу. Они способны спровоцировать головные боли женщины, вызвать у нее плохое самочувствие. Вывод напрашивается один: диетическая кола такая же вредная, как обыкновенная.
Кока кола при беременности оказывают негативное влияние на плод. Последствия могут быть необратимыми. Прежде всего, возникает патология нервной системы, пищеварительного тракта.
Пить пепси, колу сродни употреблению алкоголя. Из-за обилия красящих элементов, химических веществ они производят такое же действие. Больший вред, безусловно, наносится матери, однако, малыш также получает порцию отравления.
На начальном этапе беременности напитки с газами способны спровоцировать выкидыш, в последнем триместре вызвать преждевременные роды. О пепси беременным следует забыть, если они хотят родить здорового, доношенного малыша.
Большую опасность представляет кола женщинам, страдающим гипертонией. Она имеет много факторов, угрожающих жизни ребенка:
Задумайтесь, нужен ли такой напиток с такими жертвоприношениями.
Можно ли беременным пить спрайт и фанту? Эти жидкости вредны в любой период. Постарайтесь обойтись без них. Сварите фруктовый компот. Вкусно и полезно.
Замените колу:
Помощь от таких напитков будет существенная.
Можно ли беременным пить кока колу или пепси?
Нет. Данные напитки представляют собой яд замедленного воздействия, способный разрушить одновременно обе жизни. Понятно, что речь идет о больших дозировках. Однако, начиная с малого, постепенно наступает привыкание, приводящее к большому потреблению.
Чтобы малыш развивался, рос здоровеньким, правильно питайтесь, оставьте в прошлом вредные привычки.
Мария Соколова
Время на чтение: 10 минут
А А
Всем известно, что образ жизни будущей мамы кардинально отличается от ее привычного – от много приходится отказываться, а что-то, напротив, добавлять в рацион. Что касается – об этом сказано и написано очень много (больше витаминов, меньше острого и пр.), а вот о напитках знают не все.
Итак, что можно пить будущим мамам, и что категорически запрещено?
Кофемания присуща многим современным женщинам. Без чашечки кофе сложно начать работу и сосредоточиться, а про удовольствие от этого напитка и говорить не приходится. В скромных дозах кофе, конечно, большой опасности не представляет. Но, учитывая содержание в нем кофеина, будущим мамам следует поостеречься. Почему?
Остальным будущим мамочкам достаточно маленькой чашечки некрепкого, только натурального заварного кофе в день. А еще лучше – кофейный напиток (тот, который без содержания кофеина). И, конечно же, не натощак. Что касается растворимого кофе и пакетиков «три в одном» — их следует исключить совсем, категорически.
Чай будущим мамам не противопоказан. Но кое-что о его употреблении при беременности нужно знать:
Если говорить об имбирном чае
– в небольших количествах он очень даже полезен и маме, и крохе. Но осторожность с чудо-корнем не помешает. Если были случаи выкидышей, то имбирь на время беременности нужно исключить. А также исключить его в последнем триместре, во избежание неприятностей.
Один из самых полезных напитков – это квас. Но что касается его употребления будущими мамами – тут специалисты разделились на два лагеря.
Для начала нужно разобраться, что такое квас? Во-первых, этот напиток может содержать спирт
(около 1,5 процента). Во-вторых, его действие на организм схоже с действием кефира – стимуляция обмена веществ, регулирование процессов ЖКТ и пр. Квас – это также незаменимые аминокислоты и прочие ценные микроэлементы. И все-таки пить его при беременности не рекомендуется
. Почему?
А какой тогда квас пить? Делайте квас сами.
Рецептов сегодня для его приготовления существует огромное количество. Зато в его качестве вы сомневаться не будете. Опять же, содержание газов в нем будет минимальное, а слабительный эффект поможет при запорах, которые мучают многих будущих мам. Но помните, что содержание дрожжей в квасе – это стимуляция аппетита напитком. И как следствие – лишние калории и , рук, лица при его употреблении в большом количестве. Поэтому старайтесь пить его умеренно. Заменять им чаи, компоты и соки не следует.
Минеральная вода – это, в первую очередь, лечебное средство, и только потом – напиток для утоления жажды. Она бывает газированной/негазированной, а ее состав – это газы, минеральные соли, биологически активные вещества.
Чистая простая вода, без примесей, без газов — основной напиток для будущей мамы.
Вода должна составлять две трети всей той жидкости
, что употребляет мама за день.
Полезны ли соки для будущей мамы? Безусловно, да! Но – только свежевыжатые. И не более, чем 0,2-0,3 л в день. Чем больше сока – тем активнее работают почки. А вот фабричные соки лучше стороной обходить – из-за консервантов и большого количества сахара. Итак, какие соки можно, а какие — нельзя будущим мамам?
Специалисты настоятельно рекомендуют будущим мамам отказаться категорически от всех видов алкоголя
– особенно, в первых двух триместрах. Не бывает «легких» напитков. Никакой пользы от вина быть не может, учитывая, что внутри вас развивается малыш. Что касается вреда – лучше просто не рисковать, чтобы те 1-2 бокала вина не стали причиной неприятностей, вплоть до преждевременных родов.
Согласно статистике, беременные женщины, которые увлекаются до родов газировкой, рожают раньше срока . При употреблении более 2-4 стаканов газировки в день такой риск повышается в два раза. Причем, это относится к любому виду газированного лимонада. В чем опасность таких напитков?